Реконструкція оперованої молочної залози
Реконструкція грудей може допомогти багатьом жінкам досягти кращої фізичної та психічної рівноваги, оскільки вони вже не виглядають неповними. Іншим жінкам реконструкція грудей не потрібна для досягнення особистої стабільності.
Варіант реконструкції грудей чи ні повинен бути вільним та автономним рішенням кожної жінки після отримання максимальної інформації.
Техніка реконструкції:
- Реконструкція з розміщенням протеза: Під рубцем розміщують тканинний еспандер, що дозволяє повільно та поступово розтягувати шкіру для досягнення достатнього обсягу для розміщення силіконового протеза. Згодом сосок реконструюється за допомогою місцевої анестезії.
- Реконструкція за допомогою трансплантата: При цій техніці використовуються тканини тієї самої жінки. Трансплантат може бути спинним або черевним м’язом. Це складна техніка, потрібен хірург, який має досвід роботи з цим видом втручання.
- Реконструкція за змішаною технікою: Він полягає у використанні трансплантата, як правило, спинного м’яза, та подальшої імплантації силіконового протеза.
Лімфедема
Це набряк, набряк руки з тієї ж сторони, що і прооперована молочна залоза.
- Це може з’явитися через роки після втручання.
- Це можна контролювати за допомогою зміни положення та вправ, а також лімфодренажних масажів та дієти з низьким вмістом солі.
Фізична активність
Після завершення додаткових процедур рекомендується здійснювати помірні та регулярні фізичні навантаження, гуляти по годині щодня та плавати. Слід уникати занять спортом, що передбачає надмірне навантаження або використання руки на ураженій стороні.
Перший день після операції:
- Розкрийте і закрийте руку на ураженій стороні.
- Рухайте пальцями рук у всіх напрямках.
- Робіть рухи так, ніби чистите скло, праворуч і ліворуч зігнувши лікоть.
- Розчісувати волосся, не нахиляючи голови.
- Торкаючись вуха з іншого боку, не нахиляючи голови.
- Проведіть пальцями по ровеснику якомога далі з ураженою рукою, намагаючись щодня підніматися трохи вище.
- Положення для розслаблення, витягнуте на животі: покладіть руки вгору та на рівні голови.
- Розслаблене положення сидячи: Покладіть передпліччя на подушку.
- Положення подушки під пахвами: якщо ваша рука відчуває втому, витягніть її на мить і покладіть передпліччя на одну або кілька подушок. Ви також можете використовувати це положення для сну.
Таблиці щоденних вправ, які потрібно виконувати повільно і безперервно:
Вправи на підтримку та розтяжку можна отримати на веб-сайті Іспанської асоціації проти раку (AECC).
Годування
- Дієта повинна бути насиченою і різноманітною, не слід пропускати будь-які прийоми їжі, їсти спокійно, підтримувати свою вагу, не втрачаючи вагу і не набираючи вагу, в періоди, коли ви втрачаєте апетит, їжте частіше і в невеликій кількості.
- Дієта в основному повинна складатися з продуктів, багатих клітковиною, таких як свіжі овочі, фрукти та цільні зерна.
- Уникайте зайвого жиру. Намагайтеся випивати 1,5-2 літри води або безалкогольних напоїв, пити мало солі і вживати каву в помірних кількостях, оскільки обидва продукти викликають набряки.
- Щоб запобігти декальцинації кісток, бажано вживати молочні продукти, такі як йогурти, сири та знежирене молоко.
Догляд за тілом
Гігієна тіла
- Після процедур ваша шкіра може бути більш сухою і грубою.
- Щоб видалити кератин, що знаходиться на зовнішній частині шкіри, насухо і обережно потріть тіло кінським волоссям або рукавицею з натуральних волокон і після цього прийміть душ.
- Бажано використовувати мило з високим рівнем PH (5 або 5,5), оскільки воно захищає від сухості та подразнення шкіри.
Сонячні ванни
Ви повинні захиститися, особливо якщо ви проходили лікування променевою терапією. Ваш лікар порадить вам, але це завжди повинно бути в короткі періоди впливу та з високими коефіцієнтами захисту, які потрібно часто поновлювати.
Сукні та аксесуари
Взагалі, ви можете носити той самий одяг, що і раніше, але слід уникати суконь, що стискають уражену руку.