Діти заслуговують на безпеку. Навіть сьогодні нерідкі випадки, коли батьки своїми безвідповідальними діями загрожують безпеці своїх дітей. Виховання - це не змагання, хоча іноді, коли заблукаєш у соціальних мережах, то насправді не так почуваєшся. Піші прогулянки - прекрасний вид спорту, який зближує всю сім’ю та допомагає налагодити стосунки з природою. Але що врахувати перед поїздкою (з дітьми)?
1. Гірське страхування - не зайва розкіш
Дитина, як правило, є найбільш вразливим членом експедиції. Він легко зневоднює, не має розвинених рухових навичок, не може передбачити, йому не вистачає розумової та фізичної витривалості, менші діти не можуть описати біль або втому. Все може статися а також (ваша) незначна травма або інша проблема може перерости в ситуацію, яку ви не можете вирішити без рятувальників. Тому не варто недооцінювати значення "гірського страхування". Ви зобов'язані відшкодувати гірській службі будь-які витрати на порятунок, включаючи виліт вертольота.
2. Планування подорожі для дітей
Планування починається вдома і є запорукою успіху. Допомагає зменшити ризик нещасного випадку і неприємні ситуації. Вирішальним фактором у плануванні є тривалість і тривалість екскурсії, вік дитини, її здібності та бажання. Піднімаючись, підраховуйте (залежно від віку дитини) принаймні в півтора рази більше часу, зазначеного в посібнику або карту. Порахуйте вдвічі більше часу, щоб спуститися з оглядом. Не варто недооцінювати ці фактори, коли плануєте екскурсію з дітьми
- усього тривалість туру
- усього нахил туру
- Погода
- стан здоров’я та мотивація дитини
- варіанти аварійне укриття - котеджі, канатні дороги
- варіанти аварійний спуск - канатні дороги, гвинтики, автостоп
- джерела питної води, відп. доступне харчування
- складність маршруту
- характер рельєфу що стосується погоди, пори року або зміни місцевості у зв'язку з недавньою стихійною катастрофою - поваленими деревами, лавинами, зсувами
3. Мотивація
Маленька дитина хоче робити лише те, що робить її щасливою. Сімейна поїздка не повинна бути двостороннім клопотом, повним криків. Ніколи не змушуйте свою дитину ходити в похід і не чекайте, що вона буде схвильована відразу після прибуття.
Правильна мотивація має вирішальне значення для успішної поїздки. Іноді достатньо взяти сусідських дітей, і ви не будете гнатися за маленькими екскурсантами. Якщо у вас немає цієї можливості, спробуйте дітей на маршруті підготувати цікаві сюрпризи та закусочні. Представтесь вдома зошит, в якому дитина буде збирати марки з гірських хатин.
Але найбільше діти люблять казки та загадкові чутки. Якщо ви придумаєте цікаву з них ввечері перед поїздкою, похід точно пройде гладко. Завжди для маленьких дітей також візьміть свою улюблену іграшку, мати союзника в турі.
4. Прогноз погоди
Погода є одним з найбільш ризикованих факторів у горах. Перед екскурсією дізнайтеся про поточні умови та погодні події в регіоні, який ви збираєтесь відвідати. Очікуйте літні бурі влітку - завжди виїжджайте рано вранці. Взимку дізнайтеся про поточний лавинна ситуація.
Виходячи з прогнозу, ви можете передбачити умови туру - ожеледиця, волога, спека, вітер тощо. Якщо ви їдете у вищі гори і у вас немає споряджених котів, не заходьте (з дітьми) в снігові поля - небезпечні навіть влітку.
5. Орієнтація
Дізнайтеся, як працювати з картою. Майте на увазі, що GPS та ліхтарик вашого мобільного телефону не є всемогутніми практикуйте своє природне почуття напрямку. Зверніть увагу на характерні елементи ландшафту і пам’ятайте їх як орієнтири. Навчіть своїх дітей цього теж. Заблукання в незнайомому середовищі може мати фатальні наслідки.
6. Одяг, взуття та обладнання
Не недооцінюйте якісні туристичні черевики для себе і для дитини. Завжди мати з собою запасний одяг. Якщо ви їдете в гори, регулярно інвестуйте в «програму вниз». Тонка флісова вітровка або жилет легша і незрівнянно тепліша від толстовки.
