Важливо розуміти, що мислення, яке відбувається у наших мріях, відрізняється від мислення в реальному житті кількома основними способами. У наших мріях нас нічого не дивує, ми набагато менш критичні, ми приймаємо речі такими, якими вони постають перед нами.

наших мріях

Ясна свідома мрія

Бувало так, що він уві сні знав, що сниться йому зараз?

Це добре відоме і поширене явище називають “ясним свідомим сновидінням”. Експерти вважають, що жінки частіше мріють із чистою свідомістю, ніж чоловіки.

Яскраві сновидіння можуть бути особливо корисними для вас, якщо ви страждаєте від постійних кошмарів. Більшість цих мрій починаються, продовжуються і закінчуються однаково. Якщо людина має ясну свідомість під час сну, вона здатна змінити хід сну і направити його до кращого кінця.

Відбулася мрія і свідома зміна

Один із досліджуваних пацієнтів мріяв про те, щоб попрощатися зі своїм маленьким хлопчиком перед їхнім будинком. Він спостерігає, як дитина йде під’їздом, на дорогу. Дитина на мить зупиняється, озирається в обидва боки, чи не їде машина, а оскільки нічого не бачить, вирушає через дорогу. Раптом нізвідки вискакує величезна вантажівка і гуркоче у бік вразливої ​​дитини. Мати прокидається від сну, кричачи від жаху та страху. І сон повторювався знову і знову.

На початку своєї мрії мама знала, що це був лише сон, але в цьому випадку ясна свідомість лише зробило відчуття безпорадності ще більш жахливим.

Аналізуючи сон, вони дійшли такого висновку, що найстрашнішим елементом для матері була її нездатність захистити свою дитину. Тоді він вирішив спробувати змінити хід мрії. Наступного разу, коли розпочався сон, він взяв дитину за руку і провів до узбіччя. Коли вантажівка, як завжди, з’явилася зараз, вона змогла захистити дитину від аварії. Цей тип терапії сновидіннями, заснований на керованому, ясному розумінні сновидінь, може бути дуже корисним для тих, кого мучать повторювані кошмари.

Повна фантазія

Багато в чому світ мрії показує елементи світу тотальної фантазії. Ми можемо випробувати благословення неймовірної сили, досвід польоту, геркулесові здібності чи інші фантастичні якості. Зображення та сцени часто зливаються між собою, і минуле, сьогодення та майбутнє можуть з’являтися одночасно. Сцени швидко змінюються, навіть персонажі переживають метаморфозу (з наших очей один персонаж змінюється на когось іншого).

Ми часто переживаємо незвичне емоційне дистанціювання також від подій сновидінь. Хоча деякі сни викликають сильну емоційну реакцію, у багатьох випадках емоційний залучення сновидця мало, хоч би якою драматичною була послідовність подій.

Наголос у наших мріях робиться деінде, а не в реальному житті. Ми можемо зосередитись виключно на тому, що має значення уві сні, і нехтувати вторинними речами. У світі мрій немає відволікаючих факторів.