Привіт дорогий Енді44!:) Як ваш пост?
Оскільки ви писали, що це вже не ваш перший курс, мені було б цікаво дізнатись, який ваш досвід зараз, і чи є якась відмінність від попереднього?:)
Я справді думаю, що я теж спробую:)
Дякую за відповідь та удачі;)
Щоб написати і про досвід: я ненавидів клітковину селери все життя:))), але я робив це протягом 28 днів і повністю змінив свої стосунки з овочами: позитивно. З тих пір я люблю їх у всіх видах, саме тому ми почали вирощувати власні органічні овочі для себе.
Джо Крос вже рекомендує вживати рослинний білковий порошок, читайте далі після цього, удачі!
Це інший.
У будь-якому випадку, я читав у ті часи, що раптова втрата ваги може спричинити перекручення кишечника, і тоді ви можете піти в операційну 😱
Саме це я хотів написати. Зуби! З цим буде проблема, якщо ви не жуватимете. Мій знайомий займається цією темою роками, і під час посту він їсть горіхи та добре просушену копчену шинку, яку жує так, ніби жує.
Я б не вирішив, але піду за тим, хто це робить.
Я думаю, це теж небезпечно!
За 60 днів ви можете схуднути на 14 кілограмів разом із м’ясом, сиром, сиром, яйцями, йогуртом + овочами!
Тільки не слід обманювати.
І у вас не буде гінгівіту без жування 😯
6 років тому я також переніс операцію з тієї ж причини.
Після цього я сильно набрав вагу. Займаючись фізичними вправами та дієтами, вам вдається скинути 6-8 кілограмів, а потім повернутися досить повільно.
Я не пробував голодувати, 60 днів теж звучать для мене страшно, але мені цікаво.
Якщо так довго не надходить білка, як я можу запобігти втраті м’язів? Не небезпечно?
Який овочевий сік ви п'єте?
У мене центрифуга просто ще не використовувала 😁
Я також хочу скинути 14 кілограмів. Але цей піст лякає.