Якщо ви хочете насолодитися смачним морозивом, не турбуючись про його калорійність, ми рекомендуємо робити ці сорбети, які дозволять вам бути залежними, не додаючи заходів до вашої фігури. Ось три приємні рецепти, які ви легко можете приготувати вдома:

морозиво

Бананове морозиво

Інгредієнти

3 столові ложки 1% молока (молоко з низьким вмістом жиру)

1 невеликий банан, очищений від шкірки

1 столова ложка подрібнених волоських горіхів (за бажанням)

Підготовка

Наріжте банан або банани невеликими шматочками і помістіть їх у морозильну камеру. Після того, як банан заморожений, у блендері або кухонному комбайні змішайте заморожені шматочки та молоко. Продовжуйте перемішувати, поки не отримаєте густу суміш. Подавайте і накрийте волоськими горіхами (якщо вам більше подобається).

Лимонне морозиво

Інгредієнти

1 1/2 склянки молока (з низьким вмістом жиру)

щіпка солі

1/2 склянки важких збитих вершків (також відомих як збиті вершки)

1/2 склянки лимонного соку (можна вичавити лимони або використовувати лимонний сік у пляшках)

1 банка (14 унцій) підсолодженого знежиреного згущеного молока

6 сухариків Грем, подрібнені

Кілька лимонних клинків (за бажанням)

Підготовка

Змішайте в блендері сіль, збиті вершки, молоко, лимонний сік і згущене молоко, щоб отримати однорідну суміш. Віднесіть цю суміш до морозильної камери і дайте їй відпочити півгодини. Коли лимонна суміш напівтверда (тобто, коли вона має консистенцію морозива), додайте більшу частину подрібнених сухариків Грем у морозиво і перемішайте (решту частини печива ми будемо використовувати для гарніру). Поверніть суміш у морозильну камеру до повного закріплення (принаймні, години). Подавайте кожне лимонне морозиво з крекерами Грем зверху. За бажанням прикрасьте морозиво клинками лимона.

Персикове морозиво

Інгредієнти

1 склянка свіжих або заморожених подрібнених персиків (або 2 середніх персика)

1 склянка знежиреного молока

2 склянки знежиреного випареного молока

1 склянка цукру (або ви можете використовувати 2/3 склянки підсолоджувача)

1/4 чайної ложки екстракту мигдалю (або екстракту ванілі)

підготовка:

З’єднайте знежирене молоко, випарене молоко, яйце та 1 чайну ложку мигдалю (або ванілі). Змішайте (або збийте міксером) на середній швидкості до однорідності. Додайте шматочки персика. Помістіть цю суміш у морозильну камеру і дайте їй відпочити принаймні 1 годину до повного затвердіння. Подавайте і насолоджуйтесь.

Їх легко і швидко зробити рецепти. Якщо ви сидите на дієті, ці морозива з низьким вмістом цукру - це саме те, що ви шукаєте. Перестаньте дивитись на талію і насолоджуйтесь перевагами здорової їжі.