Зараз, коли тут гарна погода, і ми відновлюємо відчуття, займаючись спортом на відкритому повітрі, багато з вас консультуються з нами щодо дієт та добавок, які допоможуть вашому організму усунути надлишки та спалити жир поки ми робимо вправи.

Добре зверніть увагу на наступне відео, де Джоан Гіменес, наш експерт зі спортивного харчування, якого ви знайдете в офіційному магазині PowerGym Barcelona, ​​Carrer Aragó, дає нам ключі для досягнення цієї мети:

Знати рекомендації та найкращих союзників для досягнення бажаного результату:

У відео ви знайдете наступні поради Джоан Гіменес, які допоможуть вам спалити жир, не втрачаючи енергії.

1, 2,3 ... Почнемо!

1. Важливо розпочинати дієту з мінеральних та енергетичних полівітамінів, щоб покрити потреби спортсмена в мікроелементах. Ми візьмемо 1 капсулу VITAPOWER вранці. У спортсменів з високою продуктивністю по 2 на день (ми ніколи не будемо приймати його на ніч, оскільки він містить червоний женьшень і активізує метаболізм).

спалення

2. Ми продовжимо процес за допомогою прискорювача метаболізму, який змусить нас використовувати надлишок їжі як джерело енергії, і таким чином ми запобігатиме відкладанню більшої кількості жиру в м’язовій тканині. Для цієї функції спалювання жиру наш фахівець рекомендує приймати МЕТАКТИФ: Перший тиждень ми будемо приймати по 1 капсулі вранці, а іншу опівдні. Другий тиждень, 2 капсули вранці та 2 опівдні.

3. Прийом L-карнітину під час занять спортом життєво важливий, і це полягає в тому, що ця молекула прискорює процес окислення жирних кислот, використовуючи жир як джерело енергії, а НЕ наших м'язів спалювати надлишки. Візьміть флакон із ТЕРМОКАРНІТИН XL, один з найкращих термогенних засобів на ринку, за півгодини до тренування, він забезпечить нам різні переваги, такі як: сприяє спалюванню жиру, збільшенню м’язової маси, виробленню більше енергії та більш ефективному відновленню.

4. Ще одним важливим моментом є уникнення відчуття апетиту та тривоги. Для цього ми можемо звернутися до нашого союзника ГІДРОКСИКРОМ це дасть нам відчуття ситості. Щоб допомогти вам досягти своєї мети, уникайте занепокоєння тим, що не вживаєте їжу, яка наразі шкодить нам, прийміть 2 капсули за півгодини до сніданку та 2 капсули за півгодини до обіду, завжди у супроводі великої склянки води.

5. Дуже важливий момент, що завжди слід враховувати, полягає у поєднанні жироспалюючих добавок, щоб запобігти нашому організму звикання до продукту, чергуючи його, і таким чином продовжувати активно спалювати жир. Саме з цієї причини наш експерт представляє ЛІПОТРОПНА Він також діє як потужний спалювач жиру для завершення циклу. Ваша добова доза в цьому випадку становить: 2 капсули вранці, 2 опівдні та 1 із перекусом. Цикл триває два тижні. Закінчивши, ми будемо здавати повторно МЕТАКТИФ, до кінця упаковки по 120 капсул.

6. Коли ми досягнемо прогресивного рівня процесу, останнім кроком буде видалення підшкірної води та закінчення визначення та доопрацювання шкіри. Для цього ми будемо використовувати злив. У PowerGym ми маємо ВИЗНАЧЕННЯ. Приймайте по 3 капсули 3 рази на день зі склянкою води з 3 основними прийомами їжі (сніданок, обід і вечеря).

Як ми організуємо своє харчування?

  • Це дуже важливо їжте кілька разів на день щоб уникнути втрати м’язової маси та уникнути стану тривоги через брак їжі.
  • Що їжа готується якомога менше, наприклад, варене або на грилі і без соусів.
  • Включіть кілька шматочків фруктів цитрусові, або нецитрусові, мінімум 5 на день а такожрізноманітність овочів.
  • Так само рекомендується включати чисті білки такі як куряча грудка, яєчний білок, натуральний тунець і біла риба. І раз на тиждень у нього буде телятина і блакитна риба.

Отже, у PowerGym ми поруч із вами, щоб ви досягли своїх цілей, наші експерти відповідатимуть на ваші запитання в Інтернет-каналах. #MovimientoPower об'єднує нас як ніколи, і ми хочемо супроводжувати вас на зворотному шляху.

Незабаром ми опублікуємо більше відео про поради щодо набору м’язової маси, сили, підвищення продуктивності, покращення нашого відновлення, про веганські добавки, ... Якщо ви не хочете нічого пропустити, не припиняйте підписуватися на наші Канал YouTube.

Дуже уважні, що ми продовжуємо…. Повертайся сильнішим.