Догляд за собою стосується здатності людей зміцнювати здоров’я, попереджати хвороби та справлятися з будь-якими недугами
Надмірна вага, фізична бездіяльність, вживання тютюну, алкоголю та недостатня дієта можуть бути основними причинами серцево-судинних захворювань, хронічних респіраторних захворювань та інших неінфекційних захворювань.
Однак, на думку Міжнародний фонд самообслуговування, Знизити ризик цих захворювань можна, ведучи хороший спосіб життя та більше доглядаючи за собою, практикуючи самообслуговування.
Для Всесвітня організація охорони здоров'я, Догляд за собою стосується здатності людей зміцнювати здоров’я, запобігати хворобам та справлятися з будь-якими недугами.
Стовпи самообслуговування
Згідно з Міжнародний фонд самообслуговування, Існує сім основ для догляду за собою:
- Альтернативи того, як почистити матрац без пилососа - Блог Neztsleep
- 6 прийомів про те, як очистити срібло простим способом Блог Aecetia
- CLINICA LAMY SORIA Дієтолог-дієтолог із Сорії Наш блог Що таке лістеріоз і як
- 4 Шляхи збільшення ємності легенів; Блог OXIMESA
- Як кортизол впливає на втрату жиру Навчання - Блог MASmusculo