Переклад:Джудіт Вбради
Джерела:Джеремі Чан: Довголіття в пляшці
У міру дорослішання молодь стає все більш важливою. Сьогодні наука розкриває секрети уповільнення старіння, і тепер вони доступні смертним людям.
Тікк-такк, урара поруч, наша життєва сила тихо згасає щосекунди. Повільна поява зморшок на гладкій, еластичній шкірі, болісні болі та болі, які підступно проникають у м’язи та магазини, а також тривожний вигляд старіння та старіння - щоденні ознаки старіння. Коли тоненькі капаючі вени об’єднуються в річці, а бурхливий потік вибухає бар’єром, ці фізичні події накопичуються, поки думки не сплутаються, а дихання стає все важчим і важчим.
Завершуючи історію старіння, ми можемо сказати, що ми подолали ранню смерть, але натомість ми були винагороджені хронічними захворюваннями. З початку XIX століття середня тривалість життя при народженні зросла більш ніж удвічі і зараз становить близько 70 років. Однак цей виграш є лише тріумфом передчасної смерті, і старіння не сповільнюється. Сьогодні багато людей живуть довгим життям лише через рак, серцево-судинні захворювання та занепад нервової системи.
"Те, що ми сьогодні робимо в основному в галузі медицини, - це догляд за пацієнтами. Ми не дуже вміємо запобігати. Ми просто чекаємо, поки люди захворіють, тоді ми докладаємо багато часу та зусиль для лікування вікових хвороб.,"говорить Брайан Кеннеді, професор Медичного університету Йон Лоо Лін у Сінгапурі та директор Центру здорового старіння".Я знаю, що я вийду з ладу, коли передбачу: уповільнення старіння буде простішим, ніж лікування вікових хвороб."
Здоров’ю загрожує небезпека
За словами Кеннеді, старіння є фактором ризику; ми використовуємо цей термін для будь-якого вимірюваного параметра, який робить людину схильною до певної проблеми зі здоров'ям. Гіперглікемія - високий рівень цукру в крові - є фактором ризику розвитку діабетичних ускладнень. У міру дорослішання шанси підхопити практично будь-яке хронічне захворювання зростає, тому саме старіння є фактором ризику, який змушує нас діяти найбільше.
"Ваш лікар не буде чекати, поки у вас станеться серцевий напад або страйк - ви помітите астму, високий рівень тригліцеридів і спробуєте її лікувати. Він не очікує пошкодження нирок при цукровому діабеті, але лікує гіперглікемію."Угорський Кеннеді". Якщо ми зможемо контролювати швидкість старіння, ми зможемо запобігати захворюванням і підтримувати фізичні функції протягом більш тривалого періоду часу, завдяки чому люди будуть активнішими, а їхні когнітивні здібності залишаться хорошими. Тому я думаю, що це найкраща профілактика, яку тільки можна собі уявити."
Це може бути правдою старої мудрості, що "профілактика краще, ніж лікування«The valуsбgban НЕ kцnnyи lelassнtani цregedйst його йrdekйben до megakadбlyozzuk в krуnikus betegsйgek bekцvetkezйsйt. The цregedйs складний процес, генетика, йletmуd йs в kцrnyezet цsszhatбsбnak kцszцnhetхen nehйz, це майже неможливо проїхати hajszбlpontosan НЕ міг. Mindazonбltal йvek уta folyу, kьlцnfйle Дякую досліджуючи організми, тварин та навколишнє середовище, ми отримали велике розуміння молекулярних механізмів, що регулюють старіння. Вчені впевнені, що "правила гри"у своїх знаннях вони виявляють або синтезують ліки, які змінюють правила в наших інтересах і таким чином довше тримають нас молодими.
Їжте менше, залишайтеся довше
У Японії від 50 000 чоловік до 50-го до 100-річчя. Якщо довголіття є таємницею, ви можете знайти його тут, у країні, що викликає занепокоєння. Японці на острові Окінава, зокрема, знаходяться в центрі наукового інтересу, з надзвичайно великим населенням десятирічних.
Десятиліття досліджень показали, що окінавці вносять значний внесок у своє довголіття - споживаючи на 11 відсотків менше калорій, ніж оцінюють за рівнем метаболізму. Іншими словами, вони працюють в довгостроковому енергодефіцитному режимі не тому, що вони не є новими в плані, а просто завдяки силі давньої традиції, відомої як приказка Хара хачі бу - не їжте самі, а Закінчіть трапезу із зайнятістю 80%.
Ефект продовження життя широко відомого обмеження калорійності також може спостерігатися на тваринних моделях, таких як дріжджі, глисти, гриби, гризуни та мавпи. В результаті вищевказаних знань дослідники дослідили, як обмеження калорій може призвести до довголіття. Чи може бути молекулярний перемикач, який просто потрібно налаштувати на життя сто років? Виявляється, можливе зв’язок уже знайдено в білій родині, яку називають сиртуїнами.
Миші та люди
Сіртуїни - це ферментативні білки, які відіграють помітну роль у ряді біологічних процесів, будь то у відповідь на стрес, енергетичний обмін, регуляцію генів та відновлення ДНК. Це передбачуваний регулятор процесу старіння.
