Фаркас Кітті Для мене особливе задоволення бачити, що чоловіки стають кращими і худнуть, ви можете схуднути, що можете зробити для їх зовнішності. Все більше чоловіків приєднуються до Програми недорозвинення. Вони хочуть виглядати добре, бути в формі. Історія Ласло розпочалася 3 місяці тому, на половині шляху ви можете прочитати тут, як схуднути. А тепер подивіться на кінцевий результат. Дуже пишаючись своїм періодом, ви схуднете на ньому!
Як Ласло, ви можете схуднути, я розпочав програму Alakorvos 3 місяці тому. Хоча я був у цьому дуже впевнений, я не думав, що зможу так легко досягти своєї мети за короткий час.
Основи дієти, або як виглядає дієтична дієта?
Я навіть не думав, що все піде таким чином, тому що раніше я розпочав дієту без допомоги, ви просто чуєте достатньо, щоб зробити це теж. Я вибив зі свого життя хліб, випічку, солодощі, також почав рухатися.
З цим мені вдалося зайняти менше кг, але я там застоювався, і що б я не робив, я просто не міг скинути більше кілограмів. Тоді я запустив програму і зрозумів, що помилка не в мені: зараз я досяг 89 кг. Я можу сказати вам, що якщо людина вирішить схуднути, ви можете схуднути, дотримуватися цього і звертати увагу на все, що каже лікар, це піде. Без голоду і труднощів.
Я працюю у напруженому темпі хірургом порожнини рота.
Дієта для початківців у 6 кроків
До цього траплялося незліченна кількість разів, коли я переставав замовляти пізно ввечері, коли я перестав голодувати вовка. Звичайно, неможливо контролювати, що ми їмо в цей час.
Не кажучи вже про те, що я дізнався, що ти не можеш голодувати більше 6 годин, оскільки твій організм переживає “шок голоду”, він починає розщеплювати м’язовий білок, тож після цього, якщо ти отримуєш їжу, ти впевнений зберігати його. Навіть якщо це м’ясо та салат.
Основи дієти, або як виглядає дієтична дієта?
Але будьмо відвертими, після напруженого дня, коли ми йдемо голодними додому, ми воліємо з’їсти трохи швидких вуглеводів, просто отримати енергію якомога швидше. Це все, що мені потрібно.
З одного боку, я також можу надати пацієнтові набагато більше терпіння, і вечеря теж не буде зберігатися як жир. Мені дуже сподобались консультації з Кітті, я завжди чомусь навчився, допоміг зрозуміти, як працює моя організація. Він завжди все детально пояснював, тому сьогодні я відчуваю, що точно знаю, що мені потрібно зробити, щоб контролювати свою вагу. Це було як коли моя втрата ваги трохи сповільнилася. Я думав, що дві вечірки в саду могли б бути проблемою, коли я з’їв трохи більше, і я випив трохи пива.
Але це все, ні хліба, ні солодощів. Я прийшов на консультацію зі страху, бо знав, що результат зараз буде не таким хорошим.
В першу чергу
Виявилося, що проблема полягала не в моїх гойдалках, а в тому, що я не вживав достатньо білка, тому моє тіло почало руйнувати м’язи, і тому моя втрата жиру значно сповільнилася, я викликав реакцію стресу.
Я прийняв пораду Кітті, і все повернулося на попереднє колесо. Я дотримувався програми і до наступного вимірювання зміг відновити мінус 1,5 кілограма м’язів, щоб жир міг розщеплювати моє тіло.
Я багато рухаюся, хоча зараз мене змусили зупинити один із улюблених видів спорту, тенісний корт реконструюється. Але нічого страшного, адже є велосипед, на який я можу заскочити в будь-який час і пройти 50 км. Я почуваюся добре у своїй шкірі, я також легше виконую свою роботу, і ви можете схуднути завдяки Програмі недорозвинення. Я досяг своєї мети, але я так любив коктейлі, буквально люблю, що не хочу їхати.
Духовне тло невдалої дієти
Хоча лікар сказав, що я можу спокійно зменшити його, я можу залишити це, оскільки мета програми - зберегти результат без тремтіння. Але я відчуваю, що це врівноважує: я насолоджуюся смаком, моє тіло насолоджується механізмом дії.
