Доктор Джо Діспенза практично переписав історію медицини, постійно контролюючи вплив медитації, молитви та вдячності на наш організм, а також може надати наукові докази наслідків цієї практики.

вправа

А тоді давайте подивимося, що він пропонує доктор. Джо Діспенза, для зміцнення імунної системи.

“Найефективніша вакцина проти грипу, яку ми коли-небудь отримали, міститься в нашому організмі.

Якщо ми хочемо зміцнити свою імунну систему, то все, що нам потрібно зробити, це щодня практикувати цю просту вправу.

Ми провели експеримент: 120 людей, які відкладали гнів, розчарування, страх тощо протягом 3 хвилин на день. І вони зосередилися на почутті вдячності та вдячності за те, що сталося в їхньому житті. Далі ми виміряли реакцію, опосередковану їх організмом, тобто реакцію імунної системи. Насамперед нас цікавило виробництво імуноглобуліну А, який є головною захистом організму від бактерій та вірусів.

Коли ми розчаровані, схвильовані, перелякані або піддані стресу, наша імунна система слабшає, коли організм відчуває тривожний стан і переходить у режим "бійся або біжи", втрачаючи всю енергію, якій він повинен зосередити свою зовнішню "загрозу" тіло. Таким чином, йому не вистачає енергії для процесів росту та захисту внутрішнього балансу, активізації та оздоровлення. Питання, яке ми задали під час експерименту, полягало в тому, що коли люди «відкривають» свої серця, не виключено, що сполуки, що виробляються в їх організмах, досягнуть рівня, який зміцнить їх імунну систему.?

Проведений мною експеримент показав, що після перших 4 днів, коли люди виконували вищевказану вправу, у 120 учасників відбулася суттєва зміна (рівень імуноглобуліну А збільшився на 50%).

Це означає, що насправді наш організм цілком здатний виробляти сполуки, які настільки зміцнюють імунну систему, що в деяких випадках відпадає потреба у вакцинації проти грипу. Це означає, що наш внутрішній стан сильніший за зовнішні обставини.

Тільки виконуючи цю просту вправу щодня, стан нашої імунної системи може покращитися. І не лише це найважливіше усвідомлення того, що наш організм виділяє хімічні речовини, які захищають їх навіть від грипу; Я також перевірив інші речі в експерименті.

Було виявлено, що гени, що запобігають розвитку пухлин/раку, ті, що займаються «відновленням» тканин, уражених різними проблемами, активуються протягом того самого 4-денного періоду. Одночасно активуються також гени, здатні запобігти серцевим захворюванням, інфаркту, а також ті, що уповільнюють старіння, що перешкоджає розвитку нейродегенеративних та запальних проблем. Крім того, зросли рівні хімічних речовин, що підтримують/стимулюють процес навчання. І все лише за 4 дні! " - каже доктор. Джо Діспенза.

Завданням, яке я пропоную запустити цей механізм у нашому тілі, є складання письмового списку щовечора перед тим, як заснути 10 людей, які повернулись у нашому житті того дня, а то й у минулому, і яким ми можемо бути вдячні за щось: батьки, вчителі, які надавали нам знання та навички, якими ми заробляли гроші та жили нормальним життям, люди, які допомагали, коли нам це було потрібно, автори, чиї книги допомагали нам у важкий час, співробітники, які були поруч з нами час.

Якщо ми не можемо знайти 10 людей, давайте додамо речі, які присутні у нашому житті, які допомагають покращити його: стільниковий телефон, який допомагає підтримувати зв’язок з коханими, це те, що ми здорові, що у нас є дах над головою.

Цю вправу можна робити в будь-який час доби. Чим частіше ми це робимо, тим сильнішим стає наш організм та імунна система. Однак важливо це робити регулярно ввечері перед тим, як заснути, оскільки в проміжку часу перед тим, як заснути, наш мозок набагато більше постраждав, і тому фізичні вправи можуть мати більший вплив на наше здоров’я.