Поділіться
Часник - природний засіб номер один. І ми вважаємо, що ми справедливо називаємо його природним антибіотиком, який містить ряд лікарських інгредієнтів. Одним з них є алліцин, що є сполукою сірки, яка утворюється при жуванні, подрібненні, подрібненні зубчика часнику - просто при його обробці. Саме ця речовина відповідає за його аромат і смак, а також за цілющий ефект, який надає часник. Окрім цього інгредієнта, часник також містить марганець, вітамін В6, вітамін С, селен, клітковину та інші мікроелементи - інгредієнти, однаково корисні для людського організму.
Що стосується часнику, то було проведено декілька досліджень для вивчення його наслідків. В одному з них вони відстежували вплив часнику на застуду. Дослідження показало, що ті, хто вживає часник на день, на 63% рідше застуджуються, ніж ті, хто не вживає часник. Дослідники також виявили, що вживання часнику під час застуди скорочує тривалість самого лікування. У той час, як у тих, хто не вживав часник, риніт тривав у середньому 5 днів, у тих, хто регулярно вживав часник, період лікування скорочувався до 1,5 днів.