Харчові переваги молочних продуктів та продуктів, одержуваних з молока, у нашому щоденному раціоні, інформація, підтримана провідними науковими дослідженнями, установами та дієтологами.
Харчові переваги
Молочні харчові переваги
З поживної точки зору, молочні продукти є одним із основ дієти.
Харчові переваги
Білки в молочних продуктах
Молоко та молочні продукти містять високоякісний білок, джерело незамінних амінокислот.
Харчові переваги
Ліпіди в молочних продуктах
Молоко та молочні продукти містять незамінні жирні кислоти, такі як лінолева кислота, яка відіграє важливу роль у підтримці належного рівня холестерину.
Харчові переваги
Вуглеводи в молочних продуктах
Лактоза - основний вуглевод (цукор) у молоці.
Харчові переваги
Вітаміни та мінерали з молочних продуктів
Молоко та молочні продукти є важливим джерелом таких вітамінів, як вітамін D, A, B2 та мінеральних речовин, таких як кальцій або калій.
Харчові переваги
10 істин про молочні продукти
Існує багато міфів і помилкових переконань щодо молока та молочних продуктів. Важливо надати правдиву інформацію на основі наукових досліджень, яка допомагає знищити ці міфи та вірування.
- Кисле молоко Молочні продукти Йогурт Їжа - кефірний молочний йогурт безкоштовно завантажити -
- Пастернак, користь та харчові властивості цього овоча
- Гриби, користь та харчові властивості ECOagricultor
- Пшоняний напій та напій з птахів, користь для здоров’я; Безмолочні; Годування
- Користь м’яса індички та харчові характеристики