Зелений чай, коріння рослин, селен, лікопін, кверцетин, вітамінні добавки - найбільш використовувані природні засоби
Поділіться статтею
Літній чоловік. АРХІВ
50% чоловіків страждають на симптоми через збільшення простати: дрібне, слабке та нестабільне сечовипускання, підвищена частота сечовипускання як вдень, так і вночі, печіння та біль при сечовипусканні ...
Коли ми страждаємо від цих симптомів, нашим першим кроком є звернення до уролога, який призначить відповідне лікування для їх полегшення.
Але ми можемо покращити цю ситуацію, дійсно незручну, простим і природним способом, трохи змінивши свої щоденні звички.
Дієта
Найбільш частим і неприємним симптомом, яким страждає пацієнт з простатою, є збільшення частоти пустот, особливо вночі.
Вставання три-чотири рази за ніч призведе до втоми, відсутності концентрації уваги, дратівливості та низької продуктивності, тому важливо дотримуватися правил, які ми радимо.
Вечеря, що нам робити За 2-3 години до сну повинно бути світло, не їжте фрукти або продукти, багаті на цукор.
Утримайтеся від рідини за годину-дві до сну, це може допомогти уникнути частих походів у ванну. Також уникайте кофеїну та алкоголю, які можуть дратувати сечовий міхур та погіршити проблеми із сечовипусканням.
Як загальне правило уникати запорів, каловий болюс може стискати простату
Ліки, яких слід уникати
-Анти застійніНосові препарати та антигістамінні препарати:
Особливо в цей зимовий час використання назальних протизастійних препаратів, широко застосовуваних при застуді та запорах, призведе до підвищення тиску в передміхуровій залозі, що може спричинити необхідність знімати непрохідність сечі, іноді катетери. Тимчасові, а іноді постійний.
-Діуретики: Вони збільшують кількість виділеної сечі, посилюючи симптоми того, що пацієнт із гіпертрофією простати вже страждає. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви приймаєте діуретики або ліки для зниження артеріального тиску.
-Антидепресанти та анксіолітики: Ці ліки надмірно розслаблюють м’язи сечового міхура, насос, що виводить сечу, тому, не змінюючи розмір простати, вони ускладнюють викид сечі.
Звички у ванній кімнаті
Якщо у вас діагностовано порушення розвитку простати, майте на увазі, що ви повинні дотримуватися певних основних правил, щоб уникнути погіршення вашої ситуації:
-Не чекай, коли тобі захочеться мочитися.
-Намагайтеся регулярно відвідувати туалет, не більше 2 або 3 годин очікування.
-При сечовипусканні при необхідності зробіть це два-три рази.
З цими порадами ми маємо намір уникнути постійного затримки сечі що передбачає надмірне розтягнення м’яза сечового міхура.
Виконувати фізичні вправи
Не будьте розмитими, нещодавнє дослідження, опубліковане CLINICA MAYO, показує, що аеробні фізичні вправи зменшують не тільки типові симптоми доброякісного розвитку простати, але і рак передміхурової залози на 25%.
Сексуальна активність - це не тільки приємні фізичні вправи, вони також дозволяють регулярно виводити рідину передміхурової залози, забезпечуючи адекватний гормональний баланс у тканинах передміхурової залози. .
Природна медицина
Дуже модно не тільки в народних традиціях, але й зазвичай призначається більшістю лікарів загальної практики та урологів. Хоча їх корисний, позитивний ефект науково не доведений, вони можуть бути корисними у дуже обраних випадках.
Порада, яку призначає ваш уролог, а не ваш сусід.
зелений чай, коріння рослин, селен, лікопен, кверцетин, вітамінні добавки є найбільш використовуваними природними засобами.