Завдяки «Таеробіці» та «Come Bien» користувачі мобільних пристроїв зможуть скинути зайві кілограми, які вони придбали, споживаючи гіперкалорійні делікатеси під час грудневих свят. Ці два додатки були розроблені за підтримки MinTIC та Apps.co.

залишатися

Тенденції Автор: Портфоліо

17 січня 2015 р. 10:43 с. м.

Святкування Різдва та Нового року залишило на тілі хаос. Святкова атмосфера, яка заразила мільйони колумбійців протягом грудня, сприяючи обурливому вживанню таких висококалорійних страв, як заварний крем, буньюелос, тамале, індички та свинячі ноги, означала непропорційне збільшення кілограмів, а разом з ними і холестерину, цукру та інші показники ризику для здоров’я.

Для тих, хто хоче зіткнутися з цими проблемами, технологія може стати союзником при правильному використанні програм «Таеробіка» та «Come Bien».

Ці цифрові інструменти пропонують доступ до інформації та рекомендацій щодо здобуття здорового способу життя, регулярних та адекватних фізичних навантажень та дотримання збалансованого харчування. Обидва вони були розроблені за підтримки Міністерства інформаційних технологій та зв'язку (MinTIC), за ініціативи Apps.co.

Схуднути і зняти тіло

Дуже легко набрати вагу, але складніше скинути ті небажані кілограми, які стають валом. Для цього «Чайна гімнастика» допомагає своїм користувачам дотримуватися вправ, які при ретельному виконанні сприяють зниженню ваги, підтримці хорошої фізичної форми і навіть поліпшенню здоров’я. Все це, не виходячи з дому або з місця, яке вам більше подобається.

Моніка Варгас, співавтор цього технологічного рішення (разом із Генрі Абелло), пояснила, що, оскільки `` Таеробіка '' - це веб-платформа, її не потрібно завантажувати на пристрої, але з нею можна звертатися безпосередньо з настільного комп'ютера, смартфона або планшет з підключенням до Інтернету.

Користувачі, які реєструються на цьому порталі, мають можливість скористатися безкоштовною версією для доступу до двох розпорядок дня із вправами, придатними для людей будь-якого віку. Перший режим, який триває 30 хвилин, призначений для загальної фізичної підготовки, а другий - підтягування організму.

Творці "Таеробіки" рекомендують користувачам, ознайомившись з основним планом вправ, перейти на вдосконалений рівень, сплачуючи 9,99 доларів США на місяць (близько 24 000 доларів США), що дозволить їм необмежений доступ до всього вмісту платформа: портфоліо тонізуючих занять, серцево-судинні вправи, процедури на животі, рухи ізоляції та інтервали, серед іншого.

Він також має Інтернет-бібліотеку для складання спеціалізованих процедур відповідно до цілей, яких прагне кожна людина (схуднення, визначення м’язів, поліпшення фізичної працездатності тощо) з календарем для моніторингу цілей.

У будь-якому випадку, Моніка Варгас радить наступне: «Якою б доброю чи ефективною не була будь-яка програма для вправ, ви повинні бути наполегливими та дисциплінованими, якщо хочете досягти своїх цілей, особливо схуднути. Крім того, його слід доповнити повноцінною дієтою ». Посилання на "Таеробіка": http://www.taerobics.com/

«ДОДАТОК», ЩО ДОБРО ЇЖИТИ

У рамках стратегії усунення кілограмів із зайвою вагою, "Таеробіку" слід доповнити іншим додатком: "Харчуйся добре", який служить для поліпшення харчових звичок.

Її творець Луз Хелена Вілламізар Касерес сказала, що вона розробила додаток, щоб допомогти людям отримати якісну дієту, яка сприяє поліпшенню їх здоров’я: схуднути, контролювати рівень холестерину, мінімізувати наслідки подразнення кишечника або уникати вживання продуктів, що викликають алергія, є деякими цілями засобу.

Луз Хелена, інженер з харчових продуктів з Університету промислового університету Сантандера (де вона зараз викладає класи), зі спеціалізацією з контролю якості процесів у Боннському університеті (Німеччина), зрозуміла, що найкращий спосіб поділитися своїми знаннями за межами аудиторії, розробляв "додаток" на зразок "Come Bien", який можна безкоштовно завантажити з будь-якого мобільного пристрою з системою Android.

Його життєва філософія заснована на знаменитій цитаті Гіппократа: "Нехай їжа буде тобою, а їжа ліками"; саме тому його застосування пропонує рекомендації споживати 5 різних продуктів щодня, з дуже здоровою підготовкою.

А з наступного 2 лютого користувачі IOS та настільних ПК також зможуть завантажити «безкоштовну» версію або платити 5 доларів США на рік (13 000 доларів США) за доступ до преміум-версії, яка пропонує необмежену базу даних із 400 продуктами харчування.

Це платне видання дозволяє глибоко знати харчові компоненти всіх цих продуктів, а також рекомендації щодо вживання їх для поліпшення здоров’я, кулінарну книгу для приготування меню, перелік нерекомендованих добавок, поради щодо вживання правильних порцій. і повний перелік магазинів, магазинів здорового харчування, ресторанів високої кухні та центрів збору по всій країні, де отримують спеціальні інгредієнти для рецептів.

Луз Хелена рекомендувала людям, які хочуть схуднути, уникати вживання насичених жирів та цукру, шукати альтернативні джерела білка в овочах, таких як соя, та збільшити споживання фруктів, овочів та овочів для поліпшення рівня клітковини в організмі. Посилання на "Харчуйся добре": http://www.comebien.co/

АВТОРСЬКЕ ПРАВО & копіювати 2021 CEET. Повне або часткове відтворення, а також переклад на будь-яку мову без письмового дозволу власника заборонено.