Додаткові дієтичні вершки без борошна та цукру Більше вдвічі менше калорій і в 9 разів менше вуглеводів.

Деталі традиційних вершків: 257 825 ккал, 5,49 г жиру, 37,66 г ch. -> одним скибочкою
Дані про дієтичні вершки: 120,48 ккал, 5,34 г жиру, 4621 г ch. -> одним скибочкою

Додатковий дієтичний вершковий рецепт:

Бісквіт:
2 ек. Кокосова олія Safi Fitt/рідина, що змішується в самому кінці/
35 г знежиреного кокосового борошна Safi Fit
6 яєць/збити окремо, перетворюючи білок лише в кінці /
2 ек. води
1 дкг Dia Wellness 1/4 замінника цукру
щіпка солі
3 г розпушувача
З вищезазначених інгредієнтів ми робимо бісквітне тісто, потім випікаємо його у великому деко на 175 градусів знизу вгору протягом 12 хвилин.

Потім його розрізають на дві частини, одну поміщають на дно основної форми для печива. Покладіть на нього пінопласт, а потім покладіть попередньо нарізаний кубик залишився лист.

6 яєчних білків/сильно збитих /
щіпка солі
4 дкг Dia Wellness 1/4 замінника цукру
1 вишкрібана ванільна паличка/необов’язково/(ванільна паличка ТУТ!)
3 пакетики порошку пудингу без глютену та безлактози
1 літр води
Розмішайте порошки пудингу у воді до появи грудочок, додайте цукор і ванілін і варіть. Тим часом збийте білки з сіллю.

Коли пудинг готовий, негайно, невеликими порціями змішайте його зі збитим білком, обережно, щоб не розбити піну.

Крем виливають у форму, а потім на нього кладуть подрібнені листи. Раніше це стояло для мене однієї ночі, до того часу воно затвердіє.

Яєчний білок не залишається сирим, оскільки до моменту охолодження в ньому головним є крем. Перед нарізанням я посипала порошкоподібним еритритолом.

Палео-дієти також зробили ідеальний палео-крем, тісто залишилося за рецептом, а крем був зроблений відповідно до цього: ванільний палео-пудинг-> + 20 грам борошна з маранту +1 ст. яєчний білок у порошку (Ось!) + 5 шт. яєчний білок піна
Ось кінцевий результат:

палео-версії

Суть палео їжі

Дієта палеоліту - це гастрономічний напрям, призначений відтворювати палеолітичне харчування в сучасних умовах. Оскільки його використання є більше стилем життя, ніж випадковою дієтою, це здебільшого вважається дієтою. Хоча різні тенденції ґрунтуються на подібних засадах, існують відмінності в будівництві та назвах як в Угорщині, так і за кордоном, і офіційної версії немає. Метою палеолітичної дієти є уникати цивілізаційних захворювань, таких як певні судинні захворювання (інсульт, ішемія), діабет 2 типу, високий кров'яний тиск, ожиріння. На думку його послідовників, це також можна назвати еволюційною дієтою, оскільки він вивчав взаємозв'язок між людиною та харчуванням та хворобами з еволюційної точки зору, за допомогою деяких досліджень в історії. Бази теорії ставляться під сумнів багатьма, а деякі професійні організації навіть не рекомендують її застосовувати.

БУДЬ ЛАСКА, ЛЮБИТЕ ВАШУ ДУМКУ НА FACEBOOK