Специфікація

Ми рекомендуємо програму тим, хто хоче:

спалює

- навчіться визначати власну зону пульсу, щоб ви могли якомога швидше та безпечніше знизити рівень жиру
- ознайомитись з новою хореографією Fit-Ball для спалювання жиру, яку, звичайно, можна зробити без пульсометра!
- прибрати стегна, укласти стегна Целюліт: целюліт охоплює хворобливе запалення пухкої сполучної тканини. Целюліт відноситься до відходів, що відкладаються в шкірному шарі шкіри, які забирають воду з навколишніх тканин і утворюють все більші і більші кулі. Накопичена вода викликає набряки, тому поверхня шкіри стає нерівною, імітуючи апельсинову шкірку.
Отже, целюліт - це набряк сполучної тканини (підшкірної жирової тканини), спричинений багатьма токсичними речовинами, що накопичилися в клітинах. Дієта зазвичай не є рішенням, оскільки основна маса матеріалу, що потрапляє в клітини, не жир, а вода.
Целюліт вражає 90% дорослих жінок. Це відбувається переважно на стегні та стегнах. Розвивається поступово. У 14% випадків він проявляється у підлітковому віці.

Ступінь целюліту:
0 ступінь: явище матраца не може бути спровоковано зморщуванням шкіри, шкіра стегон і сідниць гладка при стоянні та лежанні. Це характерно для струнких жінок і спортсменів.
1 ступінь: поверхня шкіри гладка, але при розтягуванні поверхня вже нерівна.
2 ступінь: Шкіра гладка в положенні лежачи, але шкіра видно, коли встаєш. Явище, яке спостерігається у жінок із зайвою вагою.
3 ступінь: явище матраца видно як стоячи, так і сидячи - часто через одяг - і навіть спотворює контури кінцівок і сідниць. Це виникає як ознака ожиріння та старіння.

"> целюліт іст
- для профілактики остеопорозу, різних захворювань хребта
- приємно покращувати свою витривалість, почуття рівноваги, постави.

Які переваги використання пульсометра?
Багато людей тренуються надмірно перевтомлені або просто недопрацьовують своє тіло, тому, звичайно, результату немає, чи ні, як я хотів би.
За допомогою пульсометра можна уникнути зайвих перевантажень імунної системи, а також допомогти тим, хто потребує трохи психологічної підтримки, робити зарядку щодня.
Так здійснюється бажання кожного, з найменшою кількістю часу та енергії, найбільшою втратою ваги, покращенням витривалості з найменшим ризиком!

Може використовуватися новачками?
Руховий матеріал у фільмі був складений, щоб бути складним завданням, навіть під час багатьох тренувань, постійно покращувати координацію та загальну культуру руху. Тож навіть досвідчені люди насолоджуватимуться творчою танцювальною хореографією.

Скільки триває тренування?
60 хвилин + додаткові послуги

Хто є членами викладацької групи?
Міклош Антал (викладач)
Доротья Гешлер
Бенкович Правка
Бельме Дора
Соос Лора