Укутуйте немовлят у теплі тапочки (навіть влітку) у теплі тапочки - папір або хутро виявилися ефективними в нашій країні. Навіть влітку в горах не забувайте шапку, рукавички та тонку вітровку, звичайно є плащ і захист від сонця - кепка, крем та окуляри.
Якщо ви везете дитину в колясці, завжди носіть з собою плащ. Коли дитина засне в колясці, захистіть його від сонця, наприклад, тканинною пелюшкою. Не використовуйте шарфи в горах, щоб їх носити - вони створили масу проблем. Якщо ви їдете на велосипеді, не забувайте про свої велосипедні шоломи.
7. Висота над рівнем моря
Зі збільшенням висоти тиск повітря зменшується. На висотах понад 2500 м повітря настільки розріджене, що може викликати несподівану реакцію дитячого організму під час тривалого перебування. Дітям віком до 8 років слід дотримуватися особливої обережності при перебуванні в гірських хатах вище 2500 м. Щоб уникнути головного болю, сплануйте наступний сон максимум. На 300 - 600 метрів висоти вище останнього.
Однак з дітьми віком до трьох років слід повністю виключити тривале перебування і особливо ночівлі понад 2500 м. Якщо вам необхідне перебування на рівні, необхідно акліматизувати дитину.
8. Перша допомога
Травми - найчастіша причина смерті у дітей віком до року. Хлопчики в 2 рази ризикованіші, ніж дівчата. Коли трапляється несподівана ситуація, добре бути розумовою, але й фізично підготовленою. Необхідним обладнанням для туристів має бути аптечка, заряджений мобільний телефон та знання першої допомоги. У разі серйозних травм, виснаження або блукання зателефонуйте на екстрені служби
- 18 300 Гірська рятувальна служба
- 112 Інтегрована система порятунку - єдиний європейський номер екстреної служби
Необхідним обладнанням для аптечки для одноденних поїздок має бути:
- Стерильні бинти, марля, шарфи, шпильки, пластирі, дезінфікуючий розчин, ножиці, ніж
- Ліки від алергічних реакцій - Фенистил для дітей (проконсультуйтеся з педіатром)
- Ліки від болю - наприклад, Нурофен для дітей (проконсультуйтеся з педіатром)
- Дезінфекція та промивання очей - Opthalmo-Septonex (проконсультуйтеся з педіатром)
- Засоби від нетравлення шлунку - вугілля
9. Їжа та напої
Дитина легко зневоднюється і може навіть не усвідомлювати цього факту. Завжди носіть достатню кількість води (1 - 2 л на людину) для поїздки та регулярно подавайте їх дітям. Спрагу втамовує чиста вода, ніж кола. Уникайте пиття з гірських потоків, якщо за течією є гірські хатини.
Хліб, цільнозернові палички та фрукти ідеально підходять для вовчого голоду. Горіхи, сухофрукти або цільнозернові печива чудово вгамовують маленький голод. Сприймайте солодощі лише як щось маленьке зайве. Вони постачають лише короткочасну енергію. Для дітей молодшого віку готуйте їх улюблену кашу в термосі.
10. Фітнес і перебільшені амбіції
Перш ніж вирушати в подорож, уважно оцініть, чи є у вас необхідне. Носити дитину на спині в перевізнику в одноденній поїздці вимагає певної кількості самозречення та фізичної форми. Таке навантаження може важити до 20 кг. Якщо у вас є старші діти, не намагайтеся виставляти перед ними екстремальні вистави - вони все одно знають, що ви сидите в офісі цілий тиждень. У будь-якому випадку, не переоцінюйте сили своїх дітей лише тому, що сусідка Алічка має свій перший топ від Рисова у Facebook.
В іншому випадку ви можете їм огидувати. Коли ви піднімаєтеся на вершину, зрозумійте, що спуск - важча частина подорожі все ще перед вами. Більшість травм відбувається під час спуску, коли організм втомлений і увага знижується. Тому сплануйте поїздку так, щоб усі ви мали сили повернутися.
Якщо у вас є якісь сумніви, будь ласка, поверніться.