відповідає вашим

Професіонали Компанія Gym ми представляємо ретельний та вдосконалений вибір кардіотренажери для дому. Від бігових доріжок до еліптичних велосипедів до весла, велосипеди в приміщенні і навіть аксесуари, всі наші продукти допоможуть вам отримати максимальну віддачу від кардіосеансів.

Цей тип тренажерні тренажери Вони розроблені для всіх типів користувачів. Незалежно від того, любите ви в тренажерному залі чи новачок у цій справі, у цій категорії ви знайдете бігову доріжку, велосипед або гребну машину, яка найкраще відповідає вашим цілям. З ними ви не тільки активізуєте свій обмін речовин і спалюєте жир ефективніше, але і покращите своє здоров’я та фізичну форму. І не забуваймо про настрій: заняття спортом підвищує рівень серотоніну, гормону щастя!

Кардіо-машини вдома: краще, ніж у тренажерному залі

Зробіть свій кардіо вправи в домашніх умовах це чудовий спосіб підтримувати форму, не порушуючи свій розпорядок дня. Однією з проблем, яку ми зазвичай виявляємо, коли починаємо (або продовжуємо) займатися спортом, є час: відвідування тренажерного залу або біг не лише передбачає приділення хвилин під час вправ, але також вимагає підготовки. Тому все більше людей обирають мати кардіотренажери для дому і тим самим заощадите час і гроші, поки будете в формі.

Маючи вдома невеликий тренажерний зал, ви отримуєте багато свободи у виконанні вправ і навіть можете більш серйозно ставитися до здорового способу життя: ви можете займатися вранці, перед їжею, у вільний час, коли і як ви хочуть. Крім того, вам не доведеться турбуватися про погодні умови; Під час спокійних вправ удома може йти дощ, сніг, бути холодним або жарко спекотним.

Якщо хочете набирати м’язи, спалювати жир, підтримувати фізичну форму Або просто вести здоровий спосіб життя, серцево-судинні вправи є дуже важливими. Вони покращують кровообіг, допомагають дихальній системі, зміцнюють м’язові тканини та роблять вас здоровішими та щасливішими завдяки виробленню ендорфінів.

На що слід звернути увагу, купуючи домашній тренажерний зал

Який найкращий кардіотренажер для дому?

Не всі обладнання для тренажерного залу для кардіо Вони однакові: залежно від виду спорту, яким ви займаєтесь, ви будете працювати в тій чи іншій частині свого тіла. Отже, беручи до уваги ваші цілі, м’язи, які ви хочете зміцнити, або частини, в яких ви хочете зменшити жир, вам доведеться вибрати той, який найкраще відповідає вашим потребам. Найпоширенішими є бігові доріжки, еліптичні велосипеди та стаціонарні велосипеди; кожен з них обробляє певні ділянки тіла і має різні характеристики. Тому при покупці вашого кардіотренажер для дому ви повинні взяти до уваги, що таке переваги кожного пристрою.. Саме з цієї причини ми не можемо точно вказати, який найкращий кардіотренажер для дому, оскільки це залежить від кожного з них. Далі ми пояснюємо переваги кожного з них, щоб ви могли вибрати найкращий кардіотренажер у категорії що найкраще відповідає вашим цілям.

Бігові доріжки, найпопулярніші серед кардіотренажерів

Бігові доріжки - одна з найпоширеніших кардіотренажерів як у спортзалах, так і в будинках. Це вправа, яку може робити кожен, вона розважальна і може практикуватися на будь-якому рівні. Він покращує кровообіг, це один з найкращих способів отримати опір як у м’язах, так і в кардіореспіраторній системі, а також утворює велику кількість ендорфінів.

На думку досвідчених спортсменів, біг є одним із найбільш захоплюючих видів спорту, і бігова доріжка є оптимальним способом занять з двох причин:

  • Всі м’язи опрацьовані: Багато хто подумає, що біг працює лише на ноги, але це неправда. Бігаючи по біговій доріжці або на відкритих просторах, ми зміцнюємо не тільки стегна, але і сідниці, живіт, литки і навіть руки та груди. Тому бігові доріжки допомагають узагальненій втраті жиру та бодібілдингу.
  • Він регулюється на декількох рівнях: Бігові доріжки дозволяють регулювати як інтенсивність вправи, так і нахил нахилу, на якому вона виконується. Завдяки цьому ми можемо працювати з різними частинами м’яза, що допомагає нам набути опору.

З іншого боку, ми повинні пам’ятати, що коли ми біжимо, це впливає на наші суглоби, тому ми можемо пошкодити їх. Люди, які мають проблеми із суглобами, як правило, обирають інші машини, такі як велотренажери або еліптичні машини.


Велотренажери

Стаціонарні велосипеди також дуже поширені в будинках, оскільки вони також виконують розважальну, здорову і легку вправу, а також їх зручно зберігати в невеликих приміщеннях, є навіть такі, що складаються. Вони є хорошим варіантом для невеликих будинків. Коли ми крутимо педалі, ми зміцнюємо ноги і набираємо м’язи в сідничних м’язах. Якщо ви зацікавлені в хороших сідничних м’язах, це ваш кардіотренажер.

Оскільки це кардіо вправи, ми також отримуємо всі переваги, які це тягне за собою: покращення кровообігу та дихальної системи, вироблення ендорфінів та втрата жиру, серед багатьох інших.

