Опубліковано 23 жовтня 2020 • 18:00
Періодичне голодування або кетогенна дієта - один із наймодніших методів харчування. Це проводять не тільки професіонали спорту, але й звичайніші люди вводять його у свій раціон. Як інструмент підтримки або як керівництво, якщо ви збираєтеся розпочати зараз, у вас є такі програми з періодичним голодуванням -.
Цей метод полягає у проведенні розпорядку їжі з чергуванням, тобто страви чергуються з інтервалами часу, не вживаючи абсолютно нічого або майже нічого. Це не сама дієта, а спосіб вживання їжі, якщо те, що ми хочемо, є обмеження калорій, і це поєднується з фізичними вправами.
Періодичне голодування - відстежувач нульового калу
Він призначений як для початківців, так і для досвідчених користувачів цієї дієти. Він включає кілька планів посту з періодичним періодом, які ви можете виконати. Ви можете зробити дуже повний моніторинг вашого прогресу, знаючи, скільки годин ви тримали голодування, як ваша вага втрачалася в різні тижні і яке значення має ваш ІМТ.
- Періодичне голодування, «дієта», яка тут залишається
- Періодичне голодування, примхлива дієта знаменитого худне, хто найкращий для і
- Практичний посібник з періодичним голодуванням, щоб розпочати роботу Френ Паскуал Медіум
- 6 ідеальних додатків для піклування про свій раціон AETecno - AméricaEconomía
- Програми для підтримки збалансованого харчування Campus Sanofi