"Вважається, що сиртуїнокрили, які є деацетилазами, що залежать від нікотинаміду аденіндинуклеотиду (NAD) (тобто ферментів, що розщеплюють ацетил), є одним з найважливіших модифікаторів протягом усього життя."говорить Хіросі Іто, професор Японського університету Кейо і віце-президент Медичного дослідницького центру. Простіше кажучи, сиртуїни активують або деактивують певні гени, що беруть участь у виробленні НАД, які беруть участь у метаболізмі жиру та цукру. fьgg.
Підвищення рівня NAD в організмі можливо при пероральному введенні проліки нікотинаміду мононуклеотиду (NMN). (Детальніше про підвищення рівня НАД див. У Секрет довгого здорового життя: вітамін В3, відсутня сочевиця)
"Наша експериментальна робота на мишах показала, що доданий у питну воду протягом року НМН покращує енергетичний обмін та запобігає втраті кісткової маси, пов’язаній зі старінням, а також втрати зору.", bllнtja Itoh."Полегшення діабетичного ураження нирок було продемонстровано у мишей, які отримували NMN."
Це перспективні результати. Крім того, Ітох та його колега, професор Шинічіро Імаї, професор Медичної школи Вашингтонського університету, розпочали клінічне випробування фази 1, щоб визначити, чи безпечне тривале споживання НПЗЗ. "Обмеження калорій (засіб уповільнення старіння) сприймається людьми нелегко, препарат, що імітує наслідки обмеження калорій, здається більш доцільним; дозування можна встановити відповідно до індивідуальної конфігурації."пояснює Ітох.
Коктейль для довголіття
На іншому березі Тихого океану в одному клінічному дослідженні тестують ще одну молекулу, яка потенційно продовжує життя - коктейль. Дослідження TAME (зосереджене на старінні за допомогою метформіну) - це багатоцентрове дослідження, в якому взяли участь 3000 учасників, віком 65 та 79 років, та жінки, які проходили лікування за рецептом для лікування діабету 2 типу.
Метформін вже має видатні показники безпеки, адже понад 60 мільйонів людей із діабетом 2 типу по всьому світу приймають його більше 60 років з мінімальними побічними ефектами. Однак останні дослідження також показали вплив метформіну на продовження життя. Наприклад, у 2014 році, проаналізувавши в англійських науках рівень смертності 78 241 діабетиків типу 2 старше 60 років, ми виявили, що люди, які живуть на метформіні, частіше були здоровими. Однак вищезазначене спостереження є суто контекстуальним, а не причинним - саме тому необхідне дослідження TAME.
Оскільки американські дослідження TAME та японські дослідження NMN зосереджені на одному компоненті, Кеннеді вважає, що в майбутньому багатокомпонентне дослідження буде більш ефективним. Він порівнює дослідження проти старіння наркотиків з результатами, отриманими при лікуванні наркотиків проти ВІЛ.
"Різні групи придумали різні ліки проти ВІЛ. Жоден з них не був достатньо ефективним самостійно - з комбінації трьох препаратів була розроблена ефективна терапія. Я підозрюю, що ми побачимо щось подібне у розробці антивікових препаратів."Сказав Кеннеді.
Вік розвитку
Однак перед тим, як ми можемо порівняти різні методи лікування старіння, нам потрібен об’єктивний набір критеріїв, за допомогою яких можна виміряти їх ефективність. В даний час більшість дослідників покладаються на непрямі показники, такі як стан серцево-судинної системи. Зараз проводяться дослідження для отримання більш точних контрольних точок.
"Нам потрібна таблиця біомаркерів, з якої можна отримати дані - аналізуючи геморагічну або вузьку вибірку - для визначення біологічного віку людини."Зауважив Кеннеді.
Одним з найбільш усталених біомаркерів старіння є довжина теломер. Теломієр
захисний шар на кінці спіралі ДНК, який відіграє роль у поділі клітин. Це захищає хромосоми від розщеплення під час поділу. Подібно до того, як пластикове покриття шнурка запобігає розриванню верби, теломери також допомагають підтримувати цілісність генетичної тканини. У міру дорослішання наші теломери вкорочуються, а генетичний дефект, який нас визначає, стає все більш крихким. Крім того, оскільки існує сильний зв’язок між метаболізмом та старінням, не дивно, що дія інсуліну також є сильним показником старіння.
"Поєднуючи ці біомаркери, ми досягнемо прогресу за допомогою правильних втручань."говорить Кеннеді.
Усі ці дослідження дуже дорогі і можуть бути глобальними ".протиотрута проти старіння"ринок можна виміряти мільярдами доларів, фінансування досліджень напрочуд недостатнє.
"На даний момент ми завжди боремося проти державних грошей та громадської думки, щоб довести, що уповільнення старіння є життєздатним підходом."бllнtja Кеннеді".Як тільки світ визнає, що можна затримати старіння та підтримувати здоровий стан на довший проміжок часу, відкриються фінансові ресурси, і ми справді зможемо виконати цю роботу. У цій галузі ще багато чого можна зробити, і це було захоплююче"Кеннеді закінчив.