Люди, які вважають, що вага є в нашій ДНК, як правило, дотримуються менш здорового способу життя
@abc_salud Оновлено: 08.08.2015 13:43
Пов’язані новини
Ви думаєте, що товстієте через свої гени? Якщо так, то краще починайте щось робити, тому що ті люди, які вважають, що їх вага повністю виходить з-під їх контролю, можуть дотримуватися набагато менш здорових схем життя, а отже, матимуть більшу схильність до хвороб та погану якість життя.
Дослідження, опубліковане в "Медичному вихованні та поведінці", в якому розглянуто інформацію про майже 10000 осіб (4166 чоловіків та 4655 жінок) робить висновок, що ті люди, які є більш «детермінованими» за своєю вагою, як правило, роблять неправильний вибір їжі менш здоровим і повідомляють про нижчий рівень особистого самопочуття.
Вага не є імунітетом
«Якщо людина вважає, що її вага не залежить від дієти та фізичних вправ, вона, ймовірно, матиме короткострокову корисну поведінку, наприклад, вживання менше корисної їжі та уникання фізичних вправ, а не здоровіші, які надають більше переваг довготривалій вазі контроль », - говорять автори дослідження Майк Парент та Джессіка Алкіст.
Його дослідження показали, що з віком віра в те, що вага незмінна і визначається нашими генами, пов’язана з менш здоровою поведінкою у харчуванні. Наприклад, з віком вони рідше переглядають інформацію про харчові продукти та мають вдома фрукти та овочі. Плюс, вони, як правило, менше вправляються, йдеться у звіті.