Джессіка Валітутто мала 143 кг, коли вона вирішила змінити своє життя, а потім скинула 88 кг, писав UniLad.

На жаль, багато людей мають проблеми зі своєю вагою і не знають, як бути здоровим. Ми можемо їсти майже те, що хочемо, їжа завжди під рукою - і багато хто забуває про фізичні вправи та спорт. Тому нам потрібно бути обережними, щоб не мати зайвої ваги.

Однак таких людей, як ця бразильська леді Джессіка Валітуто, небагато.

Дама мала 143 кг, але зараз ми теж її не знаємо. Він скинув половину ваги та поділився історією схуднення на сайтах соціальних мереж.

Як результат, у неї понад 900 000 підписників, які хочуть знати про кожен рух дами.

трансформації

Вся історія почалася в 2010 році, коли молода жінка перенесла операцію із звуження живота та змінила свої харчові звички.

Така операція, безумовно, корисна у випадку, якщо хтось хоче сильно схуднути. Звичайно, після цього починається лише справжня робота, якщо дієтолог також хоче бачити результати.

Вона почала займатися спортом і звернулася за допомогою до особистого тренера.

«Я зрозумів, що повинен продовжувати займатися спортом і бути терплячим. Якщо ви здадетеся на півдорозі, ви не рухатиметеся вперед. Наберіться терпіння, харчуйтеся здорово, відповідно до своїх цілей. Я зрозуміла, що операція по звуженню шлунка - це не панацея, і якби я тоді зупинилася, то сьогодні не змогла б розповісти цю історію », - сказала вона Unilad.