Якщо ви хочете знайти засіб, який ідеально підходить для профілактики захворювань і союзника вашої краси зручним та доступним способом, тоді ви шукаєте куркума.
У цій екзотичній спеції багато корисні властивості для вашого організму що вас приємно здивує. У цій публікації ми поговоримо детально про те, що таке куркума і чому вам слід подумати про те, щоб включити її у свій раціон. Ще один елемент, який ми включаємо до нашого списку суперпродуктів, які є рослинами, поряд з Макою, Морінгою, Асаї, Хлорелою чи Спіруліною, серед інших.
Ми також підготували вибір продуктів з куркуми, які легко вбираються, щоб полегшити вам вибір того, який найкраще відповідає вашим потребам. Звичайно, у всій статті ви матимете можливість дізнатись більше про цей товар, але ми вважаємо, що цей вибір настійно рекомендується завдяки його високій якості та помірній ціні.
Ми сподіваємось, що це порівняння продуктів з куркумою допоможе вам вибрати найкращий продукт для ваших потреб або потреб вашої родини.
Якщо вам цікаво дізнатись більше про цю куркуму суперпродуктів та її властивості, продовжуйте читати.
Покажчик змісту
Що таке куркума
Куркума - рослина Росії Індуїстське походження кореневища яких подрібнені, щоб отримати пряність, яка має жовтувато-оранжевий колір, а також ніжний і своєрідний смак. Насправді його широко вживають в Азії. В межах Європейського Союзу він продається як добавка і називається Е-100. Але він також відомий як індійське золото, юкілла або шафранова паличка.
Це дуже важливо для суми користь, яку він приносить здоров’ю та красі. Настільки, що традиційні ліки Китаю та Аюрведи Індії використовували їх протягом декількох тисяч років. Фактично, інформація, що є про неї, датується її використанням з 600 року до н. Е. І не зовсім як ліки чи гастрономічна приправа. Спочатку його використовували як барвник для тканин і для прикраси шкіри як постійне татуювання.
Згодом наукові дані, знайдені в численних дослідженнях, показують, що дійсно доцільно використовувати їх у Профілактика раку, оскільки захворюваність нею в країнах, які споживаються у великих кількостях, нижча.
Його кулінарне використання також добре відоме.
Він тобі подобається каррі?
Ну, це один з основних інгредієнтів. Це вносить інший відтінок у салати, рагу, настої, рис та інші страви. Насправді його використовують як барвник для заміни шафрану, оскільки він забезпечує дуже схожий колір, але він дешевший і дуже здоровий.
- ♥ ЗИМОВИЙ ДОБРОТ - Перегляньте зображення для знижок на суперпродукти, включаючи наші.
- Відповідальне сільське господарство - вирощується в регіоні Махараштра в Індії, наша куркума.
- Домашня кухня - додайте органічну куркуму до своїх соусів, супів, соків для детоксикації, хліба чи страв.
Де вирощують куркуму
Як ми вже коментували, куркума походить з Азії. В основному з районів Південно-Східної Азії та Індії. Це пов’язано з тим, що для її вирощування йому потрібно багато вологості та тепла, тому в таких місцях, як Полінезія, Індія, Мікронезія тощо. У них тип клімату з цими властивостями, оскільки щомісяця часто йдуть дощі, а середні температури перевищують 20ºC і не перевищують 30ºC.
У наш час, з досягненнями, що відбулися в сільському господарстві, його можна вирощувати де завгодно, навіть удома, якщо штучно забезпечити ідеальні умови вологості та температури.
Властивості куркуми
Напевно ви хочете дізнатися більше про цю фантастичну пряність. Перш ніж перерахувати його чудові властивості, необхідно знати компонент, який дає куркумі так багато переваг. Йдеться про куркумін, його життєво важливий елемент.
Цей компонент, безсумнівно, є одним з найважливіших, що містить спеція. Настільки, що це навіть дає йому назву куркуми, оскільки куркумін є його діючою основою. На додаток до важливих властивостей, які він додає, він також надає йому цікавого кольору, який він має, хоча його частка, як не дивно, не перевищує 5%.
Але які властивості точно надає куркумін куркумі?
Давайте познайомимось з ними:
- Антиоксиданти
- Протипухлинний
- Протизапальні ліки
- Регулятори менструального циклу
- Профілактика Альцгеймера
- Травна
- Гепапротектори
- Нейропротекторний
- Кармінативи
- Ренопротекторний
- Антисептики
Як споживати куркуму
- БЕЗПЕЧНИЙ І ЕФЕКТИВНИЙ АНТІОКСИДАНТ - наша куркума з чудовими властивостями та органічністю (відома.
- НАУКОВО ДОКАЗАНА ДЕТОКС-ФОРМУЛА - Завдяки нашій унікальній суміші.
- ПЕРЕВАГИ КУРМУРИ І ТУРКУМІНУ - Всі інгредієнти нашої органічної куркуми є.
Хоча дуже важливо мати на увазі, що наш організм не може повністю його засвоїти, і тому доцільно споживати його наступними способами, щоб не втратити жодної з його фантастичних властивостей:
- У поєднанні з трохи чорний перець, оскільки піперита, що містить перець, як активну основу, сприяє засвоєнню куркуми.
