Обструктивне апное сну (ОПА) - це проблема, яка виникає, коли дихання зупиняється, коли ви спите. Це відбувається тому, що дихальні шляхи звужені або частково перекриті.

Причини

Коли ви спите, всі м’язи вашого тіла більше розслабляються. Сюди входять м’язи, які допомагають тримати горло відкритим, щоб повітря могло надходити в легені.

Зазвичай горло залишається достатньо відкритим під час сну, щоб пропускати повітря. У деяких людей вузьке горло. Коли м’язи у верхній частині горла розслабляються під час сну, тканини закриваються і перекривають дихальні шляхи. Це зупинка дихання називається апное.

  • Нижня щелепа коротка в порівнянні з верхньою щелепою
  • Певні форми даху рота (піднебіння) або дихальних шляхів, які призводять до того, що останні легше руйнуються
  • Велика шия або комір, 17 дюймів (43 см) або більше у чоловіків та 16 дюймів (41 см) або більше у жінок
  • Великий язик, який може втягувати і перекривати дихальні шляхи
  • Ожиріння
  • Великі мигдалини та аденоїди, які можуть блокувати дихальні шляхи
обструктивним

Центральне апное сну - це ще одне порушення сну, під час якого дихання може зупинитися. Це трапляється, коли мозок тимчасово зупиняє сигнали до м’язів, які контролюють дихання.

Симптоми

  • Хропіння часто стає голоснішим.
  • Хропіння переривається тривалим періодом мовчання, поки дихання зупиняється.
  • За тиші слідує гучне сопіння і задишка, коли ви намагаєтесь дихати.
  • Ця схема повторюється протягом ночі.

Люди з апное сну можуть:

  • Прокидаючись втомленим вранці
  • Почуття сонливості або сонливості протягом дня
  • Поводиться похмуро, нетерпляче або дратівливе
  • Будьте забудькуваті
  • Засинання під час роботи, читання або перегляду телевізора
  • Почуття сонливості за кермом, або навіть засинання під час руху
  • У вас є головні болі, які важко піддаються лікуванню

Інші проблеми, які можуть виникнути, включають:

  • Депресія
  • Гіперактивна поведінка, особливо у дітей
  • Важкий для лікування високий кров'яний тиск
  • Головні болі, особливо вранці

Тести та іспити

  • Я перевірю твій рот, шию та горло.
  • Вони можуть запитати про денну сонливість, якість сну та звички перед сном.

Для підтвердження OSA може знадобитися полісомнографія. Цей тест можна зробити вдома або в лабораторії сну.

Інші тести, які можна зробити, включають:

Лікування

Лікування допомагає тримати дихальні шляхи відкритими під час сну, щоб дихання не зупинялося.

Зміни способу життя можуть допомогти полегшити симптоми у людей з легким апное сну, такі як:

  • Уникайте алкоголю або снодійних перед сном. Це може погіршити симптоми.
  • Уникайте спати на спині.
  • Втратити зайву вагу.

Щоб звикнути до сну за допомогою CPAP-терапії, може знадобитися деякий час. Хороший моніторинг та підтримка центру сну може допомогти вам подолати будь-які проблеми з використанням CPAP.

Стоматологічні пристрої можуть допомогти деяким людям. Ви вставляєте їх у рот під час сну, щоб тримати щелепу вперед, а дихальні шляхи відкритими.

Операція може бути варіантом для деяких людей. Часто це крайній захід, якщо інші методи лікування не дають результатів і у вас є важкі симптоми. Операція може бути використана для:

  • Видаліть зайву тканину в задній частині горла.
  • Виправити проблеми зі структурами обличчя.
  • Створіть отвір у дихальній трубі, щоб обійти заблоковані дихальні шляхи, якщо є фізичні проблеми.
  • Видалити мигдалини та аденоїди.
  • Імплантація пристрою, схожого на кардіостимулятор, який стимулює м’язи горла тримати їх відкритими під час сну.

Хірургічне втручання може не повністю вилікувати обструктивне апное сну і може мати довгострокові побічні ефекти.

Очікування (прогноз)

Без лікування апное сну може спричинити:

Денна сонливість, оскільки апное уві сні може збільшити ризик:

  • Автомобільні аварії від водіння в сонному режимі
  • Виробничі аварії від засинання на роботі

У більшості випадків лікування повністю полегшує симптоми та проблеми апное сну.

Можливі ускладнення

Неліковане обструктивне апное сну може спричинити або погіршити серцево-судинні захворювання, включаючи:

Зателефонуйте своєму провайдеру, якщо:

  • Вдень ви відчуваєте втому і сонливість.
  • Ви або ваша сім'я помічаєте симптоми обструктивного апное сну.
  • Симптоми не покращуються при лікуванні, або розвиваються нові симптоми.

Альтернативні назви

Апное сну - обструктивне - дорослі; Апное - синдром обструктивного апное сну; Змінене дихання під час сну - дорослі; OSA - дорослі