Охорона здоров’я людей похилого віку,
Допомога та підтримка людей похилого віку з інтелектуальними вадами в установах Фонду Дауна
Що стосується клієнтів із синдромом Дауна та інших людей з обмеженими психічними можливостями, які проживають у наших закладах, то загальним твердженням також є те, що неминуче настає старіння, принаймні можна змінити лише його темп та естетичний вигляд.
На додаток до негативних змін у старості, нашим клієнтам часто доводиться стикатися з чинниками, такими як роки епілепсії, шизофренії, депресії, маніакальної поведінки, які ускладнюють їхнє життя та догляд.
Зміни в старості
Тяжкість способу життя, стан здоров'я та деменція людей похилого віку з інтелектуальними вадами можна класифікувати наступним чином:
- Помірні зміни: при значних симптомах дефіциту більш-менш підтримується самодостатність, особиста гігієна все ще достатня для задоволення потреб.
- Помірні зміни: Незалежне життя є частковим, громіздким і несе небезпеку. Життя вимагає регулярної допомоги, але постійна присутність помічника все ще в основному необхідна.
- Серйозні зміни: потрібна постійна допомога. Типово нехтувати особистою гігієною, робити мислення незв’язним.
Хвороби похилого віку
Хронічні незаразні захворювання, такі як рак, серцево-судинні захворювання (гіпертонія, стеноз, порушення мозкового кровообігу, інсульт), метаболічні захворювання (діабет, ожиріння), опорно-рухового апарату, ревматологічні захворювання (кістки, розлади смаку) запальні ревматичні захворювання, остеопороз) викликають не тільки передчасні смерть, а також значне погіршення якості життя та інвалідність.
Люди похилого віку, як правило, більш сприйнятливі до певних захворювань, і це може бути більш вираженим у людей із синдромом Дауна. Наприклад, хвороби верхніх та нижніх дихальних шляхів та їх ускладнення зустрічаються частіше. Кон'юнктивіт та шлунково-кишкові розлади з симптомами рефлюксу частіше спостерігаються.
Збільшення передміхурової залози є поширеною проблемою у літніх чоловіків, і стриктура уретри, серед іншого, може мати неприємні наслідки інфекції сечовивідних шляхів. Хоча нетримання сечі частіше зустрічається у жінок, воно трапляється і у чоловіків. Багато разів недостатньо підгузнити покупців, але іноді доводиться будити їх і вночі. Постільні приналежності слід прати кілька разів на день, а ліжко слід чистити та дезінфікувати навіть за допомогою гумових простирадл.
Ці явища/хвороби неприємні не тільки для особистості, але й для служб підтримки та допоміжного персоналу, а це означає набагато більше відповідальності та більше роботи.
Що змінюється навіть із віком?
Люди у віці зменшуються у зрості, рідшаючи волосся на голові, але волосся може рясно проростати у вухах та носі. Їх поверхня шкіри, що зазнає впливу зовнішніх впливів, стає сухою і зморшкуватою, а також вона може пігментуватися в плямах, випадати зуби, атрофуватися щелепи, знижується слух, погіршується зір, тому також можна очікувати змін в естетичному вигляді.
ПРИНЦИПИ ДОГЛЯДУ ЗА ЛІЧИМИ
Посилення ставлення та обізнаності, необхідних для зміцнення здоров'я
У догляді та реабілітації людей похилого віку необхідно розробити складну систему, яка зможе задовольнити потреби, спричинені інвалідністю та функціональними порушеннями, а також особливі потреби людей похилого віку.
У випадку з людьми похилого віку з інтелектуальними вадами, наступне також може внести значний внесок у первинну та вторинну профілактику швидкого погіршення стану здоров'я або у збереження існуючого здоров'я:
- Регулярні обстеження з опікунами, які працюють вдома (маса тіла, кров'яний тиск, рівень цукру в крові, вимірювання холестерину),
- Регулярні перевірки лікаря загальної практики,
- Щеплення (наприклад, проти грипу та пневмококової пневмонії),
- Скринінг для профілактики раку, але не організований на рівні населення (простата, яєчка, порожнина рота, скринінг на меланому шкіри)
- Організований скринінг на охорону здоров'я населення [1] (пухлина молочної залози, шийки матки, колоректальної пухлини),
- Зцілення, запобігання подальшому погіршенню стану,
- Надання медичних засобів,
- Регулярний догляд, при необхідності інтенсивна реабілітація
- Навчання впродовж життя: медична освіта, підвищення обізнаності, професійне консультування.