- Є жиророзчинний як масло, тому дуже цікаво розбавляти його цим видом ліпідів, щоб не втратити жодної його властивості. Як, наприклад, в салатах і рагу.
- Її не слід піддавати процеси приготування їжі, оскільки він руйнує свої активні принципи, які називаються куркуміноїди. В ідеалі додайте його, коли страву знімають з вогню або коли на це залишається максимум три хвилини.
- БЕЗПЕЧНИЙ І ЕФЕКТИВНИЙ АНТИОКСИДАНТ - Наш куркума плюс допоможе БЕЗПЕЧНО детоксифікуватись.
- НАУКОВО ДОКАЗАНА ДЕТОКС-ФОРМУЛА - Завдяки нашій унікальній суміші куркуми, чорного перцю та.
- ПЕРЕВАГИ КУРМІНИ КУРМІНИ - Наші капсули з куркумою з чорним перцем та імбиром.
Користь та протипоказання куркуми
Що ви думаєте про куркуму поки що? Це фантастична пряність і справжній союзник здоров’я та краси, вірно. Ну, не втрачайте чудових корисних ефектів.
І найкраще, що це є природний засіб в якій відсутні шкідливі побічні ефекти ліків, і ми можемо мати їх під рукою в тій самій коморі.
Прибуток
- Антиоксидант. Це, мабуть, ваша найголовніша перевага, і з якої випливають інші. Він бореться з вільними радикалами, але, будучи потужним антиоксидантом, як зовні, так і внутрішньо, йому вдається підвищити природний рівень антиоксидантів. Це означає, що тіло має здоровіше, а також омолоджується.
- Детоксикація. Інші компоненти куркуми, такі як турменон, кавова кислота, евгенол та борнеол, роблять її чудовим засобом для очищення печінки та жовчного міхура завдяки великим детоксикаційним властивостям.
- Протизапальні ліки. Це дуже потужний протизапальний засіб завдяки куркуміноїдам, що входять до його активних принципів, оскільки вони пригнічують секрецію запальних простагландинів, тип яких 2. Насправді, його ефективність настільки висока, що його ефекти подібні до таких препаратів, як кортикостероїди, але без своїх неприємних побічних ефектів. З цієї причини його особливо рекомендують при процесах, що викликають запалення та біль, таких як мігрень, ревматизм, артрит, передменструальні синдроми, остеоартроз, хвороба Крона і навіть ожиріння.
- Протиракові та протипухлинні. Завдяки поєднанню антиоксидантних та протизапальних властивостей. Це пов’язано з наступним: окислення клітин разом із запальним компонентом є причиною того, що клітини стають раковими.
- ♥ WINTER WELLNESS - Переглядайте зображення, щоб отримати знижки на суперпродукти, включаючи.
- Високоміцна 750мг на капсулу - вирощується в нашому районі Махараштра в Індії.
- Екстракт чорного перцю піперину - чисті корінні таблетки куркуми з BioPerine для.
Це науково доведений факт, оскільки було проведено численні дослідження, які аналізували частку раку в Індії, і це призвело до того, що відсоток набагато нижчий через те, що споживання куркуми дуже велике в гастрономії Індії.
Протипоказання
Хоча їх дуже мало, і для дуже конкретних випадків їх зручно брати до уваги:
- У разі наявності каменів у жовчному міхурі або жовчнокам’яної хвороби. Його не слід вживати, оскільки він стимулює їх усунення і може спричинити кольки і навіть закупорку каналу, що може бути дуже небезпечним.
- Якщо ви страждаєте на такі захворювання печінки, як цироз, жовтяниця або жирова печінка, їх не слід вживати без попередньої консультації з лікарем-спеціалістом.
- Його ніколи не слід приймати перед операцією, оскільки це впливає на згортання крові.
- Не приймайте разом з антикоагулянтами, оскільки це посилює їх дію.
- Бажано обговорити з онкологом, чи отримують лікування раку, оскільки в цих випадках краще повідомляти про все, що було прийнято.
- Уникайте цього як під час вагітності, так і в період лактації, оскільки не доведено, що це не впливає на плід або дитину.
- Не рекомендується дітям до 3 років.
- Не використовуйте його в масках або кремах для шкіри, оскільки шкіра залишатиметься жовтою протягом днів.
- Споживайте його в помірних дозах, як чайну ложку на день. Більше може бути шкідливим.
Де купити куркуму
Оскільки воно широко споживається, його можна придбати різними способами та в багатьох місцях. Якщо ваша справа - фізична торгівля, ви можете знайти це як пряність ринки, магазини спецій та кіосків, органічні магазини, супермаркети та гіпермаркети.
Якщо ви віддаєте перевагу їй у формі таблеток або препаратів, ви можете знайти їх у Парааптеки, аптеки, травники та екологічні магазини.
Якщо вам подобається Інтернет-торгівля, тут ми залишаємо вам наш вибір продуктів з куркуми, які ви можете спробувати. Ви можете знайти його в різних форматах, від куркуми в капсулах, у порошку тощо: