Привіт добрий день.
Я був у тренажерному залі два місяці, моя головна мета - зменшити жир у мене в животі та попереку, я худий, коли мене оцінили, я мав низьку вагу, але, думаю, збільшився із збільшенням м’язової маси, Я помітив певну зміну в цьому аспекті. Але я стурбований тим, що не помічаю жодного зменшення жиру в животі, я відчуваю, що нічого не втратив у цій області. Щось, що ви можете порекомендувати, я знаю, що я повинен харчуватися здорово і дотримуватися своїх вправ, але мені потрібні інші типи порад.
Дякую

черевний

Ваш браузер не може відобразити це відео

Здравствуйте!
Якщо я скажу вам, що немає інших типів порад, крім дієти та фізичних вправ для зменшення жиру в животі.

Ви можете спробувати настої із зеленого чаю (які прискорюють метаболізм і легше втрачають жир) або червоний чай.
Ви можете зробити депутата, (у фітотерапевтів вони продають натуральні продукти для очищення організму та виведення рідини та обсягу), вони йдуть досить добре, і ви втрачаєте сантиметри (але будьте обережні, обсягу) жир можна усунути, лише дотримуючись дієти та вправи.

Здравствуйте!
Якщо я скажу вам, що немає інших типів порад, крім дієти та фізичних вправ для зменшення жиру в животі.

Ви можете спробувати настої із зеленого чаю (які прискорюють метаболізм і легше втрачають жир) або червоний чай.
Ви можете зробити депутата, (у фітотерапевтів вони продають натуральні продукти для очищення організму та виведення рідини та обсягу), вони йдуть досить добре, і ви втрачаєте сантиметри (але будьте обережні, обсягу) жир можна усунути, лише дотримуючись дієти та вправи.

Дякую
Так, звичайно, я знаю, що майже 70% вимагають повноцінного харчування, я маю на увазі такий тип порад, чай та інші природні елементи, які допомагають мені виводити токсини та пришвидшують метаболізм, деякі натуральні соки.
Деякі поради, які доповнюють те, що я роблю, випивають два літри води на день. Але велике спасибі за вашу відповідь.

Здравствуйте!
Доброго ранку Паола.

Мені шкода сказати вам, що не існує жодної вправи, добавки чи крему, які б видаляли локалізований жир з живота або де-небудь ще.

Тіло в організмі втрачається глобально, і якщо ви потроху набираєте м’язову масу, ваш відсоток жиру зменшуватиметься, доки ви підтримуєте збалансовану дієту та свій рівень фізичної активності.

Дякую
Так, звичайно, я знаю, що майже 70% вимагають повноцінного харчування, я маю на увазі такий тип порад, чай та інші природні елементи, які допомагають мені виводити токсини та пришвидшують метаболізм, деякі натуральні соки.
Деякі поради, які доповнюють те, що я роблю, випивають два літри води на день. Але велике спасибі за вашу відповідь.

Здравствуйте
Ви також можете робити конкретні вправи для уточнення талії, посилено працювати над животом. Залежно від кількості залишеного жиру, якщо його мало, це може бути хорошою підмогою.

Харчування та фізичні вправи мають важливе значення
Хоча ви говорите, що ви вже знаєте, що здорове харчування та фізичні вправи необхідні, мені здається, ви не сприйняли це серйозно, це природно, тому що хоча це здається легким, це нелегко.
І якщо ви дотримуєтеся дієти серйозно, важливо виключити жир на животі, в основному салат, м’ясо і мінімум фруктів. Також вірно, що накопиченому жиру потрібно допомогти усунути за допомогою фізичних вправ, які мобілізують цей жир, таких як аеробіка, та ручного масажу хорошим продуктом, який мобілізує цей жир, наприклад, редуктором данаефабієну, який у поєднанні зі зливним кремом від той самий дім. Вони є ефективною формулою для усунення жиру, який важко мобілізувати фізичними вправами. Дайте собі 2 місяці, щоб видалити живіт.

Використовуйте черевний пояс!
Якщо ви хочете робити присідання без болю в спині, можете скористатися поясом Slendertone. Вони коштують не так багато часу, який ви збираєтеся заощадити.
Я багато займаюся спортом, багато бігаю, але мені не подобається робити присідання, я використовував пояс протягом 3 тижнів (раз на день), щоб побачити справжнє підкріплення!
На цій сторінці: electrofitness.es у них є кілька моделей, якщо ви хочете подивитися на них!

Черевний пояс!
Якщо ви хочете робити присідання без болю в спині, можете скористатися поясом Slendertone. Вони коштують не так багато часу, який ви збираєтеся заощадити.
Я багато займаюся спортом, багато бігаю, але мені не подобається робити присідання, я використовував пояс протягом 3 тижнів (раз на день), щоб побачити справжнє підкріплення!
На цій сторінці: electrofitness.es у них є кілька моделей, якщо ви хочете подивитися на них!

Здравствуйте!
Якщо я скажу вам, що немає інших типів порад, крім дієти та фізичних вправ для зменшення жиру в животі.

Ви можете спробувати настої із зеленого чаю (які прискорюють метаболізм і легше втрачають жир) або червоний чай.
Ви можете зробити депутата, (у фітотерапевтів вони продають натуральні продукти для очищення організму та виведення рідини та обсягу), вони йдуть досить добре, і ви втрачаєте сантиметри (але будьте обережні, обсягу) жир можна усунути, лише дотримуючись дієти та вправи.

Зелений чай працює
Одним з найкращих засобів для схуднення є зелений чай Thaivita, якщо ви використовуєте його разом зі своїм спалювачем жиру, ви побачите, як ви худнете без особливих зусиль.
удача


привіт, абс, і як рекомендація - здорове харчування, спалювач жиру або фетт-човник

Може бути затримка рідини
Або що ви, як правило, збираєте жир у цій області, я видалив жир з талії та стегон, взявши спалювач жиру з тайськими травами, справді дивно, я знову не набрав вагу, я постійно доглядаю за собою, спалювач жиру має зелений колір чай, який допомагає утримувати рідину.

Тільки з тренажерним залом я не вмів
Здрастуйте, мені було важко лише з тренажерним залом, крім того, що я не вмів у цьому, я швидко втомився, і дівчина, яка допомогла мені, монітор, порекомендувала мені щось, що дасть мені поштовх, човник fett, із рослинних капсул та л-карнітину, що сприяє прискоренню спалювання жиру. Між цим і 2 рази на тиждень, коли я відвідував тренажерний зал близько 7 кілограмів, і лише через живіт і сідниці за 2 з половиною місяці це було більш-менш, я цього досяг, це було чудово, але мені довелося зламати піт, і воно того варте! Дякую Наомі, мій монітор за рекомендацію чогось корисного!

Тоді йдіть на це.
Ви можете використовувати спалювач жиру, щоб просто допомогти видалити цей жир на животі, це дійсно показує багато, я маю дуже хороший досвід роботи з Thaivita, особливо тому, що він виготовлений з тайських трав і не має ефекту відскоку.


добре, якщо ви спробуєте щось, що містить l-карнітин, і не відмовляючись від фізичних вправ, ви отримаєте результати!

Гіпопресивна гімнастика для мене пройшла добре
Привіт Паола!

Я прочитав ваш коментар, у мене теж була така сама проблема, жир на животі, здається, ніколи не зникає!
Мій сусід порекомендував мені робити гіпопресивну гімнастику, я не знаю, чи ти його знаєш, але мені було дуже добре зменшити талію, справді, на той випадок, якщо ти не знаєш, про що я кажу: http://www.ictiva.com/gym-en -home-online/2015/01/21/втрачаю талію і живіт, звичайно, коли ти бачиш, як це робиться, тобі це буде звучати ха-ха-ха, я це також бачив у деяких Інтернет-відео, удачі, гарненько!

Тоді йдіть на це.
Ви можете використовувати спалювач жиру, щоб просто допомогти видалити жир на животі, це дійсно показує багато, я маю дуже хороший досвід роботи з Thaivita, особливо тому, що він виготовлений з тайських трав і не має ефекту відскоку.

Дуже добре насправді чудово
Дуже задоволені своїми натуральними продуктами
Я рекомендую їх, бо вони змінили моє життя, я не думав, що вони дадуть такий хороший результат

Здравствуйте.
Ну, я не знаю, скільки тобі років, але для багатьох жінок після певного віку (старше 40) ми схильні накопичувати жир у животі, і після менопаузи я тобі навіть не кажу, ти повинен добре дбати про себе і будьте готові до цих змін. Багато фізичних вправ, води, і якщо ви збираєтеся робити певну дієту, тоді подивіться на спалювач жиру, оскільки вони дуже допомагають розчиняти застряглі жири, я маю хороший досвід роботи з Thaivita, він виготовлений з тайських рослин і не відскочили, що переконало мене, хе-хе-хе

Імбир
Привіт, я прочитав кілька статей, які рекомендують використовувати імбир для зменшення такого типу жиру:
http://mrelbow.com/como-remover-la-grasa-localizada-en-diferentes-partes-de-nuestro-cuerpo/

Не може
Це міф, що ви можете усунути локалізований жир, оскільки коли організм використовує жир, він робить це не локалізовано, а на загальному рівні. Я б порекомендував вам схудіти з дієтою та фізичною активністю, але вводити вправи, що зміцнюють живіт, оскільки таким чином, хоча ви не зможете зменшити цей локалізований жир, але принаймні ви зміцните область, надаючи більш плавний вигляд.

Привіт добрий день.
Я був у тренажерному залі два місяці, моя головна мета - зменшити жир у мене в животі та попереку, я худий, коли мене оцінили, я мав низьку вагу, але, думаю, збільшився із збільшенням м’язової маси, Я помітив певну зміну в цьому аспекті. Але я стурбований тим, що не помічаю жодного зменшення жиру в животі, я відчуваю, що нічого не втратив у цій області. Щось, що ви можете порекомендувати, я знаю, що я повинен харчуватися здорово і дотримуватися своїх вправ, але мені потрібні інші типи порад.
Дякую

Привіт, я консультант з питань харчування та допомагаю таким, як ти. Якщо ви хочете, ми можемо поговорити без обов'язків, щоб дізнатися трохи більше про ваші звички та розповісти, як я працював би з вами, щоб зменшити жир у животі. Ви можете спробувати без зобов’язань, ідіть на це. моя електронна адреса: [email protected]

Привіт добрий день.
Я був у тренажерному залі два місяці, моє головне завдання - зменшити жир у мене в животі та попереку, я худий, коли мене оцінили, я мав низьку вагу, але, думаю, збільшився із збільшенням м’язової маси, Я помітив певну зміну в цьому аспекті. Але я стурбований тим, що не помічаю жодного зменшення жиру в животі, я відчуваю, що нічого не втратив у цій області. Щось, що ви можете порекомендувати, я знаю, що я повинен харчуватися здорово і дотримуватися своїх вправ, але мені потрібні інші типи порад.
Дякую

Після народження своїх дітей я почав набирати вагу, я досяг 98 кілограмів (216 фунтів). Я завжди ненавидів виходити на ваги і бачити, скільки я важу, мені не подобалося бути товстим.

Я думав, що мені судилося так жити до кінця свого життя, поки не знайшов цю систему, яка мені дуже допомогла.,
www.culturacompleta.com/comoquemargrasaabdominal
Я застосував на практиці інструкції, наведені в книзі, і сьогодні з радістю можу сказати, що з моменту початку дієти 2 місяці тому я схуд на 11 кілограмів.

Я пропоную вам відвідати цю сторінку в другій половині дня, коли все спокійніше, я кажу це, тому що коли я вперше увійшов, Я НЕ надав їй великого значення, але потім через 2 місяці після того, як я прочитав її знову, я пошкодував, що не знав цього раніше.

Лише за перші 3 дні я втратив 2 кілограми жиру і зменшив талію принаймні на один розмір пояса.

Я справді рекомендую вам отримати цей посібник, він творить чудеса для контролю жиру в животі. Після стільких пошуків, я думаю, що це найкращий посібник для повного припинення ожиріння взагалі, і я запевняю вас, що з ним ви будете почуватись набагато краще. Прочитайте до кінця. Гарантую, ви не пошкодуєте. Удача