Якщо ви помічаєте в собі ознаки хрипоти, будьте обережні, щоб раптово змінений, шарнірний, коливальний, хриплий або шепотіть звук може свідчити про просту холод, але іноді може спричинити пошкодження звуку.

Для кращого розуміння давайте розглянемо, як генеруються звуки. Гортань відділяє трахею від стравоходу. Закрийте або відкрийте одну з них за потреби. Це хрящове утворення містить наш «мовний пристрій»: дві голосові зв’язки (які називаються фонетикою як звукоутворюючі органи) і звуковий проміжок у формі, подібній до рота між ними. Чим довші голосові зв’язки, тим глибший звук. Голос чоловіків глибший, ніж у жінок, оскільки їх гортань більша, що робить їх голосові зв’язки довшими. У спокої звукоутворюючі волокна вільно звисають поруч. Коли ми говоримо або співаємо, повітря, що видихається, відкриває звукову щілину і вібрує голосовими зв’язками, як струни скрипки. Ця вібрація видає звуки, якими ми можемо керувати. Чим швидше повітря проходить через органи, що виробляють звук, і звуковий зазор, тим гучніший звук. Небо, язик і губи формують різні звуки.

гаратурут

На жаль, нашому найважливішому засобу спілкування загрожує незліченна кількість небезпек: з однієї хвилини до наступної наш приємно дзвінкий голос може перетворитися на корч, тремтіння, хрип, бездонний глибокий шум або навіть зовсім зникнути.

У цих випадках тканина голосових зв’язок з якихось причин змінилася, що призвело до порушеного періоду вібрації, шепоту чи тріскучих звуків.

Будьте обережні при заморожуванні!

Якщо наш голос зникає в осінньо-зимовий період, це, як правило, може бути пов’язано з сильним холодом. Верхні дихальні шляхи запалені, ніс набряк, через рот ми можемо брати лише повітря, яке висихає і розтріскує слизові глотки, забезпечуючи легкий рельєф для патогенних мікроорганізмів, які, встановившись, мігрують через тріщини в глотці поки вони не досягнуть гортані. Тоді і глотка, і голосові зв’язки набрякають і реагують охриплістю.

ТРИМАЙТЕ СЛІЗОВИЙ МОКРИЙ

Щоб уникнути пошкодження голосу, у разі застуди підтримуйте слизову оболонку носоглотки у вологому стані, пийте, прополіскуйте, полоскайте горло якомога більше разів. Найкраще пити мінеральну воду, вітамінсодержащі соки та засоби для очищення горла, стимулюючі кров, стимулюючі чаї (наприклад, чай з чебрецю) на літр. У нашу слизову носа постійно вводять спрей для носа з морською водою, що містить мінерали, що зміцнюють слизову. Увага! Різні назальні спреї для зменшення набряку, що пошкоджують слизові оболонки при тривалому застосуванні!

Також добре для смоктальні слинні пастилки, які мають бактерицидні, протизапальні та вологозв’язуючі властивості, а також полоскання шавлії. Шавлія зміцнює слизові оболонки та має антисептичну та знеболюючу дію.

ОБОРОНА БОРОТЬБА В ГОРЛІ

Підозріле вишкрібання горла все ще може бути усунене за допомогою цих запобіжних заходів, але іноді ніщо не може зупинити розвиток хвороби. Це коли захисний бій вирує в гортані. Кровопостачання слизових оболонок посилюється, щоб захисні клітини, що використовуються для знищення вірусів та бактерій, могли вчасно та в достатній кількості прибути до місця нападу. THE через опухлі слизові голосові зв’язки вже не можуть вільно коливатися, висихати, і навіть найчистіший дзвінкий звук буде схожий на скрип пилочки. Це вже типовий симптом гострого ларингіту, над яким вже не можна жартувати.

На жаль, багато хто вважає хрипоту нешкідливою і думає, що вона пройде сама собою. Ларингіт зазвичай він заживає без ускладнень і проходить самостійно приблизно через 8-10 днів. Однак, якщо залишки хрипоти не пройдуть протягом цього терміну, будьмо обережні, невинний ларингіт може навіть перейти в хронічну форму. Дзеркальне відображення гортані потрібно при будь-якій охриплості, яка триває більше 3 тижнів, оскільки осиплість часто починається постійне пошкодження звуку. У вас все ще можуть бути симптоми розтріскування, сухий кашель, сухість або відчуття чужорідного тіла, печіння або зішкріб, а слиз стікає по горлу.

ПЕДАГОГІЧНА ХВОРОБА

У разі хрипоти, ми обов’язково повинні захищати свій голос. Не розмовляйте, якщо не потрібно, не паліть і не їжте міцну їжу. Якщо ви багато говорите хрипло або голосно, гортань перевантажиться, що може призвести до постійного пошкодження звуку. Деякі також особливо ризикують через свою професію. Вчителі, співаки, священики, актори та політики вони здебільшого шукають свій хліб розмовою, але матері, яким під приводом виховання дітей, також загрожує небезпека вони занадто багато разів піднімають голос. У таких випадках часто виникає функціональний звуковий дефект, який може прискорюватися або посилюватися при холодній хрипоті. Ці скарги майже завжди є ознаками несправності мовної техніки. У цьому випадку звукоутворюючі органи закриваються не ідеально, у отворі збирається слина, яка збуджує голосові зв’язки завдяки ефекту всмоктування та тиску, що створюється під час мови. Тим самим слизові подушечки осідають на голосових зв’язках, які з часом твердіють у вузлики розміром з вузлики. "Голосові зв'язки" особливо поширені у жінок.

