трави

Багато людей щодня гіркують гастритом (запаленням слизової оболонки шлунка) або надмірною кислотою шлунку. На щастя, у нас є дві трави, які обертаються на кухні під час повсякденного випікання та приготування їжі, а також можуть допомогти при проблемах зі шлунком.

Найпоширенішими симптомами проблем із кислотою та пошкодження слизової оболонки шлунка є нудота, блювота, тиск у верхній частині живота, відчуття печіння та посилене вироблення кислоти.

Це дуже просто

Якщо ви хочете позбутися цих неприємних симптомів, їжте більше м’яти та базиліка.

Відірвіть кілька листків свіжої м’яти або базиліка, пожуйте деякий час, а потім проковтніть.

Листя полегшують симптоми як пряність, салат або будь-яку їжу, але найкращий ефект ви можете отримати з ними у сирому стані.