• SZNews
    • Домашня сторінка SZTENews
    • Прес-кімната
    • Інформаційний бюлетень SZTE
    • Архів новин
    • Рекомендатор
    • Інформаційний бюлетень канцлера
    • Громади
    • Наукові новини
  • СЗТЕмагазин
    • Головна сторінка журналу SZTEM
    • Архів
    • Вихідні дані
  • Медіа-монітор
    • Радіо
    • Інтернет
    • Газета
    • Телебачення
  • Прес-кімната
  • Домашня сторінка SZTENews .
  • Прес-центр:
  • Інформаційний бюлетень SZTE .
  • Архів новин:
  • Рекомендатор .
  • Інформаційний бюлетень канцлера:
  • Громади .
  • Наукові новини .
  • .

Інститут психології Університету Сегед та Інститут Поведінкових Наук Університету Сегед розробили додаток, який допоможе вирішити психічні проблеми та поліпшити фізичне здоров'я. Додаток SZTE Menta, створений викладачами та студентами, має на меті запропонувати ідеї, думки чи конкретні методики, щоб допомогти студентам університету подолати труднощі у своєму повсякденному житті.

монетного

Середній студент університету, в залежності від конкретної особи, майже нескінченний з психічними труднощами Ви можете опинитися перед цим. Спішний світ у постійно мінливих обставинах є величезним викликом для молодої людини, коли вона залишає коледж з батьківського дому і опиняється в цілком новій спільноті, у новому способі життя. Далеко від сім'ї, в навчальному середовищі, відмінному від середньої школи, під тиском вищих очікувань, борючись із проблемами дорослішання, але також з розвитком іспитів, побачень та абсолютно нового способу життя навантаження на молодь, з яким важко впоратися.

Мобільний додаток для покращення якості життя студентів

Інститут психології Сегедського університету З Інститутом поведінкових наук Сегедського університету і це Університетський консультативний центр з управління життям створений у співпраці з SZTE Mint App додаток, щоб показати студентам ідеї, думки чи конкретні прийоми, які допоможуть їм у повсякденному житті. долати труднощі. Окрім вирішення психічних проблем, здоров’я також є пріоритетом, тому творці додатку також розробили ряд чудових інструментів у цій галузі.

- Ідея створеного додатку полягала в подальшому розвитку попередньої ідеї. Вперше в програмі EFOP ми придумали „інтерактивну книгу першокурсників”, яка допоможе лелекам інтегруватися. Доктор Ева Сабо, Керівник Інституту психології Сегедського університету. Потім Дракон Золтан, Пітер Сазал та Ева Сабо разом вигадали цю ідею, пристосовуючись до звичок молодих людей до збору інформації. Доктор Давід Поч, викладач Інституту поведінкових наук Університету Сегеда розробив для проекту завдання щодо збереження та поліпшення здоров'я. Він також брав участь як експерт Доктор Марта Сенес, керівник Університетського консультативного центру з управління життям SZTE та команда, відповідальна за розвиток Д-р Адам Георгіадес світлодіодний.

- Золтан Дракон запропонував нам скоріше створити додаток, яке допомагає студентам в управлінні стресом, наприклад, програми уважності. ідея отримала подальший розвиток, управління стресом на додаток до навчання, спосіб життя та соціальні відносини поширюється на суміжні питання. Крім того, здоров'я Ми також розробили проблеми у сферах куріння, контролю ваги та гігієни сну - керівник Інституту психології окреслив народження ідеї.

Від доктора Еви Сабо ми дізнались, що окрім інструкторів троє студентів-психологів-ентузіастів також брали участь у роботі, які сприяли народженню програми з креативними ідеями та акцентом на особливостях власної вікової групи. Тим часом, Цільова група поширюється на студентів університетів, саме тому експерти вважають за необхідне включити тему успішного навчання.

Важливим є також фізичне здоров’я

На додаток до психічного здоров'я у додатку, a фізичне здоров'я також зіграв ключову роль. Три області: в заявку також були включені категорії гігієни сну, контролю ваги, відмови від куріння та електронних сигарет. Від доктора Давіда Поча ми дізналися, що ці три сфери належать до ключові сфери охорони здоров’я не лише психічне здоров’я, а й успіхи в навчанні, що може бути надзвичайно корисним у житті студента.

Викладач Інституту поведінкових наук Сегедського університету сказав, що в Угорщині майже 20 відсотків студентів коледжу палять. Відповідно до вікового розподілу куріння a Пік досягається в 20-х роках, і починає знижуватися лише після 35 років, коли з’являються хронічні захворювання, спричинені курінням, або розвивається особистість людини, змінюється його система цінностей. Серед студентів, що палять a готовність кинути так що це дуже низько, навіть якщо вони могли б ще сильніше відкласти сигарету в молодому віці, ніж пізніше.

Тому додаток також надзвичайно важливий, оскільки вміст довідки, який він містить, може допомогти молодим людям кинути палити. Крім того, надмірна вага та ожиріння також стає все більш поширеним у цій віковій групі, індекс маси тіла (ІМТ) неухильно зростає з віком. Ось чому контроль ваги також є дуже важливою сферою для здорового способу життя.

- Успішному звільненню, правильному харчуванню, фізичним вправам та балансу сну сприяють для духовної свіжості, тим самим забезпечуючи ресурс для студентів. Я думаю, що навіть сексуальне здоров'я було б важливою сферою, але воно більше не вписувалося в цю програму. Я сподіваюся, що це буде включено до подальших розробок, - додав д-р Давід Поч.

Ми можемо подбати про власну рослину м’яти

У додатку SZTE Mint ми можемо вирощувати власну маленьку рослину м’яти. Для зростання слід збирати листя м’яти, які ми можемо заробити, вирішуючи проблеми. Ви можете вибрати з різних категорій, яка тема є проблемою або що користувач хоче вдосконалити. Категорії різні відповідаючи на запитання після цього ви можете дійти до тих завдань, для вирішення яких у вас є час. Ефективність повинна бути вказана у заявці, що, звичайно, на основі самодекларації, додаток не контролює особисту поведінку та не поділяє покарання.

- Характер викликів залежить від відповіді на запитання. Якщо студент зазнає більших труднощів у певній галузі, йому спочатку дають менше завдання, яке є допомагає його розвитку. Якщо ви вже рухаєтеся вперед, можливо, ви зможете спробувати себе в більш складному завданні. Якщо користувач не виконує завдання, він не може скористатися можливостями розвитку, запропонованими викликом, але він може відступити назад, вибрати нову тему або навіть повернутися до раніше відхиленого виклику пізніше - пояснила д-р Ева Сабо.

Додаток пропонує можливості для розвитку особистості, через завдання та завдання, які можна активно виконувати для учнів. До того ж багато навчальне відео, читабельне також допомагає з орієнтацією. Від керівника Інституту психології Сегедського університету ми дізналися, що додаток також містить інформацію про організації, до яких для особистої допомоги до яких можуть звернутися студенти. Вирішуючи виклики, молоді люди можуть розвиватися та здобувати самопізнання у конкретних областях.

Додаток доступний як на пристроях Android, так і на iOS.

Додаток було реалізовано в Сегедському університеті за підтримки Європейського Союзу. Ідентифікатор проекту: EFOP-3.4.3-16- 2016-00014

SZTEinfo: Кочіс Бернадетт

Ілюстрації: Адам Георгіадес, Габор Гор-Надь