@tinkylinky привіт, у них є органічні магазини, а в супермаркетах - пшениця
Я знаю, але живу англійською
сьогодні я зробив "солодкі" кулі - 2 штуки як тест, що те, чого я можу чекати,/висівки, низьке. молоко, штучний підсолоджувач та трохи какао та рому. аромати і тому нічого особливого.
@tinkylinky ага, тому спробуйте в біо на англійській мові. Ви точно знайдете
@tesoro привіт, не могли б ви повідомити, де я можу взяти немолоті вівсяні висівки? Я з BA і в Avion в Bio вони лише мелені, і моя тітка сказала, що пластівці тоді не мелють.
Я вже знайшов це в мережі і замовив необгрунтований.
Ну, я не їв вівсяних висівок і взагалі не знаходив висівкового хліба.
@sylvial ти повинен зробити собі хліб і замовити висівки з www.dukan shop.sk. ПФ 2012
@ 11danica11 Що, я знайшов пшеничні висівки, тому це буде заміною.
Я теж у цьому! Замовили висівки та сухе молоко, решту я дістав у магазині. Я повинен скинути 5-6 кг у літаку. Я з нетерпінням чекаю початку
@tinkylinky привіт, у вас є книга англійською мовою?
Вони мають висівки як у СД, так і у здоровому харчуванні - там вони вдвічі дешевші. У Чеській Республіці це коштує 250 г 15 крон (приблизно 0,6 євро).
@tinkylinky Я відреагував і навіть не прочитав дискусію. тільки зараз я прочитав, що ви вже це вирішили тут.
інше питання: що це те саме? він є в заборонених продуктах. Я навіть у словнику не знайшов.
@ 9ka це, мабуть, буде друкарська помилка, і це повинен бути рис.
Починаючи з новорічних зобов’язань, я стискаю пальці і їдемо. У мене перший день із перших двох фаз . Холодильник переповнений якимись «приємними речами». Якби він захотів приєднатись і мого хлопця, якому це сподобалося б, було б простіше, якби мені не довелося готувати для нього спеціальну їжу і якби він не дратував тими забороненими смаколиками.
.
@ 9ka так, у мене це англійською мовою, але я не купував чистої дієти дукан, але це дієта дукан - план життя. там чудово, я не розумію половини, але я розумію, що порівняв меню з чеської та словацької сторін, і повна різниця полягає в тому, що написано в книзі, але я все одно пристосую це до себе.
@ 11danica11 саме так я хочу змусити свого хлопця, але він не може, тому що коли побачив вівсяні висівки, він запитав мене, чи це не має значення для курей
Ну, я зробив Тірамісу, на чеському сайті я дізнався, що він також підходить для фази I/є також кукурудзяний крохмаль /. Тісто для бісквітного тіста прилипло до мене, і желатин не вийшов. Хтось може порадити мені, як досягти неприлипаючого шляху, якщо я не можу змастити форму? Я попрошу у вас підказки.
Сьогодні я їв:
вранці: маленька чашка кислоти, один білий йогурт/весь нежирний/
обід: скумбрія приблизно 10 дкг, 1 зварене круто яйце та міні булочка з висівками, підсмажені в тостері, щоб зробити хрусткішим - я додав у тісто два листя базиліка
Свинцем буде шматок Тірамісу
а ввечері у мене буде дача з горошком і три скибочки курячої шинки
Я п'ю воду і негазований мінерал Магній/через мінерали /
свято - неподалік меню))))
@ 11danica11 Я займаюся тірамісу близько тижня - сьогодні вже четвертий тиждень. Мені вдалося його трохи «прикрасити»
желатин - залежить від виробника (іноді це желе), але DrOetker має досить хороший, інакше тут, в Чехії, маркують НАТУРА - його заливають лише гарячою водою.
Готову ваніль додаю до вершків. пудинг (2дл молока/20г порошку).
А для цього бісквіта я використовую карамельний пудинг замість дикого крохмалю. Я викладаю тісто на деко, застелене папером для випічки - тісто повинно відшаруватися після того, як воно охолоне і не повинно бути пересмаженим (я залишаю його в духовці максимум на 12 хвилин).
