27.11. 2014 10:10 Популярна коричнева спеція - це не тільки ароматний сорт, але й здоровий смак. Найкраще було б додати його до кожного прийому їжі. Він багатий кальцієм, клітковиною, залізом, марганцем та антиоксидантами. Його запах має навіть ефект афродизіаку.
Покращує роботу мозку
Ароматична ароматична кориця позитивно вплине на ваш мозок. Це також впливає на роботу мозку в дієті, покращуючи пам’ять, увагу, стимулюючи розум та зменшуючи ризик розвитку хвороби Альцгеймера. Щодня трохи кориці, і вам не доведеться турбуватися про депресію, гнів чи головний біль від стресу.
Це корисно для здоров’я серця
Більшість подібних спецій підтримують роботу серця, знижуючи рівень холестерину в крові. Крім того, це викликає відчуття ситості, тому вам не доведеться переїдати і збільшувати свою вагу.
Це підсолоджувач у дієті
Ви можете легко замінити цукор корицею. У дієті він підтримує обмін речовин і регулює рівень глюкози в крові. Він також діє проти надмірного підкислення шлунку. Дрібку порошку кориці додайте до ранкових круп, йогурту або тістечок замість підсолоджувача.
Допомагає запобігти раку
Він також може мати справу з канцерогенними клітинами. Додаючи потрібну кількість кориці до їжі, ви замінюєте глюкозу, необхідну раковим клітинам для їх розвитку. Кориця їх не підтримує. Смакуйте манну кашу або склянку теплого молока з щіпкою кориці без цукру.
Повороти з ПМС
Ми найкраще знаємо, що під час циклу овуляції у нас бувають дні, коли нас просять їсти багато солодкої їжі, і нам не вистачає марганцю. Кориця містить циннамальдегід, речовина, яка допомагає збалансувати гормони. Поєднуйте його з бананами, темним шоколадом, горіхами, авокадо, мигдальним молоком та йогуртом. Ваш критичний день перетвориться на щасливий.
Для здоров’я порожнини рота
Його також додають у розчини для полоскання рота або жувальної гумки. Ми знаємо чому. Кориця має антибактеріальну дію та допомагає підтримувати форму ясен та зубів. Він освіжає ваше дихання замість ментолу, навіть якщо ви додаєте його в їжу.
Це покращить стан нашої шкіри
Завдяки своїм антибактеріальним властивостям він може допомогти шкірі зупинити свербіж або почервоніння. Це також запобігає утворенню вугрів. Ви можете використовувати його для масажу, оскільки за допомогою ефірного масла воно розслаблює м’язи або біль.