Олена Переа, дієтолог, пропонує нам з професії та думки наступну інформацію, яка може мати інші підходи. Як їжа, яку ми їмо, може вплинути на наш тип особистості, а також на нашу духовність. Речовини пов’язані з нашим способом існування та життя. Справа не лише у вихованні волі в чесноті.

харчування

Загальне - статті про інтереси

Максима "Ми те, що ми їмо" добре розуміється і приймається на матеріальному та фізичному рівні, тобто ми можемо чітко визначити, як харчування впливає на наше фізичне здоров'я та допомагає підтримувати наші органи та тканини в хорошому стані. Ну, наші клітини складаються з тих елементів, які ми постачаємо їм через своє харчування, таких як амінокислоти, вітаміни, мінерали, вуглеводи або жирні кислоти. Наука показала ці зв’язки і допомагає зрозуміти, як харчування впливає на наше фізичне здоров’я.

Але чи могли б ми також вважати, що харчування впливає на наше енергетичне тіло, на те, як ми вібруємо як істоти світла? Може бути, що харчування визначає і нашу духовність? Чи можемо ми впливати на свій стан свідомості, на те, як ми ставимось до інших чи на нашу чутливість за допомогою харчування?

В Індії тисячоліттями раджпути, каста воїнів і вождів, харчувались м’ясом. Однак брахманам, які були віддані вивченню та духовності, було заборонено їсти м'ясо. Доведено, що вживання м’яса впливає на свідомість. Багато людей помічають, що коли вони перестають їсти м’ясо, схильність до головних болів зникає, а також підвищує розумову ясність.

Наші предки жили в жаркому кліматі, де харчувались переважно фруктами, горіхами та овочами, коли погодні умови змінювались або при міграції їм доводилося починати полювання, щоб вижити. Їх адаптація до цього нового способу життя породила більшу агресивність, необхідну для гарних мисливців. Коли вони їли м’ясо, стимулювались мисливські інстинкти та агресивність, необхідні для продовження їх виживання. Але що, якщо людина, яка їсть м’ясо, не бере участі в полюванні чи вбивстві тварини? Ви страждаєте від стимуляції своїх почуттів агресивності, які не мають логічного втечі в мирній громаді.

У 1970-х Алекс Г. Шаус, директор Американського інституту біосоціальних досліджень, досліджував вплив дієти на поведінку, працюючи зі злочинцями та дорослими правопорушниками. Криміналіст Алекс Шаус говорив, що злочинці не вчиняють злочинів, бо народжуються "поганими", а тому, що їм погано. Він зауважив, що, виключивши з раціону солодкі безалкогольні напої, шкідливу їжу та стимулятори, такі як кава або цукру, і поставивши їх на раціон із цільних продуктів, фруктів та овочів з достатньою кількістю білка, спостерігалося поліпшення поведінки з помітним зменшенням агресивність. Шаус в основному досліджував наслідки низького рівня цукру в крові, харчової алергії, нестачі поживних речовин, харчових добавок та забруднення важкими металами на поведінку.

Харчова алергія часто впливає на мозок через погану концентрацію уваги, почуття тупості, психічну розгубленість, депресію, дратівливість, нервозність, що в деяких випадках може призвести навіть до жорстокої або саморуйнівної поведінки. Щоб подолати харчову алергію, не завжди потрібно виявляти всі продукти, що викликають алергію, оскільки вони можуть змінюватися з часом, а покращують стан стінок кишечника та травлення. Люди долають свою харчову алергію хорошим харчуванням, наприклад, у тварин виникає алергія, коли вони недоїдають.

Для того, щоб прогресувати у своєму духовному розвитку, перш за все, ми повинні мати хорошу фізичну базу, тобто бути міцно закріпленими на землі, щоб звідти ми могли розширити свою свідомість. Тобто нам потрібен хороший якір, і цей фізичний якір забезпечується хорошим харчуванням. Якщо наше харчування погане або у нас не вистачає поживних речовин, ми недостатньо присутні в організмі, і це робить нас більш вразливими до вторгнень будь-яких видів, від бактерій, грибків або паразитів до вторгнень енергетичного типу. Мінерал цинк, зокрема, допомагає “мати більше землі”, зміцнює енергію селезінки та шлунка, покращує імунну систему, а також працює на рівні мозку, забезпечуючи більшу психічну стабільність.

Багаторазове тривале вживання таблеток або зловживання тютюном, зокрема, є факторами, що викрадають цинк з організму і роблять, наприклад, жінку більш вразливою до передменструального синдрому, депресії або інвазії кишкових грибків, наприклад.

Пост - це техніка, яка, обмежуючи енергетичні витрати на перетравлення їжі, дозволяє використовувати надлишок енергії для очищення організму та виведення токсинів. Але дезінтоксикація та очищення, які досягаються голодуванням, не тільки виключають фізичні токсини, але й психічні токсини. Чутливість та сприйняття помітно підвищуються під час посту. Це також пов’язано з тим, що мозок може повністю відпочити від будь-якої можливої ​​харчової алергії. Рекомендується один раз на тиждень постити, щоб у тілі не було токсинів і навчитися сприймати наші відчуття без втручання.

Нарешті, дієтологічна терапія діє не лише на фізичне тіло, оскільки збільшує клітинну енергію, що призводить до збільшення життєвої енергії пацієнта. Але також пацієнт, який вирішив докласти зусиль, щоб змінити свій раціон, щоб покращити своє здоров’я, певним чином бере під контроль своє життя, і таким чином він також помітить поліпшення своєї самооцінки. Це рішення та зусилля для змін мають свою винагороду і на духовному рівні, тому що у кожному прийнятому нами харчуванні ми маємо можливість нагадувати собі про рішення зцілення та свободу вибору того, що вважаємо найкращим для себе.