догляд

від Марти Мойї

"Експерт з краси"

Мигдальне масло було першою порадою, яку вони дали мені доглядати за розтяжками під час вагітності, і там я тертися після ванни, поки мені не набридло, я маю мало доказів, я знаю, і щастя, що моя шкіра не розтягується. Сьогодні, на прохання багатьох з вас, наш експерт краси та співробітник Марта Моя розповідає нам про догляд за шкірою під час вагітності. Не пропустіть!

* Ви можете стежити за Мартою Моя далі Twitter і в його БЛОГ .

Кажуть, мовляв, під час вагітності - це час, коли у вас буде найкраща шкіра та волосся у вашому житті. Вони називають це вагітність світінням. Зі шкірою, як дитяче дно, і волоссям, як грива принцеси Діснея. Дуже приємно, але переважна більшість жінок не проходять через цю фазу дерматологічної нірвани. Якщо ви один з тих, хто це робить; оле ти. А якщо ні, то тут ми побачимо деякі хитрощі, щоб покращити і особливо доглядати за шкірою під час вагітності.

Є жінки, яким так пощастило, але з іншими відбувається навпаки через гормональний дисбаланс. Потім з’являються почервоніння, прищі, плями ... Крім того, іноді процедура обличчя, якою ви користувались до вагітності, зараз може не спрацювати для вас через деякі інгредієнти.

Давайте розглянемо різні проблеми, які можуть виникнути, і способи їх лікування:

1. Вугрі

Можливо, я не відвідував вас із COU, але раптом ви виявляєте прищі, особливо в районі підборіддя. Важливо чітко дотримуватися Очищення обличчя (вранці та ввечері) та скраб раз на тиждень. Намагайтеся уникати продуктів, що містять саліцилову кислоту або ретиноїди (пов’язані з вітаміном А), і замість цього використовуйте ті, що містять гліколеву кислоту.

Крім того, вони не повинні бути комедогенними (вони не забивають пори) і не мати мастила. Макіяж також грає свою роль, тому краще використовувати безмасляну або мінеральну пудру. Я розмістив цей допис від Farmacia Meritxell, в якому він розповідає про інгредієнти та процедури догляду за шкірою під час вагітності .

2. Мелазма

Вони являють собою поверхневі темні плями на шкірі, особливо на обличчі. Причини невідомо, але вважається, що на неї вирішальний вплив гормональні зміни жіночі рівні естрогени і через надмірне перебування на Сонці. Це може також проявлятися в темній лінії, що розділяє кишечник. Коли я побачив, що "диня розділена на дві частини", але не хвилюйтеся, що згодом вона зникне.

Не потрібно турбуватися, оскільки це лише естетичне питання. Тут це принципово захист від сонця , Заборонено виходити з дому без мінімальних SPF 30 на тілі та обличчі! І якщо ми знаходимось на пляжі або він збирається дарувати нам сонце, краще використовувати SPF 50, хороший капелюх і під парасолькою. Давайте уникати пошкодження сонцем неодмінно, адже як тільки плями з’являються, їх важко вивести.

3. Подразнення

Роздратування частково викликане гормонами, а частково розтягуванням шкіри, що може спричинити свербіж. Хороша гідратація та живлення шкіри можуть заспокоїти свербіж, але якщо подразнення сильне, найкраще негайно звернутися до лікаря. Хорошим варіантом є олії для тіла, такі як мигдаль, кокос або шипшина. Ви можете наносити їх на вологу шкіру після душу, скориставшись можливістю зробити м’який масаж. Це напевно оцінять і ваші ноги. А якщо ти полінуєшся, запитай у доброго батька.

4. Розтяжки

Щасливі розтяжки ... Я не знаю, як це роблять деякі, але майже у кожної дочки сусіда є розтяжка. Тут, якщо потрібно мати запис, щоб спробувати їх уникнути, тому що як тільки вони з’являються, їх дуже важко усунути. У цьому дописі від нашого дорогого Аптекар Гарсія дуже добре пояснює причина появи розтяжок і наступне лікування :

Коротше кажучи, розтяжки з’являються, оскільки при розтягуванні шкіри відбувається розрив її нижнього шару (дерми). Для їх лікування потрібен спеціальний крем від розтяжок, звичайного зволожувача недостатньо. Лікування де Лієраком фитоластильним гелем було для мене дуже хорошим (під час обох вагітностей). Краще починати якомога швидше (у перші місяці до нашого кишкового буму), а також впливати на область грудей, стегон і дупи. І, як і все, необхідна послідовність. Наша шкіра буде вдячна нам пізніше в післяпологовому періоді ... Що там я запевняю вас, що ще більш ліниво (якщо ви витратите трохи часу) піклуватися про себе.

Загалом, хороша дієта, вживання великої кількості води, деякі види спорту (наприклад, плавання або прогулянки), обмеження споживання жирної та смаженої їжі та підтримка гідратації шкіри можуть допомогти нам стати однією з тих щасливиць, які переносять вагітність світіння. Ми хотіли б прочитати, як ви дбаєте про себе під час вагітність і після пологів .

А тепер ваша черга, як ви доглядали за шкірою під час вагітності? Яка маленька хитрість вас не підвела? Чекаємо на вас у коментарях!

Прокоментували.

Мене турбує те, що до того, як я знаю, що я вагітна, я використовував ретинол (чотири тижні двічі на тиждень), а також нагромадження також один раз на тиждень нагромадження три тижні . Я не знаю, чи впливає це на плід. Собака, якщо я переживав, оскільки я знав, що я вагітна, я не використовував його.

Привіт. Я все ще в першому триместрі, використовую трофоластинг для живота та грудей, але, незважаючи на те, що я читаю, я припаркував свою процедуру обличчя, оскільки не дуже зрозуміло, що я можу використовувати. Моя шкіра жирна комбінована, і мені вже 42 роки, хоча я демонструю лише виразні лінії від носа до рота і лінію на лобі. Але я не хочу залишати осторонь розпорядок вагітності та лактації, я дуже вдячний будь-якій рекомендації щодо вирівнювання, тонера, сироватки та шкіри для захисту від сонця, яку я можу використовувати. Вибачте за розмову і дуже дякую за допис.

Привіт дівчата, ну я читав усім вам, дякую, що поділилися своїм досвідом.
Мене звати Сара, я зараз завагітніла, ми почали близько 2 днів, ну, в принципі, я зняв кільце 2 дні тому, мій партнер і я вже говорив про те, що я батько, він хоче, щоб я здивував йому нічого не розповідаючи про те, коли він знімав кільце, я запропонував йому це, і він сподобався цій ідеї.
Справа в тому, що я дізнаюся про все, зараз я почав приймати фолієву кислоту з йодом та вітамінами, і те, що я прочитав, є гарним доповненням.
Але я не знаю, з чого почати креми, і я думав почати з олії стегна. Є тема, яку мені також було б цікаво знати, це мінімум, що я повинен набирати вагу, щоб моя майбутня дитина була якомога кращою під час вагітності.
Я також хочу наголосити на тому, що я вегетаріанець, я не їжу м'яса та риби, хоча у мене шейк цілком завершений, я зробив аналіз крові і все ідеально.
Звичайно, я пропущу ще багато речей, і якщо ви можете дати мені пораду, я прочитаю вас, тому що ви дуже допомагаєте майбутнім мамам.
До речі, я дуже поважаю пологи ... Мабуть, не буду єдиною ...
Вітаю всіх та тисячу подяк

Дякую за статтю. Також важливо доглядати за волоссям під час вагітності.