Незважаючи на те, що літо чекає нас через кілька днів, ми вже можемо насолоджуватися теплими днями. Проводячи час біля басейну, в саду або на пляжі, занадто легко забути про використання сонцезахисного крему. Тому наша шкіра звикає «відплачувати» неприємним червоним кольором, до того ж вона свербить і вона також пече. На щастя, пошкодження можна усунути, не відразу ж потягнувшись до класичних кремів після сонячних ванн. Спробуйте використовувати природу для лікування обпаленої шкіри.

приблизно

Сонячний опік є результатом надмірного впливу ультрафіолетового (УФ) випромінювання. УФ-промені проникають через верхні шари шкіри і різко зневоднюють клітини шкіри. Результатом є свербіж, печіння та лущення шкіри та корпусу, якщо шкіра вигорає від сонця протягом тривалого часу або неодноразово, відбувається постійне пошкодження ДНК, що пов’язано з раком шкіри.

Крім того, підраховано, що до 90 відсотків зморшок, тонких ліній або пігментних плям спричинені сонцем. Тому важливо в достатній мірі захиститися і пам’ятати, що навіть у похмуру погоду ви можете отримати сонячний опік., УФ-промені легко проникають навіть через похмуре небо.

Підготувати шкіру

Перед тим, як лікувати обпалену шкіру, обполіскуйте тіло сонцезахисним кремом або молоком. Все, що вам потрібно - це теплий душ, але не використовуйте мило або шампунь, вони можуть ще більше подразнити шкіру, і ви відчуєте неприємний пекучий біль. Дайте воді змити залишки бруду, олії або крему.

Ставте на алое віра

Один з найпопулярніших і ефективних способів, як заспокоїти сонячний опік від сонця - це алое вера. Це фітохімічна суміш маннану, антрону та лектинів, яка полегшує опіки шкіри. Гель алое широко використовується і продається в аптеках і магазинах. Переконайтеся, що ви придбали 100% гель алое вера, інші можуть подразнювати тепло лише завдяки доданим інгредієнтам. Ви також можете виростити алое віру в горщику в домашніх умовах. В цьому випадку візьміть один лист, і ви зможете втирати рідину з нього безпосередньо на шкіру.

Огірок також допоможе

Якщо у вас немає алое вера, кілька скибочок огірка також допоможуть, які ви наносите на шкіру. Огірок містить антиоксиданти і має здатність пом'якшувати пошкодження шкіри вільними радикалами. Оскільки горіння є наслідком ураження вільними радикалами від сонця, огірки приносять полегшення. Іншою альтернативою є свіжий лимонний сік, вичавлений на уражену шкіру. Лимон діє як антисептик, зменшуючи час загоєння та ризик зараження.

Опустіть у зелений чай

Оскільки сонячний опік є, по суті, формою зневоднення, ефективною порадою є заповнення втраченої рідини. Навіть якщо ви не відчуваєте спраги, ваша обпалена шкіра буквально страждає від зневоднення. Ви можете легко поповнити рідину, випивши чистої води, але як щодо вашої хворої шкіри? Тож дайте їй теплу ванну з десятьма-двадцятьма пакетиками зеленого чаю. Це дасть вам негайне полегшення, і більше того, танін у зеленому чаї зменшує біль і почервоніння.

Запалення зменшує кількість фруктів та йогурту

Наступним етапом заспокоєння опіку є зменшення запалення. Не дивно, що зменшення запалення в цьому випадку також пов’язане з гідратацією. Чорниця, ківі, апельсини, малина, помідори, брокколі та йогурти забезпечать це. Ви можете нанести йогурт безпосередньо на шкіру, залишити його на 5 хвилин, потім змити, і ви відчуєте значне полегшення. Хто б міг сподіватися, що існує так багато продуктів, які можна використовувати для догляду за шкірою?

Плитка чудова

Є також ціла низка крутих плиток, які ви можете зробити вдома. Вологий рушник, змочений в козячому молоці, підходить для обпаленої шкіри, оскільки містить абсолютно однаковий рівень рН шкіри людини. Це допомагає відновити пошкоджені клітини шкіри. Ви також можете змочити тканину білим винним оцтом, який наносите на шкіру. Оцет містить оцтову кислоту, одну з хімічних речовин, яку також містить ібупрофен. Ефективно зменшує біль після печіння. Однак будьте обережні, щоб не накладати компреси на рану або коли шкіра відшаровується. Це може вас вжалити.

Рослинний помічник

Ви навіть не знаєте, який скарб нам подарувала природа. Це звіробій, який ви також можете використовувати як мазь для шкіри. Змішайте кілька крапель ефірного масла звіробою з водою або гелем алое вера і обережно втирайте в шкіру. Зрозуміло, що звіробій підвищує світлочутливість, тому вам краще триматися подалі від сонячного світла. Узагалі, якщо у вас сонячний опік, ви повинні бути поза сонцем.

Біль, спричинений опіком шкіри, найбільш інтенсивний між 6 і 48 годинами після перебування на сонці, тому майте на увазі, що це займе деякий час, поки воно відступить. Однак ви можете полегшити його за допомогою цих перевірених підказок, які гарантують, що ваша шкіра не буде пошкоджена після надмірного перебування на сонці. По мірі загоєння носіть більш вільний одяг, щоб шкіра дихала, і в світлих тонах, що відбивають тепло і сонце від тіла.