Люди похилого віку, які страждають діабет 2 типу або інсулінонезалежний цукровий діабет повинні бути особливо обережними з ногами. Як наслідок цього захворювання нервова тканина може бути уражена т. Зв діабетична нейропатія або втрата відчуття в кінцівках тіла, а також може бути відсутність достатнього кровопостачання, що називається ішемія.
Втрата відчуття може призвести до того, що постраждала людина цього не усвідомлює, коли на стопах виникає якась рана або виразка, і якщо, крім того, вони не отримують достатньо крові та кисню в кінцівках, ці рани можуть заживати довше, складаючи небезпечний осередок інфекції, який у крайніх випадках може призвести навіть до гангрени та ампутації кінцівки.
Таким чином, раннє виявлення будь-якої травми або поранення ніг та негайне звернення до лікаря може врятувати серйозні ускладнення.
Запобігання діабетичним травмам ніг у літніх людей
Перше, що потрібно зробити, це дотримуватися загальних рекомендацій щодо контролю та лікування діабету, які нам, мабуть, дасть лікар або медсестра:
- робити фізичні вправи звично
- дотримуйтесь дієтичних рекомендацій: приймати різноманітну та впорядковану дієту, контролювати споживання жиру та холестерину, не вживати алкоголь
- контролювати рівень глюкози в крові
- приймати ліки
- Курити заборонено (тютюн впливає на кровообіг)
Крім того, має бути прийнята низка заходів для запобігання або максимального зменшення проблем зі здоров’ям ніг, які може спричинити нам захворювання.
Нижче наведено цікаве відео від DiaBalance щодо догляду за ногами, коли у вас діабет.
Щоденна та повна ревізія діабетичної стопи
Підошви, підбори, боки, верхня частина стоп і особливо в середині пальців ніг, де травми залишаються непоміченими, повинні бути добре перевірені, шукаючи:
- суха або потріскана шкіра, порізи, пухирі або виразки. Будь-яка рана може бути сприйнятливою до інфекції, і її потрібно ретельно контролювати
- синці або набряки
- зміна кольору
- відсутність чутливості
- біль
- мозолі
У разі виявлення будь-якої з цих речей вам доведеться швидко звернутися до лікаря або медсестри.
Щоб ви могли правильно бачити всі ділянки стопи, і якщо ви робите самообстеження, може бути корисно використовувати дзеркало. Ви також можете попросити члена сім'ї або довірену особу зробити це за нас.
Гігієна ніг при діабеті
Щоденну гігієну слід проводити з урахуванням того, що це краще робити під час душу, а не робити ексклюзивну ванну для ніг, оскільки шкіра занадто м’яка, а вода може бути занадто гарячою. Крім того, ви повинні:
- використовувати теплу воду. Для перевірки температури води можна використовувати лікоть або руку. Якщо їх потрібно видалити, це тому, що занадто жарко
- використовуйте м’яке і нейтральне мило
- Якщо вам важко досягати ніг, ви можете використовувати щітку з довгою ручкою. Щітка повинна бути м’якою, ніколи не твердою
- добре промити ноги щоб не залишалося мила
- акуратно і обережно висушіть ноги. Це можна зробити невеликими кранами з рушником, переконавшись, що між пальцями немає вологи
- гідратувати сухі ділянки з ланоліновим кремом, уникаючи покладання його між пальцями
Після гігієни не бажано виходити на прогулянку, оскільки шкіра потребує деякого часу, щоб відновити шкіру, і необхідно дати крему, якщо він був застосований, правильно вбратися.
Педикюр та подіатрія діабетичної стопи
Дуже важливо доглядати за нігтями на ногах:
Подіатрія в резиденції Sta. María del Tura в Олоті. У резиденціях IRSGJ оцінюють ризик діабетичної стопи мешканців, які страждають на це захворювання, пристосовуючи допомогу до рівня виявленого ризику. Щоденні дії - це спостереження, нейропатичне та судинне дослідження (у випадках високого ризику) та профілактика.
- повинен вирізати кусачками для нігтів, ніколи ножицями або будь-яким іншим інструментом, за допомогою якого ми можемо зробити порізи або рани
- Перед різанням можна замочити ноги в теплій воді, щоб пом’якшити їх.
- не слід залишати занадто довгим, занадто коротким або погано зрізаним
- повинен вирізати горизонтально, залишаючи краї прямими. Якщо їх вирізати, зробивши круглу форму, вони можуть врости
- картонна пилка може використовуватися для видалення нерівних країв
Людям похилого віку, які мають мозолі або мозолі на ногах і страждають на діабет, слід відвідати ортопеда. У будь-якому випадку, якщо у вас мозолі, і лікар дозволив лікувати їх вдома, ви повинні бути обережними і використовувати пемзу, щоб видалити їх, м’яко розтираючи, ніколи не ріжучи. Також не зручно використовувати хімічні засоби для їх лікування, якщо вони не призначені лікарем.
Інші рекомендації щодо догляду за діабетичними стопами
Нечутливість (діабетична нейропатія) в стопах, від якої можуть страждати люди похилого віку, які страждають на діабет, означає, що необхідно враховувати деякі профілактичні заходи, щоб уникнути травм, опіків, обморожень тощо:
- не носіть взуття без шкарпеток
- не ходити босоніж
- уникайте прямого нагрівання ніг (сонце, гарячий пісок з пляжу, електричні ковдри, пляшки з водою тощо)
- використовувати зручне, специфічне та зручне взуття, придатне для захисту шкіри та уникнення виразок та ран
- якщо ноги холодні, надіньте шерстяні та бавовняні шкарпетки
Більше інформації
Схожі повідомлення
Ми надаємо вам простий інструмент для швидкого виявлення, якщо ви страждаєте від перевантаження або вигорання вихователя.
Йога є настійно рекомендованою фізичною активністю для людей похилого віку завдяки своїм перевагам як у фізичному, так і в психологічному та ...
Танці - це хороший спосіб фізичної активності, яка, виконуючись із мірою та безпекою, може бути дуже підходящою вправою для ...