Втрата ваги

двадцять

Раніше дослідники показали, що люди з надмірною вагою та ожирінням, що страждають на остеоартроз колінного суглоба, можуть зменшити біль на 50 відсотків і значно покращити функції та рухливість при втраті ваги на 10 і більше відсотків протягом 18 місяців.

Останні наукові висновки, опубліковані в Arthritis Care & Research, показують, що втрата ваги на 20 і більше відсотків має додаткову перевагу від постійного вдосконалення якості життя, пов’язаного з фізичним здоров’ям, а також зменшення додаткового болю та поліпшення функції на 25 відсотків.

Результати отримані з вторинного аналізу груп, які дотримувались лише дієти, та інших, які, крім дієти, здійснювали рандомізоване контрольоване дослідження «Інтенсивна дієта та фізичні вправи при остеоартрозі» (IDEA, його абревіатура англійською мовою). Загалом 240 людей із надмірною вагою та ожирінням, що страждають від ожиріння, з болями в колінах та ОА були розділені на чотири групи відповідно до втрати ваги за 18 місяців: менше 5 відсотків; від 5 до 9,9 відсотка; від 10 до 19,9 відсотка та від 20 відсотків і більше.

Вчені виявили, що чим більша втрата ваги, тим кращі були учасники з точки зору болю, функцій, відстані, яку вони могли пройти за 6 хвилин, якості життя, пов’язаної з фізичним та психічним здоров’ям, міцності на стиск колінного суглоба та ІЛ -6 (маркер запалення). Крім того, при порівнянні двох найвищих груп, у 20-відсоткової групи було на 25 відсотків менше болю та краща функція, ніж у 10-відсоткової, і значно покращена якість життя, пов'язана зі здоров'ям.

Ожиріння є проблемою здоров'я у всьому світі та важливим та модифікуючим фактором ризику для багатьох із понад 250 мільйонів дорослих, які страждають на артроз колінного суглоба. "В даний час не існує лікування, яке уповільнює прогресування або запобігає цій виснажливій хворобі, тому дослідження зосереджено на поліпшенні важливих клінічних результатів для пацієнта", - говорить провідний автор Стівен Мессьє з Університету Вейк-Форест у Вінстоні-Салем, штат Північна Кароліна Сполучені Штати.

«Втрата ваги на 10 відсотків - це встановлена ​​мета, рекомендована Національним інститутом здоров’я як початкова втрата ваги для дорослих із зайвою вагою та ожирінням. Важливість нашого дослідження полягає в тому, що втрата ваги на 20 відсотків або більше - вдвічі більше попереднього стандарту - призводить до кращих клінічних результатів і може бути досягнута без хірургічного чи фармакологічного втручання ", - підсумовує він.