ЧОМУ ЖІНКИ?

Жінки схильні до надмірного розтягування м’язів своїх звукопродукуючих органів. У цьому випадку їхні голоси неприємні через неправильну мову та техніку дихання скиглити прослизнути або задихнувся здається. Це пов’язано з тим, що у жінки менша гортань, тому вони мають коротші голосові зв’язки, ніж чоловіки, завдяки чому їхній голос стає чіткішим і тихішим. Отже, коли вони голосно, темпераментно або збуджено говорять з цим слабшим органом, їх голосові зв’язки розтягуються до крайності, часто розширюючись. У цьому випадку вібрацію важко уявити.

Розслаблені ВІТРИЛА.

У більшості випадків у чоловіків розлади мови з протилежної причини, а саме: м’язи звукоутворюючих органів приблизно на 60-70% більш розслаблені (гіперфункціональна диспонія), і це спричиняє хрипкий, одноманітний звук. Мова чоловіків голосніша і, отже, краще розуміється завдяки більшій гортанні голівці та довшим голосовим зв’язкам. Їх спікери повинні бути менш напруженими, щоб звертати на них увагу. Ось чому багато хто ледь розтягує свої «мовні м’язи», через що стрічки плавають, як звисаючі вітрила, і видають лише розмиті звуки.

ВАЖЛИВА ПРАВИЛЬНА ТЕХНІКА МОВЛЕННЯ

Як у вільних, так і в надмірно напружених м'язах на голосових зв'язках можуть утворюватися потовщення і грудочки, які спочатку м'які, але поступово стають жорсткішими, якщо мовна техніка не змінюється. Цей тип порушення звуку безумовно вимагає логопедичної терапії. Зацікавлені сторони навчаються правильному формуванню звуку завдяки розслабленню та зміненим прийомам дихання, не примушуючи голосові зв’язки перевищувати гучну мову.

Вправи

За умови належних вправ більшу частину часу навіть початок потовщення тканин зникає з голосових зв’язок, але як тільки вони затверділи, ми можемо позбутися їх лише за допомогою лазерного втручання. Крім того, для запобігання нових уражень може знадобитися тривала перевиховна логопедична підготовка, а також протизапальні препарати.

Однак можуть бути й інші причини для порушення звукоутворення. Тягар душі може «стиснути нам горло» і спричинити поступову або раптову втрату звуку (функціональна афонія). У таких випадках може допомогти лише психотерапія та релаксація.

Що ще може викликати осиплість голосу?

Охриплість може бути спричинена пилком, домашнім пилом, розчинниками, цвіллю, формальдегідом та алергією, спричиненою мінеральними волокнами, але це також може відірвати наш голос від сінної лихоманки та ліків від астми.

Післяопераційна фізична слабкість, або екстремальна дієта може позбавити нас не тільки наших кілограмів, але і обсягу.

Це було спричинено нещасним випадком перевантаження шийного хребця або сильно розтягнутий м’яз шиї може змінити наш голос. Травма шийних хребців може також впливати на м’язи гортані і, отже, на формування звуку. У цьому випадку ми звертаємось за допомогою до лікарів-ортопедів або мануальних терапевтів.

Зниження або збільшення щитовидної залози також може спричинити хриплий звук. Через це всі процеси в нашому організмі сповільнюються, частота пульсу зменшується, вода накопичується в тканинах, тому звукоутворюючі органи, мова потовщується, а мова стає розмитою, це звучить так, ніби мовець вареники були б у роті.

У цьому випадку можуть допомогти діуретики та ліки, що регулюють роботу щитовидної залози.

За гострою хрипотою лаппангат параліч голосових зв'язок, який також може бути спровоковано ревматичним процесом. Параліч тримає звукову щілину відкритою, повітря може протікати без опору, і від цього колись потужний орган звучить хрипко і слабо. Лікар намагається використовувати електротерапію для поліпшення роботи м’язів, але введення нервових стимуляторів часто допомагає закрити звукопродукуючі органи і тим самим відновити нормальне звукоутворення.

І ХТО ОТРИМАЛИ З НАРОДЖЕННЯ.

Але що можуть робити люди, які з дитинства говорили хрипло? Багато з них незграбно перебігають від лікаря до лікаря, не виявивши в них жодної хвороби. У таких випадках ті, у кого осиплість голосу є якоюсь вродженою вадою, не можуть робити нічого, крім заспокоєння шорсткості голосу. Річ не становить особливої ​​проблеми для інших, навпаки: їх грубий голос вважається особливим "брендингом". І будьмо відвертими: що б сталося з Горою Барбари, Джо Кокером, Бонні Тайлер чи Луї Армстронгом без їхньої хрипоти?

ЯКЩО ROCK - це поганий знак

На щастя, рідко, але рак гортані також може викликати осиплість голосу. Ось чому дуже важливо обов’язково звернутися до лікаря після трьох тижнів осиплості і наполягати на чіткому визначенні причин. Чим швидше виявлять хворобу, тим ефективніше її можна вилікувати. З цієї точки зору, хрипота як ранній симптом може навіть врятувати життя за певних обставин.


Натуропатичні методи в цій статті не засновані на результатах доказової медицини і не обов'язково збігаються з поглядами редакції InforMed.


Більше інформації на сайті Biovital-Melissa.