Якщо ви любите їсти м’ясо і хочете швидко позбутися від зайвих кілограмів, ви можете спробувати цю дієту. Справа в розлуці, але важливо знати, що вона не така здорова, як її 90-денний аналог. Тому він може тривати лише 2 тижні - в обмін на 8-9 фунтів схуднення як нагорода!

протеїнову

Статут компанії:

  • Під час лікування тільки мінеральна вода їстівний, без алкоголю!
  • Ви повинні повернутися до звичного прийому їжі через два тижні. Через два тижні нібито Ви також можете скинути 8-9 фунтів.
УВАГА! ЦЕ МАСЛИВО МОЖНО ЗРОБИТИ ДВА РОКИ ЗА ОДИН РОК, З ПОЛОВИНЕЮ ПОЛОВИНИ.

Зразок дієти

Одного дня

Сніданок: чорна кава без цукру, 1 булочка
Обід: 2 варені яйця, шпинат або редька, огірок або салат, злегка підсолені
Вечеря: 1 великий шматочок нежирного м’яса на грилі, додайте сіль, перець, можливо гірчицю

2 дні

Сніданок: чорна кава без цукру, 1 булочка
Обід: 1 великий шматочок нежирного м’яса на грилі з листям салату
Вечеря: машинної шинки у більших кількостях, додайте хрін або гірчицю

3 дні

Сніданок: чорна кава без цукру, 1 булочка
Обід: 2 варені яйця, салат і помідори з лимонно-гірчично-солено-перцевим соусом
Вечеря: шинка, салат

4 дні

Сніданок: чорна кава без цукру, 1 булочка
Обід: 2 варені яйця, сира або варена морква, сир
Вечеря: натуральний йогурт з фруктами

5 днів

Сніданок: чорна кава без цукру, 1 булочка
Обід: тушкована риба з томатним лимонно-гірчично-солено-перцевим соусом
Вечеря: 1 великий смак нежирного м’яса, смаженого на листі салату

6 днів

Сніданок: чорна кава без цукру, 1 булочка
Обід: курка на грилі в необмеженій кількості
Вечеря: 2 варені яйця, морква

7 днів

Сніданок: Чай з лимоном
Обід: 1 скибочка нежирного м’яса на грилі з фруктами
Вечеря: факультативна вечеря попереднього дня