ІІІ конгрес МАДУРАЛІЇ про добробут та якість життя зрілого віку.

кожних

23,6% людей похилого віку (65 років і старше) страждають ожирінням, а 45% мають надлишкову вагу. Лише 30% перебувають у межах “нормальної” норми або здорової ваги, згідно з останнім Європейським оглядом здоров’я (2014). У групі дорослих віком від 18 років ці пропорції становлять 16,9%, 35,7% та 45,2% відповідно. Інакше кажучи, В Іспанії існує проблема надмірної ваги та ожиріння, особливо серед людей похилого віку, і ці показники гірші, ніж у середньому по Європейському Союзу.

Розвиток надмірної ваги та ожиріння є не лише синонімом високої маси тіла. Ожиріння пов'язане з нерухомістю (залежністю) і збільшує ймовірність страждання від проблем зі здоров'ям (діабет, гіпертонія, високий рівень холестерину, судинні та ішемічні захворювання, жирова печінка). Першим заходом боротьби з ожирінням або надмірною вагою є профілактика.

Деякі здорові звички для досягнення цієї мети включають: регулярні фізичні вправи, принаймні 30 хвилин на день та дотримання здорової та збалансованої дієти. Все це буде обговорено на III конгресі МАДУРАЛІЇ, який Він відбудеться в мадридському муніципалітеті Лас-Росас 30 вересня та 1 жовтня.

"МАДУРАЛІЯ є орієнтована на всіх людей, котрі переповнили 50 років і хочуть дожити до зрілості з ентузіазмом та оптимізмом, зберігаючи своє фізичне та психічне здоров’я. Люди, які пишаються своїм днем ​​народження, зацікавлені дізнатися, що означає активне старіння та що вони можуть зробити для його досягнення”, Пояснює президент фонду Майорес де Хой, Матільде Пелегрі.

Під час ІІІ конгресу МАДУРАЛІЇ рдемографічний етос, з яким стикається наша країна в найближчі роки, з соціальна участь людей похилого віку для сприяння їхньому добробуту, з туризм для старших, нові технології, тощо, і ми будемо знати, що таке а заповіт або спільна спадщина.

Так само Мадридська школа маніаків гойдалок навчить відвідувачів танець гойдалки а Департамент спорту та Школа здоров'я міської ради Лас-Росаса запропонують Майстер-клас з пілатесу.

Третій конгрес MADURALIA, організований Fundación Mayores de Hoy, Grupo SENDA та міською радою Лас-Росаса, фінансується Obra Social "la Caixa" та Viajes El Corte Inglés, і співпрацює з Colnatur, Unicef ​​та Vishy Catalan . Відвідування безкоштовне.