харчування

Чи справді пацієнти усвідомлюють важливість дотримання збалансованого харчування? Ми наголошуємо, що дотримання дієти та контрольовані заняття спортом допомагають уникнути проблем зі здоров’ям, і вони не завжди виконують наші поради. З впровадженням нових технологій були створені дуже цікаві програми, які можуть привернути увагу пацієнтів. З кампуса Санофі ми знаємо, що схуднути непросто, тому ми пропонуємо різні програми, які рекомендуємо пацієнтам, і таким чином є доповненням до контролю за їх харчуванням.

1. MyFitnessPal. Ця програма допомагає рахувати та контролювати щоденні калорії. Його лічильник включає базу даних понад 6 мільйонів продуктів харчування, і вона знаходиться "в крещендо". Він відстежує щоденне споживання їжі, відстежує калорії, білки, жири, вуглеводи, цукор, клітковину та холестерин. Таким чином, вони можуть перевірити результат програми у професіонала.

2. Ви пам’ятаєте відому дієту «Dots» та ту, яку Опра Уінфрі дотримувалась для схуднення? Ваги спостерігачів спробуйте це. Ця програма рекомендує робити ставки на здорове життя, здорове харчування та фізичні вправи. Тож можна почуватись дуже добре. Кожен день вони дають вам кілька балів, щоб витратити, це має обмеження. Кожна їжа коштує вам декількох балів, які віднімаються з вашого щоденного підрахунку, і ви можете додавати бали, якщо займаєтеся спортом та обговорюєте свій прогрес з іншими користувачами.

3. Важливість їжі повільно відображається уЇжте повільно', Що допомагає утримувати правильний ритм і вчить контролювати час, який слід витратити на жування конкретної страви.

4. Ноотричний - це програма, яка також дозволяє вибрати дієту, яка відповідає вашим потребам. Вони хочуть, щоб ви досягли своїх цілей, пропонуючи вам поживний вміст, плани відповідно до ваших потреб, чат з дієтологом та щоденний моніторинг прогресу.

5. Іноді нас потрібно прослуховувати, щоб не робити щось, незалежно від того, скільки нам років. Добре 'Морквяний голод'Він піклується про це із сатиричним гумором. Кожного разу, коли гол пропущений або надмірно з’їдений, він лає тоном, який зовсім не приємний. І якщо все виконано, вітайте.

Це лише один приклад програм, які ми можемо знайти, різного дизайну, функцій та смаку. Тепер це завжди має бути доповненням їхньої волі, і вони повинні пам’ятати, що вони не допоможуть так само, як медичний працівник, який також лікує вас безпосередньо. Але, можливо, заохочуючи вас використовувати його з цією ідеєю, ви побачите ці програми як щось цікаве і стануть фантастичним доповненням до дієти, рекомендованої професіоналом.