від Анки Кановської

Ви не вірите? Це мета традиційної китайської медицини. Він розуміє хворобу як процес, коріння якого можна простежити задовго до того, як воно насправді спалахне. Лікування в серйозній фазі є надмірно складним. На думку давньокитайських лікарів, це все одно, що копати криницю, коли ти спрагнеш, або ковати меч, коли на тебе нападає ворог.

довге

Можна зупинити річку долонею там, де вона веде, досить насипу на середній течії, але на нижньому широкому потоці потрібно побудувати величезну дамбу.

Тому терапевти традиційної китайської медицини намагаються впливати на будь-який дисбаланс в організмі, навіть на те, що ще не вибухнуло, що ще не діагностується і не відчутно в західній медицині. Їхня робота - підтримувати здоров’я. У Стародавньому Китаї вони навіть не отримували б гроші, якби їх клієнт захворів. Вони заслужили свою зарплату лише в тому випадку, якщо їм вдалося зберегти його здоров’я.

Традиційній китайській медицині вже понад п’ять тисяч років.
Ця давня традиція в Китаї зумовлена ​​не тільки передачею знань від батька до сина, але й регулярним виданням книг указом імператора. Також в його інтересах було зберегти та передати досвід найкращих лікарів імперії наступним поколінням. Найдавніші письмові згадки походять з періоду двохсот років до н. Кам'яні голковколювальні голки віком чотири тисячі п'ятсот років були знайдені в гробницях у Стародавній Монголії! Вся система традиційної китайської медицини глибоко вкорінена в даоської філософії збалансування двох протилежних принципів Інь та Ян.

Філософія ТАО - це спосіб життя - існування в гармонії з природою та досягнення внутрішньої рівноваги, до якої повинна прагнути кожна людина.
Інь та Ян - це дві протилежні сили, які керують Всесвітом, а отже, люди, як і кожна частина природи. Вони в опозиції, але разом утворюють гармонійне ціле. Кожна з цих сил присутня у всьому і не може існувати одна без одної. Діяльність - Джанг змінний момент миру - Джин. У галузі природничих наук та медицини багато знань, що спостерігаються від природи, було включено в теорію ТАО. На сьогоднішній день вони утворюють дуже чудову базу даних про функціонування людського організму щодо погоди, стресу та віку. ТАО сприймається як єдине ціле у зв'язку із середовищем, в якому живеш.

Коли ваші сили Інь та Ян знаходяться в рівновазі, ви почуваєтесь добре, ви задоволені і живете в гармонії з собою. Однак коли одна із сил переважає, рівновага порушується і хвороба розвивається. Таким чином, однією з головних цілей терапевта традиційної китайської медицини є підтримка або відновлення балансу між силами Інь та Ян. Це високопрофілактична система роботи, в якій вона використовує китайську діагностику та подальші методи лікування, такі як акупунктура, китайський масаж туїну, вправи тайцзи, цигун чи фітотерапія, пов’язані з дієтологією.

Китайська діагностика може виявити захворювання або дисбаланс до того, як з’являться серйозні симптоми.

Пальпуючи пульс на зап’ясті в шести різних місцях на двох площинах, можна точно визначити діагноз дванадцяти органів і загальну конституцію людини. Іншим важливим діагностичним інструментом є точна оцінка мови - кольору, форми, вологості та рухливості, а також кольору та типу покриття. Щоб завершити картину, пацієнтові задають питання, діагностують обличчя та тіло. Це практична процедура, яка передує розробці терапевтичного плану профілактики або усунення захворювань.

Хоча китайська діагностика та подальший план розробки або відновлення вимагають індивідуального підходу кваліфікованого та досвідченого терапевта, загалом, п’ятиелементні коригування дієти, вправи на гармонізацію енергії, спокій, життя відповідно до поточного сезону та, нарешті, регулювання середовища за фен-шуй.

Дієта відповідно до п’яти елементів

У системі традиційної китайської медицини ми знаємо принцип дії п’яти елементів: дерева, вогню, землі, металу та води, які представляють усі важливі елементи. Китайська дієтологія призначає їм їжу відповідно до їх енергії. Мета полягає в тому, щоб забезпечити збалансованість дієти і щоб кожен прийом їжі містив усі п’ять елементів. Ефект дієтичних елементів у китайській дієтології також адаптується до здоров’я, пори року та продуктивності відповідно до енергії їжі, яка може бути холодною, гарячою, теплою, холодною або нейтральною.

Вправи для гармонізації енергії

Терапевтичні наслідки руху не залишились непоміченими старими китайськими лікарями. З часом було розроблено кілька систем вправ, найвідоміші з яких - тайцзи та цигун. Кількість напрямків та гілок оцінюється у три тисячі. Мета всього - збалансувати енергії на меридіанних шляхах, вивільнити енергію ци, гармонізувати її, а згодом контролювати та направляти. Спокійний розум і концентрація уваги лише на русі важливі для ефективних вправ. Рекомендується вправлятися точно і ретельно, але не напружуватися. Тілу має бути дозволено рухатися природним шляхом, що добре усвідомлює в усі часи. Також важлива гармонія та гармонія між рухом та швидкістю, з якою він виконується. Результати з’являються через три місяці регулярних вправ. Ідеально займатися щонайменше десять хвилин щоранку і починати природним шляхом з досвідченим учителем.

Душевний спокій

Якщо ви хочете довгого життя без хвороб, традиційна китайська медицина рекомендує ніколи не поспішати. Робіть все легко, у мирі. Візьміть стільки часу, скільки вам потрібно. Уникайте екстремальних емоцій. Вони позбавляють організм енергії і шкодять роботі внутрішніх органів. Залишайтеся в стані, коли жодна проблема не вплине на вас, або, принаймні, швидко з нею впорайтеся. Для початку просто умійте вимикатись і розслаблятися. Наступним кроком може бути медитація.

Сезон

Згідно з традиційною китайською медициною, сезон також може сприяти появі захворювання. Рекомендується поводитися адекватно поточному періоду. Пристосуйте до цього інтенсивність та характер їхньої діяльності, а також режим харчування, питний режим та одяг.

Фен-шуй

Навколишнє середовище також має значний вплив на здоров’я. Енергія Чі може вільно текти в ідеально налаштованому просторі. Важливо створити гармонійне та чисте середовище, не накопичуючи зайвих речей, регулярно провітрювати, пропускати свіже повітря та природне денне світло у кожен куточок. І, звичайно, дотримуйтесь хоча б основних правил розміщення меблів за фен-шуй, в ідеалі квартиру повинен налаштувати фахівець.

Стаття не представляє медичних та інших медичних процедур та думок.