Скарги схожі на обидва: болісно суха шкіра, свербіж. Тож зніміть симптоми

  • екземи

Пов’язані статті

Помазати маргарином
Цей щільний жирний кухонний інгредієнт, здається, був винайдений для лікування ним сухої, потрісканої шкіри! Нанесіть на уражену поверхню і залиште приблизно на 2-4 години, щоб вона вбралася - накрийте целофаном і приклейте. Якщо можете, повторюйте процедуру щодня, поки симптоми не покращаться.

Лікуйте заспокійливою ванною
• Додайте чашку рослинного або мінерального масла в теплу ванну, щоб зволожити, заспокоїти суху шкіру.

• Не менш ефективним методом лікування є змішування 2 чайних ложок оливкової олії у склянці молока, а потім вливання у воду ванни.

• Вівсяна ванна також надає заспокійливу дію на шкіру. Подрібніть кілька жмень каш (ні ароматизованих, ні швидкорозчинних!) А потім посипте дрібний порошок у воду.

• Додавання у ванну 1-3 склянок збагаченої магнієм солі Епсом також може зняти свербіж і позбутися від лущення шкірних поверхонь. Влийте чайну ложку ефірної олії лаванди, щоб насолодитися її заспокійливим, цілющим ефектом.

Їжте це: куркума
У кількох дослідженнях було показано, що куркума ефективно знижує запалення проти різних шкірних захворювань, включаючи псоріаз. Антиоксидант в ньому, куркумін, скорочує час, необхідний для загоєння, і захищає шкіру, нейтралізуючи вільні радикали. Для максимального ефекту намагайтеся споживати чайну ложку спеції щодня - ви можете ароматизувати нею рисові, овочеві та макаронні страви.

Нанесіть яблучний оцет
Не в останню чергу завдяки своєму антисептичному ефекту яблучний оцет також є кращим для заспокоєння запаленої, роздратованої шкіри. Ви також можете за допомогою ватного диска обробити уражену ділянку безпосередньо, але ви також можете покрити більшу ділянку чистим паперовим рушником: замочіть останній у розведеному яблучному оцтово-оцтовому розчині 1: 1. Важливо не змазувати тріщини, що кровоточать шкіру яблучним оцтом, оскільки це буде дратувати і пекти!

Змащувати: оливковою олією
Оливкова олія - ​​це натуральна олія, яка діє як ефективний протизапальний засіб завдяки своєму багатому вмісту жирних кислот омега-3. Втирайте трохи розігрітої оливкової олії в роздратовану шкіру. Якщо псоріаз викликає проблеми на шкірі голови, обробіть його оливковою олією під час миття волосся, щоб послабити і видалити сухі ділянки шкіри. Зсередини ви можете допомогти зціленню, збільшивши також частку оливкової олії у вашому раціоні.

Їжте це: лляне насіння
У насінні льону багато омега-3 жирних кислот, які пригнічують вироблення запальної арахідонової кислоти. Подрібніть кілька ложок насіння льону і додайте до солодощів, каш або салату. Ви також можете ароматизувати останню або будь-який рослинний гарнір лляною олією.

Змастіть цим: масло чайного дерева
Розведіть кілька крапель олії чайного дерева в оливковій олії і масажуйте в суху шкіру або псоріаз - кілька разів на день. Давня австралійська олія знімає свербіж і пом'якшує бляшки (особливо, коли стикаються з більш легким випадком).

Змастіть цим: алое вера
Чистий гель алоевери багатий на різні протизапальні та лікувальні інгредієнти, він охолоджує роздратовану шкіру і знімає свербіж. Ви навіть можете виростити алое віру в домашніх умовах, щоб отримати гель вдома, безпосередньо з його природного джерела - якщо у вас немає можливості, ви можете знайти гель алоевери як в аптеках, так і в аптеках.

Обробити: харчовою содою
Змішайте 1½ склянки харчової соди в 10 літрах води - якщо ви хочете швидко заспокоїти свербіж шкіри, це можна зробити тканиною.

Їжте це: капсули з риб’ячим жиром
Кілька досліджень показали, що омега-3 жирні кислоти в капсулах риб'ячого жиру, якщо їх вживати у великих кількостях (приблизно від 3 до 10 грамів на день), можуть принести покращення як екземи, так і псоріазу. Поговоріть зі своїм лікарем щодо регулярного прийому капсул з риб’ячим жиром - тим часом шукайте інші джерела омега-3 жирних кислот. Їжте стільки оливкової олії, лляного насіння, олійних культур та жирної риби, скільки зможете з лососем, сардинами, оселедцем, скумбрією і тунцем. Для риби намагайтеся отримувати не менше 3-4 порцій на тиждень на тарілці. Однак зверніть увагу на жирні кислоти омега-6: вони можуть посилити запалення. Уникайте омега-6 жирних кислот сафлору, соняшникової та кукурудзяної олій.