На щастя, нам не потрібно проводити літо між чотирма стінами, насправді настійно рекомендується проводити якомога більше часу на відкритому повітрі. Давайте подивимося, який спортивний інвентар ми можемо використовувати для тренування, якщо нам здається, що біг підтюпцем та піші прогулянки занадто рівні.

клер

Пора розпаковувати головоломку та спицю! Карантин не тільки закінчився, але настав добрий час, тому ніщо не може завадити нам займатися спортом на вулиці. Більше того, настійно рекомендується! На додаток до їзди на велосипеді, заснованої на продажах, весло борту, також відоме як SUP, видається великим хітом цього літа.

Можливо, це пов’язано з тим, що традиційні літні види спорту, такі як футбол, пляжний волейбол, плавання, тренування на відкритому повітрі зараз не рекомендуються, оскільки важко дотримуватися відстані між ними, на відміну від веслової дошки, яку передбачалося винайти для цього. Однак старі, традиційні види спорту також знову стали популярними. Це буде п’ять найкращих форм вправ цього літа згідно з продажами спортивного спорядження та тенденціями в Instagram?

Захоплення SUP

Кілька років тому це здавалося примхою для кількох знаменитостей та йоги грипу, але сьогодні веслярна дошка стала масовим видом спорту. Настільки, що його продажі б’ють рекорди цього літа, і це вже стало дефіцитом у багатьох місцях (як велосипед).

Улюблене заняття Ріанни, Пірса Броснана та Кейт Хадсон, веслування на величезній дошці, підкорило всіх. Ціна СУП досить сильно варіюється, залежно від розміру та типу, тому кожен може знайти відповідну йому версію і вже може м’яко хитатися по озерах, стікати річками, зберігаючи при цьому відстань від своїх супутників на веслуванні.

Чи читали ви це?

П’ять видів спорту для більш тривалого життя

Не потрібно думати про складні форми рухів, найефективніші види спорту можна робити будь-кому, і їх легко поставити на наш порядок денний.

Скандинавський стиль

Звичайно, не всі захоплені водою. Багато туристів та любителів пішої прогулянки впіймали нордичну ходьбу. Якщо біг когось занадто обтяжує їх суглоби, ходьба двома телескопічними палицями - це чудовий спосіб пересування, і для отримання обладнання навіть не потрібно великих фінансових вкладень. Не випадково він вже настільки популярний у скандинавських країнах вже давно, оскільки для нього не потрібно нічого, крім двох хороших ніг, двох хороших рук, щоб тримати палиці.

Старомодні види спорту

Є також багато старих добрих видів спорту, які є цікавими, і навіть дотримання дистанції під час даного тренування. Сюди входять риболовля та теніс, які також стають дедалі популярнішими на основі продажів у магазинах. Після епідемії коронавірусу ми, здається, не хочемо нічого іншого, як м’яча, биту чи палицю, достатньо місця та перерви для належного зволоження, і щастя завершено.

Читати далі!

Від кіз до лемурів: чому добре займатися йогою з тваринами?

Кішка, коза, альпака, кінь або лемур. Це справді має сенс і користь займатися йогою з хутряними товарами або просто черговою модою?

Джерело: The Telegraph
Фото: Unsplash