Збірка цього неділі присвячена чорниця, один із фруктів, який вважається "суперпродуктом" через його поживні властивості, хоча ви вже знаєте, що термін "суперфуд" не дуже добре використовується, або іншими словами, через моду та маркетинг, не всі продукти ставлять одночасно рівень, який слід враховувати за їх впливом на здоров’я, і який ми повинні враховувати в здоровому харчуванні щодо його користі та поживних речовин, які вони надають, див., наприклад, нут, набагато менш популярний у цю епоху, ніж лобода (або лобода), але навіть може вважається кращим з точки зору харчових цінностей.

чорницею

Справа в тому, що сьогодні ми приносимо вам дванадцять рецептів з чорницею щоб у вас з’явилися нові ідеї включити цей фрукт у свій раціон як у деяких солених стравах (як є кілька салатів), так і в сніданках чи десертах. Якщо ви любите свіжу чорницю, вам сподобається спробувати рецепти, які ми пропонуємо нижче, оскільки більшість фруктів зберігаються сирими, хоча варені - це також захоплення, дуже різні, але однаково вишукані, спробуйте їх у деяких тортах, кексах, булочках та інших, якщо ви ще цього не зробили.


Хоча у всіх цих рецептах ми використовуємо свіжа чорниця, У деяких з них також може використовуватися заморожена чорниця, оскільки вона має довший термін придатності та нижчу ціну, і це часто вибір людей, котрих слід включити у свою кошик для покупок. Однак в даний час дуже просто знайти свіжу чорницю та продати її, правда полягає в тому, що її споживають багато (навіть більше, ніж малину чи ожину), тому що неодноразово ми виявляємо, що вони були вичерпані. Ви вже знаєте, що для доступу до рецепти з чорницею що ми зібрали в цій публікації, вам просто потрібно натиснути на ім’я, яке з’являється на кожній фотографії. Сподіваємось, вони вам сподобалися.