Це рекомендації щодо зниження запаленого шлунка

товстої

Чи є у вас ці симптоми? Повідомте мене, щоб допомогти вам

Ви відчуваєте занепокоєння з приводу вживання вуглеводів?

Ви були у лікаря або дієтолога з приводу запаленого шлунка?

Після 20 років більшість втрачає здатність засвоювати молочні продукти. Це легко вирішити, приймаючи добавку Лактаза разом із кожним молочним продуктом (ви можете замовити його в будь-якій аптеці без рецепта). Ви також можете скористатися цим трюком, щоб приготувати молоко без лактози в домашніх умовах

Десен без цукру та цукерки не відгодовують, але вони викликають здуття живота, якщо ви їсте занадто багато. Не їжте стільки.

Шлунок може засвоїти лише 15 грамів цукру, але апельсиновий сік має 33 грами. Апельсиновий сік - це шкідлива їжа, оскільки він має таку ж кількість цукру, як і сода. При вичавлюванні апельсина виходить лише вода та цукор (хороша частина апельсина залишається в плодах).

Деякі овочі псуються. Хоча вони дуже здорові, слід уникати їх вживання.

Прийом метформіну стоншує живіт, але часто спричиняє біль у животі. Вам просто потрібно трохи зменшити дозу. Ось як слід приймати метформін, щоб зменшити живіт

Кокосове масло змушує схуднути і запобігає діабету, але багато разів воно сильно падає на шлунок. Вам просто потрібно трохи зменшити дозу. Саме так слід приймати кокосове масло для опущення живота

Деякі пацієнти з надутим шлунком мають резистентність до інсуліну, що спричиняє їх випадання жирного кореня волосся і занепокоєння їсти вдень. Лікування дуже важливо. Перевірте, чи набираєте ви ваги, маючи: резистентність до інсуліну

Деякі пацієнти з надутим шлунком мають резистентність до інсуліну, що викликає їх бородавки на шиї та пахвах . Перевірте, чи набираєте ви ваги через наявність: резистентності до інсуліну (СИМПТОМИ)

Деякі пацієнти з надутим шлунком мають резистентність до інсуліну, що викликає їх високий рівень тригліцеридів та жирної печінки. Перевірте, чи набираєте ви ваги через наявність: резистентності до інсуліну (СИМПТОМИ)

Деякі пацієнти з надутим шлунком мають резистентність до інсуліну, що викликає їх хропіння під час сну. Перевірте, чи набираєте ви ваги через наявність: резистентності до інсуліну (СИМПТОМИ)

Деякі пацієнти з надутим шлунком мають резистентність до інсуліну, що спричиняє їх підвищений жир у животі (навіть без багатої їжі). Перевірте, чи набираєте ви ваги через наявність: резистентності до інсуліну (СИМПТОМИ)

Вам не потрібно приймати ще одну дієту або метформін, оскільки ви не відчуваєте занепокоєння.

Тут ви можете побачити, як приймати сироватковий білок не з однієї дієти Деякі відчувають тривожність за пошкодження точки, яка контролює голод у шлунку. Ці пацієнти повинні приймати сироватковий протеїн Ni Una Dieta Más для підвищення гормонів, що пригнічують голод. Тому я рекомендую приймати сироватковий білок

Вам не потрібно приймати сироватковий білок від Ni Una Dieta Más, оскільки ви лише іноді відчуваєте занепокоєння.

Поліпшити запалений шлунок легко за допомогою лікаря або дієтолога. Це лікарі, яких я рекомендую з Колумбії, Мексики, Панами, Перу та Венесуели

Поліпшити запалений шлунок легко за допомогою лікаря або дієтолога. Це лікарі, яких я рекомендую з Колумбії, Перу, Панами, Мексики та Венесуели

Поклавши мою руку на огляд живота, вона зізналася, що тривалий час відчувала печію, гази та біль у шлунку і не знала, в чому причина. Іноді при запорах, а іноді при діареї.

Я рекомендував цей домашній тест на харчову соду.

Використовуйте цю дозу харчової соди, щоб розрізнити роздутий живіт та жир на животі. Потім дотримуйтесь відеоінструкцій.

У багатьох пацієнтів помилково діагностували подразнену кишку через нерви, стрес або низький рівень серотоніну. Але в чому справжня причина дратівливої ​​кишки? Майже у всіх пацієнтів з цими симптомами є дуже часта і легко піддається лікуванню проблема.

Коли всі обстеження проходять добре, а лікар не виявляє походження симптомів, діагноз, як правило, такий: подразнена кишка.

Дратівлива товста кишка: у чому причина?

Їжа проходить 10 метрів кишечника протягом 24 годин травлення. Ось чому симптоми, які ви маєте сьогодні, спричинені їжею, яку ви їли вчора або кілька годин тому. Це ускладнює визначення того, які продукти винні.

Які продукти викликають дратівливу товсту кишку

Поступово в 20-30 років шлунок і кишечник втрачають здатність перетравлювати дві їжі: ту, що має лактозу, і ту, що багата фруктозою.

Їжа, що викликає синдром подразненого кишечника

Їжа Винний Кращий варіант:
Фрукти Агава, яблуко, виноград, груша, манго, шпилька, персик, слива Авокадо та кокос (невелика кількість)
Овочі Цибуля, спаржа, артишок, часник, буряк, селера, морква, помідор, селера, брокколі, цвітна капуста Шпинат, гриби, кабачки, базилік, зелена квасоля, люцерна
Молочні продукти Молоко, йогурт, сир, масло, морозиво Доза лактази з молоком
Білок Шматочки індички з медом, ковбаси М'ясо, риба, курка, яйце, свинина, тофу
Зерно Кукурудза, лобода картопля, рис або вівсянка
Горіхи та насіння арахіс, мереї, фісташки пекан, мигдаль, гарбуз і насіння соняшнику
Приправи Часник Солоний перець
Підсолоджувачі Агава, мед, цукор Сукралоза, аспартам, стевія та ацесульфам k
Жувальна гумка без цукру, цукерки та шоколадні цукерки Мальтітол, сорбіт або ізомальт Еритритол і полідекстроза
Напої Соки, Gatorade, солодкі напої, ромашка, вода з ямайки, алкоголь, кава Вода, чай, безалкогольні напої без цукру

Симптоми дратівливої ​​кишки

Після вживання їжі з лактозою або фруктозою симптоми подразненого кишечника з’являються не відразу, а приблизно через 6 годин, як у наступному випадку:

25-річна людина снідає кавою з молоком та шматочком фрукта, не проявляючи жодних симптомів, проходить шість годин, і, відразу після обіду, шлунок відчуває набряк не від обіду, а від сніданку. Оскільки симптоми з’являються так довго після цього, ніхто не думає про сніданок, а навпаки, пов’язує їх із обідом.

Дратівливе лікування товстої кишки

Не тільки молочні продукти містять молоко, але лактоза також є дивовижним інгредієнтом хліба, печива, солодощів, цукерок, тортів, круп і навіть багатьох ліків.

Велику допомогу у вирішенні синдрому подразненого кишечника надають добавки з ферментом для перетравлення молока. Попросіть будь-яку аптеку про добавку при непереносимості лактози і приймайте 9000 МО кожного разу, коли ви їсте їжу з молоком. Цілком ймовірно, що пізніше ви зможете знизити дозу, але пам’ятайте, що слід приймати її під час їжі.