- Втрата ваги до 58 років
- Мотивація Дієта Спорт Натхнення Інтернет-магазин Alanesse - Зміна способу життя Alanesse
- Схуднути через хворобу?
- Як схуднути
- Схуднути не можна?
- Нарешті одягніть бікіні, не загорнуте в рушник, щоб витримати літо?
- В Діаспаре лестниці зустрічались надзвичайно редко.
- Для цілей цього Регламенту компетентні органи, зокрема,.
Зараз, коли я беру участь у програмі «Нове життя», я їжу майже все так само, як і раніше. Відомий понад 20 років мусульманин також повернувся на сніданок. Але я завжди пильно стежу за рамою, їжу по годинах, якщо хочу перекусити, роблю це після обіду, і мені також вдалося засвоїти потрібну кількість білка зараз, коли моє тіло потребує.
Ви не можете схуднути? Б'юсь об заклад, я знаю, з чим ти возишся!
Але найкраще, я точно знаю, що робити, якщо кілограм скінчиться. Я дуже вдячний, що дізнався, як працює моя власна організація, і мав можливість керувати нею. Тож, звичайно, ти можеш схуднути, ти можеш це зробити, щоб я міг зберегти свою вагу.
Як я бачу: Ласло прийшов на консультації з великою увагою та інтересом. Ми багато боролись, з споживанням білка, в кожній активній клітині спостерігалася невелика втрата м’язової активності, тому ми обговорили, як він виконував дієту при кожному зіткненні, і виявлялася невелика помилка. Наприклад, коли ви їдете на велосипеді на більші відстані, щоб схуднути, ви можете зробити це зі своїм зятем, тому що ви застали їх у спеку, ми обговорили, що перед ним абсолютно необхідна закуска.
Спочатку він думав, що краще схудне, якщо не з’їсть зайвої енергії та більше займатися. Але він побачив, що це не допомогло при втраті ваги, і навіть стався зрив м’язів.
- За рік я схудла 73 кілограми. Ось зразок дієти в | Втрата ваги, фітнес-вправи, дієти
- Втрата ваги євгеніка
- Вони не знають, де допустили помилку, хоча правила дотримувались пункт за пунктом, але очікуваний результат не був досягнутий.
Кожного разу він мав лише мінімальну втрату м’язів ледве 50 дека. Але як тільки ви майже схуднете, ви зможете зробити кілограми.
Це не добре! Я запитав, що сталося інакше? Виявляється, для схуднення ви можете зробити садову вечірку чи дві, коли він думав, що якщо у нього є вино, він, принаймні, з'їсть менше, тому він не з'їсть стільки м'яса, або з приходом фруктів на обід, який він вживав та ж стратегія. М'яз відразу ж почав руйнуватися, за допомогою цього ви можете зробити втрату ваги, яку ви можете зробити. У ньому немає казок, його потрібно заспокоїти, немає голоду, немає дефіциту.
Я зазвичай радію, коли хтось переходить на дієтичний період, оздоровчі вихідні, день народження, адже тоді ми також бачимо, що відбувається з нашим тілом у такі часи.
Скільки сили волі потрібно для схуднення?
І це допомагає моїм пацієнтам зрозуміти, як вони зможуть підтримувати втрату ваги та форму, яку вони досягли. Ласло, побачивши цю більшу втрату м’язів, тоді лише зрозумів, наскільки важливий білок. Наше подальше вимірювання було першим, що збільшило кількість активних клітин на додаткові 1,5 фунта. Я знав, що ви пильно стежили за щоденним споживанням білка, тому розпад жиру розпочався знову, досягнувши своєї мети. Вітаю від щирого серця!
Я рекомендую своїм домашнім програмістам дотримуватися дуже хорошої дієти програми, навіть якщо було трохи коливань. Рішення полягає в тому, щоб не їсти суворіше наступного дня.
КАРДІЙНІ ПОРАДИ ТА ОШИБКИ: РОБОТА ПРОТИ. ІНТЕРВАЛЬНЕ НАВЧАННЯ
Що сталося, так сталося, продовжуйте їхати, дотримуйтесь дієти. Не їжте менше того, що містить ваша дієта, я б це їв. Бажаю вам гарного схуднення.