До речі: Отже, я помістив туди набагато більше підсолоджувача, ніж у рецепті. (сукралоза - на смак як цукор)
Той, хто його скуштував, не міг відірватися.
@ 9ka jééé дякую, і якщо я можу попросити вас, напишіть мені свій рецепт, а також рецепт бісквітного торта, тому що мені просто не сподобався мій бісквітний торт. Я з’їв вершки, а решта пішла на смітник. Ви робите це у формі торта? Скільки градусів ви випікаєте? В електричній духовці я спробую ще раз. Сукралоза рідина? Це напис на упаковці? ну спасибі
@ 11danica11 але пердеть від не подрібнення пластівців. Не хвилюйтесь, мій колега має магазин на dietaprotal.sk, і ви також можете взяти особисту колекцію, якщо не платите поштову оплату від BA, їх справді не можна порівняти з нашим пилом для поросят.
День 2: розміщення 0,0 кг, але нічого не має значення. вони починають зі мене з сьогоднішнього вечора, тож я побачу, як я не впораюся з цим вночі після півночі.
привіт не може мені ніхто порадити? Ці висівки також можуть бути пшеничними або просто вівсяними. Дякую за інформацію.
@ 11danica11 Я копіюю рецепт з http://www.dieta-protal.sk/tiramisu/ і що таке чеська - це мої модифікації.
1) Спочатку ми готуємо желатин - у половині склянки гарячої води 2,5 чайні ложки желатину, змішуємо його з підсолоджувачем (приблизно 40 таблеток - як 200 г цукру) і даємо йому охолонути (це займає 2-3 години)
2) тоді почнемо з бісквіта:
Бісквіт:
4 яйця
2 вирівняних карамельних пудингу PL
2 PL мелених висівок
1 чайна ложка розпушувача
10 табл. штучний підсолоджувач (або 20 тбл. - еквівалентно 100 г цукру), аромат ванілі
Збийте жовтки з підсолоджувачем та ароматом ванілі. Додайте крохмаль, висівки та розпушувач і збийте разом. Нарешті, змішуємо збитий від білків сніг.
Викладаємо на плоску тарілку, на яку ми клали папір для випічки, 12 хв, при температурі 180 °. Вийміть, дайте пальнику охолонути, а потім обережно відклейте папір.
3) Ми готуємо каву, як ми зазвичай п’ємо - бажано розчинну, її можна змішати з холодною водою, а можливо з молоком і підсолодити. Найкраще занурити глибоку тарілку.
4) Крем:
600 г тонкого нежирного сиру
150 - 200 г нежирного йогурту
охолоджений желатин
готовий ванільний пудинг з 2дл молока та 20г порошку (можна швидко зробити у мікрохвильовці у більшій кружці - змішайте порошок із підсолоджувачем у холодному молоці і дайте борошно приблизно 2 хвилини)
Змішайте в міксері сир, йогурт, пудинг і желатин - підсолоджуйте за смаком. Крем рідкий, але потім застигає в холодильнику.
Ми підготуємо відповідні контейнери. Я рекомендую більше маленьких - наприклад, окуляри. Бісквіт розбиваємо на шматочки відповідно до форми ємності, або так, щоб він покривав один шар.
Замочіть кожен шматок у каві, покладіть на дно підготовленої форми/ємності. Коли все дно покрито, додайте частину вершків. Потім знову покладіть ще шар бісквіта і крему. Злегка посипте підготовлений тірамісу какао та корицею і поставте в холодильник на ніч. Важливо витримати дегустацію до ранку, раніше це не дуже добре!
Суралоза - це або рідина, і її називають Candys (2 краплі - це 1 куб - 5 г цукру), і вони продають її в аптеці.
Або це в таблетках - він має ще кращий смак - його називають STAR Linea, і вони мають напр. в Інтерспарі (1тбл-1 кубик цукру). Смак не відрізняється від цукру.