Портал про фізичні вправи та здоровий спосіб життя

  • Вступ
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Змагання
    • Здоров’я дітей
  • Аеробіка
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Бе
    • Події
    • Інструктори
    • Обмін
    • План тренувань
    • Здоров’я дітей
  • Фітнес
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Тіло та розум
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Здоров'я
    • Події
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Рецепти
    • Супи
    • Закуски
    • Основні страви
    • Салати
    • Пустелі
    • Напої
    • Інші
    • Здоров’я дітей
  • Інтернет-магазин

Душан Пліхта: В одному еспресо стільки ж антиоксидантів, скільки в тарілці овочів

пліхта

Термін корисна кава може звучати дивно, особливо з вуст дієтолога. Душан Пліхта - один із надихаючих радників з питань харчування і постійно приносить нові уявлення про здорове харчування, пов’язані з результатами діяльності спортсменів. Одне з його нововведень - Power Coffee, кава, амбіція якої - замінити звичайні енергетичні напої. Про те, як кава може допомогти нам робити фізичні вправи, ви можете прочитати в нашому інтерв’ю.

ТОП статей

  1. Кіноа - одна з найкорисніших продуктів харчування у світі. Навіщо це їсти?
  2. Навіщо їсти булгур і як його скуштувати?
  3. 7 рецептів божественних смузі
  4. Правила посту для початківців
  5. Пшениця - здорове диво природи
  6. Поміняйте класичне масло на топлене масло! Це здоровіше, а також підходить алергікам
  7. Виклик, який ти можеш зустріти
  8. Навіщо їсти насіння чіа та як ними користуватися?
  9. Поради щодо використання квасолі маш на кухні
  10. 3 найкращих рецепти здорової селери

Вправи та тренування

Обмін

Як ви вважаєте, найефективнішим способом схуднення?