Наше тіло на 60% складається з води, тому контакт з водою має багато корисних ефектів: відпочинок і тонізування, очищення, оздоровлення і навіть лікування. У ритмі шаленого життя найкращим є сніданок та вечірній душ (наприклад, проте, можливо, немає в світі жінки, яка не знайшла б часу на процедуру, яка допоможе їй схуднути, позбутися апельсинової кірки, негнучкості шкіри і т. д. і розпочніть мандрівку красою з ванн для схуднення!
Сіль і сода - наші найкращі помічники
По-перше, варто згадати сольову і мочучу соляну ванну. Для засолювання ванни найкраще використовувати морську сіль. Зі спеціальними добавками враховуйте морську сіль: ароматичну, ефірну, різні мікроелементи. Морська сіль ефективно очищає шкіру від мертвих клітин, збільшує приплив крові до шкіри, прискорює обмінні процеси, виводить токсини та заспокоює нервову систему. Ванну з морською сіллю слід насипати у воду 35-37⁰С 0,5 кг солі, процедуру можна проводити один день, після кожної 10-ї сольової ванни слід робити місячну перерву. Для підвищення ефективності сіль поєднували з харчовою содою (200-300 г). Купаючи харчову соду і сіль у своєму раціоні, ви також можете допомогти своїм роговим п’ятам і ліктям пом’якшити і, звичайно, зменшити появу целюліту, щоб зробити їх менш помітними і навіть позбутися розтяжок.
Ароматерапія + схуднення
Додавання солі та соди у ванну для схуднення 5-6 крапель вашої улюбленої ефірної олії можуть бути, перш за все, чудовим місцем для відпочинку після довгого робочого дня та набору сил вже до кінця вихідних! І якщо ви припините вибір цитрусових масел - апельсинового, грейпфрутового та лимонного, ви можете зробити ще один крок до приємного числа, адже властивості цитрусових масел давно використовуються для боротьби з целюлітом. Тож ефірні олії для ванни для схуднення та антицелюлітного ефекту рекомендується змішувати олію з жменькою солі (це обійдеться без неприємної жирної плівки на поверхні води), заливати температуру води не вище 38⁰С, сидіти у воді з пояс та грілка у випиванні трав'яного чаю, 20 хвилин.
Ванна Клеопатри
Однією з найвідоміших красунь на нашій планеті і донині залишається Клеопатра. Протягом століть до нас дійшла одна з краси рецептів - ванна з медом і молоком. Це не просто ванна для схуднення, ця процедура робить шкіру м’якою, як новонароджене, пори просочуються цілющими мікроелементами, а нервовій системі та стресам конкуренти з медовим молоком не можуть. Проте після Клеопатри славилася не тільки своєю красою, але й розумом, який підказував їй, як керувати країною своєю красою. Для «ванни Клеопатри» нам потрібен 1 літр молока і 1 склянка меду. Молоко підігріти, закип’ятити і змішати з медом, вилити чудо-суміш у воду і занурити на 10-15 хвилин.
Непримітна липа
Антицелюлітні ванни включають липові ванни, і ефективні не тільки квіти, але і кора, листя та нирки.
Капітал, який є липою - високим потовиділенням, ми можемо сміливо використовувати для схуднення та боротьби з целюлітом, оскільки виведення відходів та з організму непотрібне. Нанести 300 г вапняної сировини і залити 5 літрами води, довести до кипіння, зняти з вогню і залишити на 15 хвилин.
З усіма перевагами спа-центрів, майте на увазі, що це лише доповнюючі засоби, а основними інструментами для схуднення можуть бути лише фізичні вправи та збалансоване харчування. Поєднуючи всі методи схуднення, ви не тільки отримуєте довгоочікуваний ефект, але і звикаєте до здорового способу життя.