Догляд за нашими літніми та літніми клієнтами для збереження та поліпшення свого здоров’я
Практичний посібник
Доцільно створити план охорони здоров’я на організаційному чи інституційному рівні (план догляду), адаптований до мінливого способу життя старих та літніх клієнтів. У той же час необхідний індивідуальний план охорони здоров’я, адаптований до індивідуальних потреб та вимог кожного клієнта.
Підвищення імунітету, препарати, вітаміни:
Харчування, поживні речовини, статті про задоволення:
- Слід звертати підвищену увагу на споживання рідини, надзвичайно важливо, щоб люди похилого віку також пили достатню кількість води.
- Рекомендації щодо харчування для літнього віку слід враховувати значною мірою. З метою профілактики запорів, спричинених полегшенням функцій кишечника, слід приділяти більше уваги споживанню продуктів, багатих клітковиною, та зменшенню вмісту жирів та вуглеводів у продуктах, а також зміні їх співвідношення до білка та клітковини. Дуже важливо щодня вживати сезонні овочі та фрукти з низьким вмістом цукру.
- Особливо після 60 років організм зазвичай не отримує достатньої кількості фолієвої кислоти, хоча фолієва кислота має надзвичайну роль у підтримці здоров’я серця. Заміна може бути досягнута продуктами, багатими фолієвою кислотою (шпинат, спаржа, нут, сочевиця, мюслі, збагачені фолієвою кислотою, крупи тощо).
- Оскільки дефіцит вітаміну D збільшує ризик переломів кісток, м’язової слабкості та багатьох видів раку, необхідно вживати нежирне молоко та молочні продукти, рибу, зелені листові овочі або навіть звичайні полівітаміни.
- Також необхідно стежити за тим, щоб в організм потрапляла потрібна кількість заліза.
Кількісна оптимізація харчування
- У літньому та дуже похилому віці може стати більш поширеним недоїдання, погане та кількісне недостатнє споживання їжі, або, рідше, загальне недоїдання.
- Окрім вибору їжі, доцільно розділити кількість їжі на кілька менших порцій: часто, мало!.
- У разі анорексії, як розваги для їжі, трохи червоного вина, крихітний коньяк, чашка кави - доглядаючи за їжею - можуть мати сприятливий ефект.
- Потрібно забезпечити зуби, протези та протези, що дозволяють їсти та пережовувати їжу, або якщо все це вже неможливо, бажано забезпечити пюре.
- Ініціювати зміни способу життя, які відповідають віку, такі як: повне припинення куріння, надмірна кава та інші предмети задоволення, наприклад зменшення споживання солодощів.
Підвищення фізичної витривалості, особистої та екологічної гігієни
Підтримка інтелектуальних здібностей:
- Ми повинні прагнути, щоб людина, яка старіє, постійно використовувала свій розум, мала якомога більше завдань, що спонукають до роздумів.
- Якщо вмієте читати, читайте регулярно.
- Настільні ігри, грайте в ігри, де вам доведеться звернути увагу.
- Виконуйте різноманітні заходи, щоб не стати пасивними.
- Вам потрібно тренувати свою винахідливість, щоб вона не зношувалась, ваша творчість залишалася надовго.
- Використовуйте свою пам’ять, пам’ятайте імена, давні події.
Завдання, необхідні для збереження та підтримки психічного здоров'я:
Будапешт, 29 липня 2015 р.
[1] Обстеження громадського здоров’я означає обстеження осіб, які вважають себе здоровими, позбавленими симптомів та скарг, з використанням методу, придатного для виявлення прихованої хвороби:
- Скринінг молочних залоз жінок у віці 45-65 років кожні два роки за допомогою рентгенографії м’яких тканин (мамографія),
- Гінекологічний скринінг жінок у віці 25-65 років після одного негативного скринінгу, що повторюється кожні 3 роки, також із використанням клітинного тестування (цитологія),
- дворічний скринінг чоловіків та жінок у віці 50-70 років шляхом лабораторного (імунохімічного) виявлення прихованої крові у фекаліях