Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
Міцне, блискуче, красиве волосся - мрія кожної жінки. Однак ми досягаємо цього не лише за допомогою практики та догляду за волоссям, але нам також потрібно звертати увагу на правильне харчування. Нашому організму потрібні вітаміни та мінерали для здорового волосся: вітамін А важливий для росту волосся, тому, якщо ви хочете довше волосся, їжте морепродукти, фрукти та молочні продукти. Вітамін Е також відіграє важливу роль у догляді за волоссям як антиоксидант. Вітамін B живить, оновлює волосся, їсть бобові та м’ясо замість них. Вам також можуть знадобитися омега-3 жирні кислоти для красивої коронки волосся. Оскільки забезпечити організм необхідними поживними речовинами навіть при ретельному харчуванні непросте завдання, тим, хто хоче бути впевненим, варто доповнити раціон спеціальними препаратами.
Щоб зберегти волосся здоровими, є щось, що ви обов’язково повинні зробити. Багато людей вже бояться втратити довжину волосся, але іншого рішення немає, необхідно позбутися від поламаних, поламаних кінчиків. Це також необхідно, оскільки якщо ми видалимо кінець волосся, замість цього ми зможемо виростити здорове волосся. Також потрібно знати кілька важливих правил правильного догляду за волоссям: до і після купання слід прийняти душ і вимити волосся водопровідною водою, оскільки менше хлору або морської солі потрапляє у волосся. Після миття волосся не закочуйте волосся навіть у рушник, оскільки воно може роздробитися. А феном слід користуватися лише рідко, у виправданих випадках, оскільки гаряче повітря може пошкодити волосся.
Серед домашніх практик касторове масло варто спробувати, багато хто клянеться його збагачуючим, регенеруючим ефектом. Хоча це не підтверджено експертами, можливо, варто спробувати. Деякі люди час від часу додають у шампунь чайну ложку харчової соди, сподіваючись на блискуче і гладке волосся. Наші бабусі лаялись дощовою водою, миючи нею волосся. Багато хто вважає кокосове масло віргінським регенеруючим волосся, про що свідчить дослідження, опубліковане в Принстонському університеті: кокосове масло віргінське може проникати в коріння волосся і відновлювати пошкодження.