Опис
Годжі є одним з найбільш багатих антиоксидантами фруктів у світі, з високим значенням ORAC, що робить його одним з найцінніших суперфруктів в антивіковій медицині. Ягоди годжі - це плоди, вироблені двома різними сортами чагарників, що належать до сімейства пасльонових (включає рослини, такі як баклажани, тютюн, чилі, петунія, картопля, помідор та багато інших) або Lycium barbarum та Lycium chinense, обидва вихідці з Тибету та помірні регіони Китаю, хоча ягоди годжі є дуже популярними фруктами по всій Азії. Вони культивуються протягом тисячоліть і вважаються важливим елементом у традиційній китайській медицині, також відомій як ягода ліціуму (Lycium Barbarum). Протягом тисяч поколінь ягода годжі, оранжево-червоного кольору, діаметром 1- Довжиною 2 см і з декількома сплющеними насінням всередині, його в значних масштабах споживають мешканці районів виробництва, таких як Гімалайський регіон, Китай та Монголія, впевнені, що вони зберігають здоров’я та гарантують довголіття (навіть Корея, Японія та В'єтнам широко використовує його як в терапевтичних, так і в кулінарних цілях).
Однак суб'єктами, яким раніше рекомендували його споживання, були пацієнти з діабетом, лихоманкою або гіпертонією, а також люди з проблемами зору внаслідок старості. Крім того, його використання також було дуже важливим для лікування захворювань печінки, безпліддя, болю в животі, сухого кашлю, втоми та головного болю. Це одна з багатьох "панацей" східної медицини, але з реальним потенціалом для здоров'я, який досяг наших днів і поширився на західний світ.
Якщо ягоди годжі використовуються китайською та тибетською медициною для заряджання життєвою енергією (Ци), зокрема енергією меридіанів Інь таких органів, як нирки, легені та печінка, сучасні фітотерапевтичні дослідження підтвердили свою ефективність. Наприклад, важливі дослідження, проведені командою з Університету Сіднея (Австралія), показали наявність у ягодах Годжі надзвичайної кількості антиоксидантів та природних протизапальних речовин, вітамінів та незамінних жирних кислот, які захищають шкіру від агресивної дії вільні радикали для зміцнення здоров’я органів.
Ця супер ягода, дуже багата фітоактивними елементами, має помітні переваги для нашого організму, такі як вміст антикоагулянтів та антиоксидантів, таких як мінерали, полісахариди, вітаміни та каротиноїди, що підвищують фізичну та психічну стійкість всього організму.
Крім того, його флавоноїди, які чинять потужну дію проти появи вільних радикалів, допомагають зменшити ризик високого рівня холестерину та гіперглікемії, поряд з іншими окислювачами. У зв'язку з цим нещодавні дослідження показали, що екстракти ягід Годжі мають чудові гіпоглікемічні властивості. Очевидно, люди з проблемами високого рівня холестерину ЛПНЩ можуть значно його знизити. Нарешті, Годжі було визнано чудовою їжею для здоров’я очей.
Ягоди Годжі ми можемо визначити як справжній природний концентрат фітоактивних речовин, доступних для нашого здоров’я. Вони є нетоксичним продуктом, хоча важливо враховувати деякі рекомендації. Наприклад, при надмірному споживанні вони можуть викликати відчуття ситості та поганого апетиту, а також посилити ускладнення у людей, які страждають від кишкових розладів (наприклад, діареї) через свої послаблюючі властивості. Ягоди годжі можуть перешкоджати певним розріджувачам крові, лікам для серця, імунодепресантам та лікам від остеопорозу, якщо їх приймати одночасно.
Також, враховуючи наявність бетаїну та селену, не рекомендується приймати ягоди Годжі під час вагітності та лактації.