ваша
Серед хаосу додатків, які в даний час живлять як Інтернет-магазини Google, так і Apple, оздоровчі починають набирати дедалі більше сили. Піклуватися про себе - це вже не мода, а обов’язок. І додаток, про який я сьогодні говорю, корисний не лише для хворих на цукровий діабет, але й для всіх. FoodMeter - це, в основному, база даних про їжу, де дуже графічно ми можемо вибрати кожну їжу та регулювати її кількість, просто проводячи пальцем по їжі.

Завдяки FoodMeter можна дізнатися як про калорії, так і про безпосередні принципи кожної їжі: вуглеводи, білки та жири. Але також у кожному файлі ми можемо отримати додаткову інформацію, таку як його вітаміни, відсоток води чи мінеральних речовин. І як люди з діабетом добре знають, це не те саме, наприклад 10 г. глюкози, ніж крохмалю, і саме тому FoodMeter показує нам розщеплення як вуглеводів у кожній їжі, так і її жирів, вказуючи, скільки їх насичених, а скільки полі- або мононенасичених. Коротше кажучи, особливо корисна база даних, коли мова йде про бажання розпочати здорову дієту. Ця база даних постійно оновлюється, але програма дозволяє додавати їжу або страви так, ніби це рецепт. Ви вибираєте інгредієнти та їх кількість, і FoodMeter обчислює калорії, вуглеводи та жири для цієї страви. Збережіть його, і він буде доступний, коли вам це буде потрібно.

На додаток до цієї основної функції бази даних, FoodMeter дозволяє нам щодня реєструвати споживання, вибираючи кожну їжу, яку ми їмо, а також її кількість та час доби. Ця інформація фіксується в газеті, до якої ми згодом можемо отримати доступ. FoodMeter також дозволяє нам підрахувати дієту в нашому щоденнику споживання, розбиваючи всі безпосередні принципи та калорії, які ми вжили за певний проміжок часу. Ці значення порівнюють із рекомендованими для нашого профілю кількостями таким чином, що ми можемо контролювати день за днем ​​і тиждень за тижнем, якщо дотримуємося адекватної дієти.

Таким чином, FoodMeter включає:

  • База даних про харчові продукти з безпосередніми принципами та іншими харчовими цінностями кожного продукту.
  • Це дозволяє включати наші власні рецепти або додавати їжу. FoodMeter розраховує ваші безпосередні принципи.
  • Можливість створення звітів та надсилання їх нашому спеціалісту (лікарю, ендокринній).

Інтерфейс FoodMeter візуально дуже привабливий, з дуже вишуканими фотографіями їжі. Проводячи палець над ним у вертикальному напрямку, ми бачимо, як кількість їжі збільшується або зменшується, щоб адаптувати її до кількості, яку ми збираємося з’їсти. Таким чином, значення калорій, вуглеводів і жирів адаптуються до того, що ми будемо їсти, і будуть правильно записані.

За допомогою простого жесту пальцем вгору або вниз ми змінюємо кількість їжі на тарілці, а харчові значення автоматично регулюються.

Я думаю, що це дуже корисний інструмент для тих, хто контролює та піклується про те, що вони їдять. У випадку діабету очевидна його величезна корисність при підрахунку вуглеводних раціонів. А у випадку з людьми, які дотримуються дієти, корисно також стежити за добовим споживанням калорій і перевіряти, чи не перевищують вони рекомендовану кількість. І оскільки все має свої "але", ось аспекти, які потрібно вдосконалити:

  • Система пошуку їжі повинна відображати продукти у списку, коли ми вводимо букви слова для пошуку.
  • Я сумую за деякими готовими стравами. Хоча це правда, що залежно від приготування безпосередні принципи можуть відрізнятися, корисно мати принаймні посилання на деякі дуже поширені страви.
  • Пошук здійснюється шляхом двічі клацання на комірку пошуку, а потім введення слова для пошуку. Це слід зробити одним клацанням миші на комірку пошуку.
  • Коли з’явиться вікно пошуку, програма відображає повний список продуктів. На бічній смузі повинні бути літери для прямого та швидкого доступу, натискаючи її першу літеру збоку.
  • Я сумую за більшою частотою оновлень бази даних, хоча вона може бути настільки хорошою, що навряд чи потребує оновлення:-)
  • Відсутня можливість ручного введення нашого щоденного режиму калорій. Система призначає автоматичну суму на основі ваги, віку та зросту і не може бути змінена.

Я думаю, що для кожного, хто піклується про себе, програма такого типу є одним із основних на вашому смартфоні. Якщо у вас діабет, це основне. А якщо ні, то допомагає мати його і на телефоні. В даний час він доступний лише для IOS, і незабаром його творці заявляють, що він буде доступний і для Android. Його ціна: 2,69 євро, і ви можете завантажити його за посиланням ITunes. Останнє попередження: при встановленні вам доведеться завантажити всю базу даних про їжу з її зображеннями. Це займе час і кілька КБ. Бажано, щоб ви робили це через точку Wi-Fi, а не через мобільний зв’язок для передачі даних.