Еліптичні велосипеди

Еліптичні велосипеди стають все більш популярними як у спортзалах, так і вдома завдяки великій кількості м’язів, які вони працюють. Використовуючи їх, ми змушуємо себе застосовувати силу в руках і ногах та підтримувати рівновагу, тому нам також доводиться підтягувати живіт. Вони є найкращим варіантом для генералізована втрата жиру і до зміцнити якомога більше м’язів у тілі.

Гребні тренажери

Гребні тренажери ідеально підходять для мотивації щоденних тренувань та отримання численних переваг. Є кардіотренажер що імітує досвід веслування і працює з тими ж м’язами, які вправляються під час веслування. Кардіотренування забезпечує багато переваг для організму: покращує серцево-судинну функцію, знижує рівень холестерину, знижує рівень глюкози в крові тощо. Ти можеш вправи з кардіотренажером з будь-якою гребною машиною, яку ви можете знайти у тренажерному залі, і таким чином опрацьовувати квадрицепси та підколінні сухожилля, сідниці, середні м’язи (поперечний живіт, косий та еректорний м’яз хребта).

Кардіотренажери, як гребні тренажери, чудово підтягують м’язи та спалюють жир. У них ви знайдете більшу частину енергії для виконання аеробних вправ. Ця властивість спричиняє вправи низької та помірної інтенсивності, щоб зменшити запаси жиру. найкращі гребні тренажери ідеально імітують веслування. Багато навіть включають резервуар для води, щоб зробити рух більш реалістичним. Це чудовий варіант для кардіотренування в тренажерному залі. Гребні тренажери - ідеальні кардіотренажери для кардіотренування, і найкращі ви знайдете в Gymcompany. А якщо вам не вистачає місця, ви можете вибрати складні гребні тренажери.

Велосипеди в приміщенні

Велосипеди в приміщенні - це кардіотренажери, які забезпечити багато переваг для вашого організму. Вони імітують досвід їзди на велосипеді, не виходячи з дому чи тренажерного залу. Вони також є одним із видів кардіотренажерів, які найкраще тонізують і зміцнюють ноги, стегна та сідниці. Вони пропонують поєднання аеробних та анаеробних тренувань завдяки змінам темпів, що відбуваються під час тренувань з одним із цих велосипедів. Будь-який вік добре практикувати кардіо вправи з внутрішнім велосипедом. Фізична активність на цих машинах має незначний вплив.

Як і решта вправ, що практикуються на кардіотренажері, тренування на велосипедах у приміщенні дуже підходить для спалювання жиру та зменшення об’єму. Вони також допомагають підвищити витривалість, зменшити стрес і сприяють концентрації уваги. Купуючи кардіотренажери, такі як велосипеди для приміщень, ви повинні враховувати тип трансмісії, опір, вагу маховика, можливості регулювання та монітор та консоль. Пропозиції Gymcompany найкращі велосипеди в приміщенні на ринку провести адекватний кардіотренінг.

Спеціалізоване кардіотренування

Спеціалізовані кардіотренажери дуже підходять для тренувань, оскільки вони пропонують велику кількість переваг для організму. Існує велика різноманітність машин цього типу: степери, мотузкові скелелази, еліптики, дугові тренажери тощо. Всі ці кардіотренажери призначені для зміцнення певних ділянок тіла, таких як сідничні м’язи, квадрицепси або м’язи верхньої частини тулуба. Фізична активність цих кардіотренажерів має незначний вплив, тому вони пристосовуються до потреб старих профілів.

Усі ці спеціалізовані кардіотренажери пропонують тілу переваги кардіотренування. Вони дуже підходить для хорошого здоров’я серцево-судинної системи, тримати рівень холестерину на відстані, контролювати рівень глюкози у діабетиків, покращувати дихання легенів, та тверду шкіру та тканини, серед іншого.

Якщо ви хочете розпочати кардіотренування з тренажера спеціалізоване кардіо у вас є багато варіантів, залежно від м’язів, якими ви хочете працювати, та продуктивності, яку ви хочете отримати у своєму тілі. У Gymcompany у вашому розпорядженні найкращі спеціалізовані кардіотренажери, щоб ви могли скористатися перевагами кардіотренування.

Кардіо аксесуари

Кардіоаксесуари - найкращі аксесуари, які можна придбати для кардіотренажера. існує безліч типів: захисні килимки для еліптичних та гребних тренажерів, килимки для захисту підлоги внутрішніх велосипедних велосипедів, консолей та моніторів, модулі iFit тощо. В Інтернет-магазині Gymcompany ви можете знайти найкращі кардіо аксесуари для занять кардіо вправами з найсучаснішими кардіотренажерами на ринку.

Тому, який є найповніший кардіотренажер?

У GymCompany Ми не віримо, що існує більш досконалий домашній кардіотренажер, ніж інший, і це буде залежати головним чином від мети, яку ви собі поставили. Залежно від цього, обрана вами машина буде більш повною чи меншою. Кожен кардіотренажер має різні варіанти тренувань, які дозволять вам досягти багатьох цілей, які ви ставите перед собою. Тому ми рекомендуємо не шукати найбільш повну кардіотренажерку, а скоріше шукати кардіотренажер, за допомогою якого легше досягти поставлених цілей.

Де придбати тренажери

Якщо хочете придбати кардіотренажери як у спортзалі, загляньте до нашого розділу або проконсультуйтеся з нашими фахівцями. Ми допоможемо вам знайти той, який найкраще відповідає вашим потребам.