Поділіться
Біль у суглобах є однією з найпоширеніших проблем зі здоров’ям, на які ми скаржимось і заради яких ми відвідуємо лікарів-спеціалістів. Навіть вставання з ліжка вранці може стати проблемою для багатьох, не кажучи вже про ходьбу або роботу вручну. Однак біль у суглобах стосується не лише болю в коліні. Біль може вражати тазостегновий і плечовий суглоби, щиколотки, коліна, пальці та зап’ястя тощо. Цей біль може мати безліч різних причин. Це може бути пов’язано з різними проблемами зі здоров’ям та зносом суглобів через вік.
З іншого боку, є високий кров’яний тиск, який не викликає болю. Однак це може пошкодити судини в організмі та спричинити низку інших проблем зі здоров’ям. Якщо це біль у суглобах або високий кров’яний тиск, то один чудодійний напій, що має багато інших позитивних ефектів, може вам допомогти. Основа напою - імбир та куркума.
Куркума-імбирний лимонад
- 1 чайна ложка свіжого імбиру або 1/3 чайної ложки сушеного імбиру
- 1 чайна ложка свіжої куркуми або 1/3 чайної ложки сушеної куркуми
- 1/4 чайної ложки чорного перцю
- скибочка лимона
- мед
- Вода
Спочатку доведіть чашку води до кипіння. Потім додайте куркуму та імбир і дайте варитися приблизно 5 хвилин. Підготовлений лимонад підсолоджуйте медом і, нарешті, додайте чорний перець і скибочку лимона.
Вам буде цікаво
Остерігайтеся харчових отруєнь! Як вчасно розпізнати прояви ботулізму?
-
37 3
- 07.06.2020
Біль у ногах не завжди буває від невідповідного взуття! Що означає?
-
38 2
- 07.06.2020
Як працює цей напій?
Куркума допомагає зменшити запалення суглобів, корисна при ревматоїдному артриті та хронічних проблемах з травленням або болях у животі. Він містить речовину, що називається куркумін, яку організм не може засвоїти самостійно. Однак, якщо його змішати з чорним перцем, його біодоступність збільшується, і завдяки пеперину, який містить чорний перець, куркумін краще засвоюється. Куркумін також запобігає окисному стресу, знижує артеріальний тиск і запобігає нерегулярному серцебиттю.
Імбир знімає біль і запалення в організмі, і навіть багато фахівців порівнюють його вплив із ефектом ібупрофену. Імбир та містяться в ньому речовини підходять для полегшення симптомів артриту, ревматизму, артрозу, спазмів у животі або нудоти. Імбир також стимулює кровообіг і допомагає запобігти серцево-судинним проблемам.
Автор статті
Катаріна Качурікова
- більше статей автора
Сховати 6 коментарів
Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!
Ви ще не зареєстровані?
Марія Рейбергерова 09.06.20 07:06
Я перевіряю це на високий тиск
Леона Башистова 09.06.20 07:55
Я використовую імбир та куркуму роками, як ви описуєте, вони чудові. Я люблю додавати свіжий імбир до смузі разом з щіпкою куркуми. Цей смак вас абсолютно не потурбує, якщо ви додасте до напою манго або стиглий банан. Я також використовую це "комбо" у соусах або супах.
Марія Хромікова 09.06.20 08:27
він повинен мати студентів.
Катаріна Конечна 09.06.20 09:13
тож спробую на своєму чоловікові:)
Павліна Ваксмундська 09.06.20 16:15
Дякую за підказку . Я точно приготую цей здоровий лимонад другові .