Радник: Мел Лей

Початкова вага: 118,9 кг

Поточна вага: 85 кг

дороті

У дитинстві у мене була зайва вага, і я пам’ятаю, що вже в старшій школі я була найтовстішою дівчинкою у своєму класі.

Моя мати була чудовим кухарем, і вона дозволяла мені їсти те, що я хотів, коли хотів. Я їв занадто багато щодня, і до досягнення підліткового віку я вже потрапляв у світ дієт.

Я спробував усі дієти, про які я читав, і до своїх двадцятих років я можу сказати, що мав певний успіх у схудненні та повторному утриманні.

Я одружився у свої 20 років і незабаром виявив, що готую смачні страви, запрошуючи друзів до нас додому та відвідуючи світські заходи. Я намагався компенсувати всі ці надмірності, пропускаючи здорове харчування, і у віці від 20 до 40 років я став користувачем йо-йо дієт.

Після 16 років шлюбу я розлучився. Я носив розмір 44/46 і їв, щоб почуватися добре. Коли я був щасливим, мені вдалося контролювати апетит, але кожного разу, коли я переживав емоційний спалах, я виявляв, що їжу та п'ю, щоб втішити себе. Я сидів на іншій дієті і схуд, але ніколи не тримав її довго. Я ніколи не міг почуватися комфортно зі своєю вагою і підтримувати себе, коли втрачав вагу.

У віці 40 років я зустрів свою кращу половину і думав, що ми будемо назавжди разом. Протягом 17 років ми прожили щасливе життя, хоча я продовжував мати проблеми з вагою і намагався залишатися на рівні 42/44.

Доля мого партнера поставила б діагноз рак. Я провів багато годин у лікарні, і, звичайно, це повернуло мене до старих звичок їсти, щоб почувати себе добре, що змусило мене досягти найбільшої ваги, яку я пам’ятаю.

Мій партнер почав одужувати від своєї хвороби, і я зрозуміла, що я повинна почати піклуватися про себе. Мені було 50 років і товщі, ніж будь-коли. Мені вдалося скинути майже 20 кілограмів, що є найбільшою вагою, яку я коли-небудь втрачав у своєму житті, і я почав відчувати себе більш позитивно і сподіватися на майбутнє, але це тривало недовго. Мої стосунки з партнером погіршились, оскільки стреси його хвороби та одужання змінили нас як людей, і він більше не цінував наші стосунки. Ми розлучилися, коли мені було 57 років. За допомогою своїх друзів мені вдалося подолати емоційну кризу, але я знову почав їсти, щоб почувати себе добре, і кинув своє здоров'я. Моє життя стало порочним кругообігом між роботою та домом, і я докопався до дна.

Моя сім'я запропонувала мені можливість переїхати до Іспанії, і я вирішив це зробити. Приблизно через 9 місяців я подумав, що слід поглянути на себе. Він повернув собі всю втрачену вагу. Я був величезний, і я виглядав жахливо.

Друг щойно розпочав Кембриджський план, тому я вирішив спробувати сам. Я почав у грудні 2017 року, і незабаром я худнув. Коли я побачив, що худну, я почав відчувати більш оптимізм щодо свого життя. Мій радник Мел підтримував мене весь час, коли у мене були проблеми, Мел завжди був поруч, щоб мотивувати мене. Я не худнув дуже швидко, тому людям знадобився час, щоб усвідомити зміни, які я зазнав. Незабаром до мене в гості прийшли деякі друзі, яких я не бачив рік. Його реакція на побачення зі мною була настільки позитивною, що я був абсолютно схвильований.

З ними прийшли інші його друзі, які подорожували Іспанією, і саме таким чином я вперше зустрів Еда. Ед повернувся до Іспанії в січні 2019 року і став чудовим другом, який щодня підтримує і заохочує мене.

Я продовжував худнути і ніколи не відмовлявся від плану, коли він хитався. Мел тримала мене позитивно та зосереджено, підбадьорюючи весь шлях. Наближаючись до своєї мети, я став новою, більш позитивною, щасливою та здоровою людиною. Я схудла понад 20 кілограмів, у мене з’явилися нові друзі та нове життя.

Мел продовжує підтримувати мене, і тепер вона стала моїм наставником, допомагаючи мені створити власний бізнес-консультування з питань ваги в Кембриджі.

Я ніколи не думав, що схуднення запропонує мені нові можливості у житті, щоб допомогти іншим людям почуватися такими ж позитивними та здоровими, як я. Тепер я знаю, що можу підтримувати свою вагу і бути успішним на цьому шляху до здорової ваги за підтримки всіх найважливіших людей у ​​моєму житті.

Щиро дякую, Мел Лей, що ти мій Наставник, а тепер також партнер і друг.