Найчастіше артрит виникає на долонях рук і викликаний порушенням функції хряща, що підтримує кістки. Оскільки ми використовуємо руки та пальці для більшості дій, артрит долоні може доставляти багато дискомфорту. Набряклі пальці і суглоби, скутість і біль - це основні симптоми артриту.
10 найбільш ефективних домашніх засобів від артриту рук:
1, Мед та кориця
Завдяки досягненням медицини зараз існує безліч методів лікування симптомів артриту. Однак перед тим, як проконсультуватися з лікарем, варто спробувати кілька надзвичайно простих, але ефективних природних засобів.
Поєднання меду та меленої кориці є дієвим засобом для лікування артриту рук. Мед знезаражує і кориця має протимікробні та антиоксидантні властивості. Використовуючи їх разом, ми можемо розслабити м’язи. Щоб вилікувати артрит пальців, змішайте столову ложку меду і половину чайної ложки кориці і їжте це щоранку натщесерце!
2, оливкова олія
Оливкова олія містить спеціальну сполуку, олеокантал, яка допомагає запобігти виробленню запальних ферментів ЦОГ-1 та ЦОГ-2. Використання оливкової олії для приготування їжі також може зменшити біль і запалення, викликані артритом. Оливкову олію також можна використовувати для масажу пальців рук і долонь: приготуйте теплу суміш з оливкової олії та лавандової олії, а потім обережно масажуйте руки, щоб зменшити дискомфорт та запалення.!
3, сіль Епсома
Сіль Епсом є багатим джерелом магнію, що допомагає оптимізувати використання кисню в організмі та запобігає затвердінню артерій і тромбів. Щодня замочуйте руки в сольовій гарячій воді Epsom приблизно на приблизно півгодини! Це знімає запалення та біль, а також розслаблює м’язи та згладжує судоми. На додаток до двох жмень солі Епсом, у теплу воду можна також додати жменю кухонної солі та олії кропу або ялівцю. При цьому мийте руки щодня протягом 15 хвилин! За допомогою цього методу ми можемо зменшити скутість і біль рук, спричинені артритом.
4, Картопля
Антиоксидантна та протизапальна дія картоплі ефективно лікує артрит кисті. Ми можемо зробити картопляний сік: не очищаючи, нарізаємо тонкими скибочками картоплю середнього розміру і кладемо на ніч у холодну воду! Процідіть рідину вранці і пийте натщесерце. Щоденне вживання цього соку зменшує біль і робить суглоби більш гнучкими. Натомість ми можемо витягти сік картоплі середнього розміру, розбавити його водою та споживати цей сік. Діабетикам слід уникати цих методів! Пророщену картоплю більше не можна використовувати, а лікування не повинно перевищувати двох тижнів.
5, рицинова олія
Касторова кислота в касторовій олії має протизапальну, антибактеріальну та знеболюючу дію. Акуратно масажуйте касторову олію на хворій долоні двічі на день, щоб зменшити біль. Зварити дві столові ложки касторової олії, а потім додати склянку свіжого апельсинового соку. Давайте їсти його перед сніданком щодня! Через кілька тижнів ми можемо спостерігати значне поліпшення стану долонь.
6, Часник
Завдяки протизапальній дії часник є чудовим засобом для лікування артриту. Крім того, алліцин, який він містить, допомагає організму запобігти ріст і розмноження мікроорганізмів, що викликають симптоми захворювання. Їжте часник регулярно, в сирому або вареному вигляді! Візьміть кілька зубчиків часнику і нагрійте гірчичне масло! Коли масло охолоне до кімнатної температури, обережно масажуйте його пальцями! Повторюйте кілька разів на день для швидкого зняття болю!
7, Гаряча вода
Використовуйте компрес з теплою водою при болях у руках, викликаних артритом. Це покращує кровообіг, розслаблює м’язи та суглоби, а також зменшує скутість рук. Намочіть рушник у гарячій воді, відіжміть його, а потім оберніть навколо пальців і долонь. Повторюйте кілька разів на день! Для більш ефективного ефекту виконуйте незначні вправи на пальці та кисті на додаток до компресів з теплою водою, щоб ще швидше втратити скутість рук.!
8, Мішок для льоду
Застосовуйте холодну терапію проти артриту. Ви можете використовувати мішок з льодом, пакетик подрібненого льоду або заморожені овочі. Покладіть саше на хворий долоню на кілька секунд. Повторіть кілька разів! Одночасно торкайтеся лише 1-2 суглобів холодно! Покладіть тонкий рушник між мішком з льодом і шкірою, щоб наша шкіра не замерзла! Регулярне використання льодотерапії може зменшити роздратування та біль. Однак пам’ятайте, що люди можуть по-різному реагувати на холод!
9, куркума
Своїми протизапальними, антисептичними та антибактеріальними властивостями куркума допомагає знищувати бактерії, що викликають артрит, а також забезпечує захист від атак інших мікроорганізмів. Додайте чайну ложку куркуми і трохи меду в склянку теплого молока і випийте його! Розмішайте мелену куркуму в теплій воді і вживайте щодня, щоб зменшити симптоми. Як варіант, додайте кілька крапель гірчичного масла в чайну ложку меленої куркуми і зробіть з неї густий крем! Цим змастіть запалені пальці і залиште на шкірі на півгодини! Змити теплою водою!
10, оцет Alma
Протизапальна та підщелачуюча дія яблучного оцту допомагає позбутися скутості та болю. Щодня випивайте склянку теплої води зі столовою ложкою яблучного оцту і трохи меду! Натомість ми також можемо зробити крем: підігріти яблучний оцет і додати трохи кайенського перцю! Нанесіть навіть теплим на хворі суглоби і залиште на шкірі на 10 хвилин! Біль і скутість скоро зникнуть.
На додаток до цих простих домашніх практик, дотримуйтесь вказівок лікаря при лікуванні артриту в руці! Важливо регулярно робити вправи для рук і застосовувати рухову терапію для оздоровлення суглобів кистей рук і пальців.!